Miért nem kell pánikba esni a szülés utáni hajhullás miatt
Ha van valami, amit a terhességben szerettél, az a hajad lehet. A legtöbb nőnek csillogó és vastag haja lesz, amikor terhes. De, ez a szüléssel egyszerűen megszűnik. A szülés után előfordulhat, hogy hirtelen hullik a hajad. Nos, ez a szülés utáni hajhullás.
Ne aggódj, ez normális. A szülés utáni első néhány hónapban teljesen normális, hogy hullik a hajad. Még ha csalódottan is látod, hogy fényes, hosszú fürtjeid kihullanak, nem kell pánikba esned. Kíváncsi, hogy miért? Tessék!
Miért normális ez?
Ahhoz, hogy ezt megértsd, tudnod kell, hogyan nő a hajad normálisan. Valójában a fejeden lévő haj 85-95 százaléka aktívan nő. A többi pedig nyugalmi állapotban van. Amint a nyugalmi szakasz véget ér, a haj kihullik. Ez előkészíti az utat az új haj számára.
De amikor terhes vagy, ez nem így működik. A terhességi hormonjaid szerepet játszanak. A szervezetedben megnövekedett ösztrogénszint befolyásolja a hajnövekedést. Meghosszabbítja a növekedési szakaszt, és nagyon kevés hajszálat hagy a nyugalmi szakaszban. Így, mivel kevesebb haj hullik ki, sűrű fürtökkel leszel megáldva.
Ez azonban megváltozik, amint szülsz. Ahogy az ösztrogénszinted csökken, több hajszál lesz a nyugalmi szakaszban. Így négy-öt hónap alatt sokkal több haj fog kihullani. Nos, ez mind hormonális!
De meddig?
Az első néhány hónapban nagyobb lesz a hajhullás. Egyes nőknél hat hónapon belül visszaállhat a normális állapot. Másoknak lehet, hogy egy évet kell várniuk a normális növekedéshez. Így mire megünnepli gyermeke első születésnapját, a haja már egészséges és fényes lesz. Addig is használhatsz néhány tippet a hajad ápolására.
Hasznos tippek a hajápoláshoz
Még ha nem is tudod megelőzni, bizonyos tippek segítenek minimalizálni a hatást, és megőrizni a hajad jó megjelenését. Az American Academy of Dermatology szerint olyan sampont és kondicionálót választhatsz, amely táplálja a hajadat. Íme néhány hasznos tipp:
Csak akkor használj sampont, ha szükséges.
Használjon volumennövelő sampont, mivel ezek általában olyan összetevőket tartalmaznak, mint a fehérje, amelyek bevonják a hajat. Ezáltal a haj teltebbnek tűnik.
Válasszon olyan kondicionálót, amelyet finom hajra szántak. Könnyebb formuláik nem nehezítik el a hajadat.
Ügyeljen arra, hogy elsősorban a hajvégekre használjon kondicionálót. Ha a fejbőrre és az egész hajra is alkalmazza a kondicionálót, hajlamos elnehezíteni a haját.
Kerülje az „intenzív kondicionáló” feliratú kondicionálókat és minden „kondicionáló sampon” feliratú sampont. Mindkettő túl nehéz lehet a hajadnak.
Kerülje a vegyszeres hajpakolásokat.
Válasszon olyan frizurát, amely teltebbnek láttatja a haját. Ehhez kérje egy tapasztalt fodrász segítségét.
Válasszon rövid frizurát. Könnyebben kezelhető, mivel nem biztos, hogy elegendő ideje marad a hajápolásra.
Mikor hívja az orvost
Ha úgy érzi, hogy túlzott hajhullása van, beszéljen orvosával. A hajhullás más egészségügyi állapotok, például vérszegénység vagy szülés utáni pajzsmirigygyulladás jele is lehet. Sőt, ha a hajnövekedés egy éven belül nem normalizálódik, forduljon orvoshoz.
Óvakodjon a hajvisszafogástól
Előfordulhat, hogy egy-egy hajszál szorosan a baba ujjai, lábujjai, csuklója, bokája és pénisze köré tekeredik. Ha a hajszál túl szoros, az elvághatja a vérkeringést, vagy fertőzéshez vezethet. Ez a hajszálszorításként ismert állapot meglehetősen fájdalmas lehet a baba számára. Bár ritkán fordul elő, mégis tisztában kell lennie vele. Ha ezt észleli a babáján, óvatosan távolítsa el a hajat, amilyen hamar csak lehet. Ha ez nem sikerült, forduljon orvoshoz.
