Miért nem kell pánikba esni a szülés utáni hajhullás miatt

Ha van valami, amit a terhességben szerettél, az a hajad lehet. A legtöbb nőnek csillogó és vastag haja lesz, amikor terhes. De, ez a szüléssel egyszerűen megszűnik. A szülés után előfordulhat, hogy hirtelen hullik a hajad. Nos, ez a szülés utáni hajhullás.

Ne aggódj, ez normális. A szülés utáni első néhány hónapban teljesen normális, hogy hullik a hajad. Még ha csalódottan is látod, hogy fényes, hosszú fürtjeid kihullanak, nem kell pánikba esned. Kíváncsi, hogy miért? Tessék!

Miért normális ez?

Ahhoz, hogy ezt megértsd, tudnod kell, hogyan nő a hajad normálisan. Valójában a fejeden lévő haj 85-95 százaléka aktívan nő. A többi pedig nyugalmi állapotban van. Amint a nyugalmi szakasz véget ér, a haj kihullik. Ez előkészíti az utat az új haj számára.

De amikor terhes vagy, ez nem így működik. A terhességi hormonjaid szerepet játszanak. A szervezetedben megnövekedett ösztrogénszint befolyásolja a hajnövekedést. Meghosszabbítja a növekedési szakaszt, és nagyon kevés hajszálat hagy a nyugalmi szakaszban. Így, mivel kevesebb haj hullik ki, sűrű fürtökkel leszel megáldva.

Ez azonban megváltozik, amint szülsz. Ahogy az ösztrogénszinted csökken, több hajszál lesz a nyugalmi szakaszban. Így négy-öt hónap alatt sokkal több haj fog kihullani. Nos, ez mind hormonális!

De meddig?

Az első néhány hónapban nagyobb lesz a hajhullás. Egyes nőknél hat hónapon belül visszaállhat a normális állapot. Másoknak lehet, hogy egy évet kell várniuk a normális növekedéshez. Így mire megünnepli gyermeke első születésnapját, a haja már egészséges és fényes lesz. Addig is használhatsz néhány tippet a hajad ápolására.

Hasznos tippek a hajápoláshoz

Még ha nem is tudod megelőzni, bizonyos tippek segítenek minimalizálni a hatást, és megőrizni a hajad jó megjelenését. Az American Academy of Dermatology szerint olyan sampont és kondicionálót választhatsz, amely táplálja a hajadat. Íme néhány hasznos tipp:

Csak akkor használj sampont, ha szükséges.

Használjon volumennövelő sampont, mivel ezek általában olyan összetevőket tartalmaznak, mint a fehérje, amelyek bevonják a hajat. Ezáltal a haj teltebbnek tűnik.

Válasszon olyan kondicionálót, amelyet finom hajra szántak. Könnyebb formuláik nem nehezítik el a hajadat.

Ügyeljen arra, hogy elsősorban a hajvégekre használjon kondicionálót. Ha a fejbőrre és az egész hajra is alkalmazza a kondicionálót, hajlamos elnehezíteni a haját.

Kerülje az „intenzív kondicionáló” feliratú kondicionálókat és minden „kondicionáló sampon” feliratú sampont. Mindkettő túl nehéz lehet a hajadnak.

Kerülje a vegyszeres hajpakolásokat.

Válasszon olyan frizurát, amely teltebbnek láttatja a haját. Ehhez kérje egy tapasztalt fodrász segítségét.

Válasszon rövid frizurát. Könnyebben kezelhető, mivel nem biztos, hogy elegendő ideje marad a hajápolásra.

Mikor hívja az orvost

Ha úgy érzi, hogy túlzott hajhullása van, beszéljen orvosával. A hajhullás más egészségügyi állapotok, például vérszegénység vagy szülés utáni pajzsmirigygyulladás jele is lehet. Sőt, ha a hajnövekedés egy éven belül nem normalizálódik, forduljon orvoshoz.

Óvakodjon a hajvisszafogástól

Előfordulhat, hogy egy-egy hajszál szorosan a baba ujjai, lábujjai, csuklója, bokája és pénisze köré tekeredik. Ha a hajszál túl szoros, az elvághatja a vérkeringést, vagy fertőzéshez vezethet. Ez a hajszálszorításként ismert állapot meglehetősen fájdalmas lehet a baba számára. Bár ritkán fordul elő, mégis tisztában kell lennie vele. Ha ezt észleli a babáján, óvatosan távolítsa el a hajat, amilyen hamar csak lehet. Ha ez nem sikerült, forduljon orvoshoz.