Mik azok a lebegő foltok a szemen, és kell-e aggódni miattuk?

Egy nap, amikor gondtalanul tekeregsz, hirtelen meglátod ezeket a furcsa fekete alakzatokat, amelyek a szemed mellett lebegnek. Azon tűnődsz, vajon orvosi vészhelyzetről van-e szó, és fel kell-e készülnöd a rossz hírekre. Vesz egy mély lélegzetet, és megnyugszik. Ez valójában elég gyakori jelenség, különösen, ha Ön 50 év feletti. Bár ezek a fekete árnyékok vagy pókhálószerű pöttyök irritálóak, az agyad úgy állítja be magát, hogy figyelmen kívül hagyja ezeket az árnyékos hatásokat. Ez ahhoz hasonló, mint amikor már nem veszed észre a szemüveged keretét. Bár ezeket többnyire figyelmen kívül lehet hagyni, olvasson tovább arról, hogyan jelennek meg hirtelen ezek a foltok, és mikor kell komolyan vennie őket.

A szem lebegő foltjai és hirtelen megjelenésük

Akkor látod a dolgokat, amikor a fény áthalad a pupilládon, és a retinádra esik. Először egy gélszerű anyagon, az üvegtestnek nevezett anyagon halad át. Az üvegtest gyermek- és fiatalkorban egy tiszta és átlátszó, gélszerű anyag. Az életkor előrehaladtával azonban ez a gél elkezd cseppfolyósodni és összegyűlni a szem közepén. A fel nem oldódott gél egy része részecske formájában megmarad, és ezek okozzák a floatereket. Ahogy a fény folytatja szokásos útját a pupillán és az üvegtesten keresztül, majd végül a retinára esik, találkozik ezekkel a részecskékkel. A fel nem oldódott részecskék árnyéka a retinára esik, és ezek mozgás közben elmozdulnak, ami a szem úszóképződését eredményezi. A nők gyakrabban panaszkodnak a szem úszóképességére, mint a férfiak.

A szem lebegő foltok nem állandóak

Mivel ezek a szem lebegőfoltok szövetdarabkák, idővel csökken a méretük, és többnyire a látóhatáron kívül, alul telepednek le. Ez időbe telik, és az úszó szövetek méretétől függően akár 6 hónapig vagy tovább is eltarthat. Legtöbbször azonban az agy is hozzájárul azzal, hogy elkezdi figyelmen kívül hagyni az árnyékos foltokat. Ha van valamilyen meglévő betegsége, például cukorbetegsége, vagy nemrégiben szenvedett szemsérülést, akkor a legjobb, ha orvosi tanácsot kér. Ellenkező esetben hagyja figyelmen kívül a megjelenésüket, mivel ezek csak az évek hozzáadásának szerves részei.

Szemgyakorlatok, hogy megszabaduljon tőlük

Vannak olyan gyakorlatok, amelyek segítenek abban, hogy a floaterek csökkenjenek, és siettetik eltűnésüket is. Forgassa a szemét először az óramutató járásával megegyező, majd az óramutató járásával ellentétes irányban. Ezt a gyakorlatot végezze egész nap körülbelül 10 alkalommal naponta, amíg a floaterek el nem tűnnek. Egy másik jó gyakorlat a szem fókuszálása. Tartson egy ceruzát karnyújtásnyira a szeme elé, és fókuszáljon rá. Lassan vigye közelebb a szeméhez. Ezt naponta 10-szer végezze el, hogy megerősítse a szemét.

Az antioxidánsok segítenek a szemek erősítésében

Fogyasszon sok antioxidánsokban gazdag ételt. Az antioxidánsok segítenek a keringés javításában, valamint a szem retinarétegének megerősítésében. Tegye étrendjét zöld leveles zöldségekben, például spenótban és mángoldban gazdaggá. Ha itt az eper szezonja, akkor nincs is édesebb módja annak, hogy hozzájusson az antioxidánsok kvótájához. A kivi és a narancs szintén jó forrásai az erős antioxidánsoknak. Ha naponta néhányszor lefőzöl egy csésze forró zöld teát, azzal is sokat tehetsz azért, hogy bejuttasd magadba az antioxidánsokat.

Amikor a szem lebegő foltjaihoz szemészre van szükséged

Bár a szem lebegőfoltok teljesen ártalmatlanok, vannak esetek, amikor mégis szükség van arra, hogy szemorvoshoz fordulj. Ha a szem úszópettyeit szemfájdalom kíséri, ha a látása homályossá válik, vagy ha látásvesztés lép fel, akkor komolyabb dologról lehet szó. Néha előfordulhat, hogy villanásszerű fényjelenségek jelentkeznek, amelyek miatt mielőbb időpontot kell kérnie orvosához. A fényvillanások akkor keletkeznek, amikor az üvegtest nedvének folyósodása feszültséget okoz a retinán, és egy kis szakadást okoz rajta. Ha nem kezelik, a retinaréteg leválhat, és látásvesztést okozhat, ami akár végleges is lehet.