Mi történik, ha túl sok kurkumát eszik
Néha, amikor megpróbálunk követni egy jó gyakorlatot, a végén túlzásba visszük, és ártunk magunknak. Ez különösen igaz a természetes gyógymódok esetében, mivel sok gyógynövény adagolása és használatának gyakorisága nem mindig előírásszerű. Hacsak nem fordulunk minden egyes betegségünkkel természetgyógyászhoz, nagy az esélye, hogy rosszul gyógyítjuk magunkat.
Az öngyógyítás meglehetősen káros. Egyrészt nem tudjuk, mikor kell abbahagyni. Az is előfordulhat, hogy az alapprobléma más, mint amit a tünetek kezeltetni akarnak velünk. Ezeket a szempontokat szem előtt tartva óvatosan kell eljárnunk bármilyen gyógyszer, így a természetes gyógynövények használata során is.
A kurkuma az utóbbi időben nagy népszerűségre tett szert. A latte, a méregtelenítő diéták és a fűszerből készült tabletták mindenhol eléggé elterjedtek. A kurkuma azonban káros hatással lehet a szervezetre, ha túlzásba visszük a fogyasztását. Íme néhány a túl sok kurkuma fogyasztásának hátrányai közül.
Gátolja az epehólyag működését
A kurkumával kapcsolatos tanulmányok többsége a lehetséges előnyeire összpontosít. Érdemes azonban felmérni, hogy ez az előny mit tesz az általános egészségünkre. A kurkumin, a kurkumában található hatóanyag epehólyag-összehúzódást okozhat, ami bizonyos esetekben előnyös. Amiről nem esik szó, az az a tény, hogy az epevezeték-elzáródásban szenvedő embereknél az ilyen erőteljes összehúzódások valójában veszélyesek lehetnek! Ezért mindenkinek, aki kurkumát használ a májrendszer tisztítására, kezdetben tisztában kell lennie azzal, hogy milyen állapotban van a rendszer, különben káros hatások következhetnek.
A vesekövek kialakulása
A kurkuma nagy mennyiségben tartalmaz oldható oxalátokat. A kurkumát használó kezelések tömény kivonatokat, vagy több teáskanálnyi kurkumát javasolnak, ami több, mint amit egy átlagos ember egy nap alatt általában elfogyaszt. Az oldható oxalátok kalciumhoz kötődhetnek, és kalcium-oxalátot képezhetnek – egy oldhatatlan vegyületet, amely vesekövet képezhet.
Hamisítóanyagokat tartalmaz
Vajon bármi, amit manapság eszünk, nem hamisított? Az élelmiszergyártókra vonatkozó szigorú irányelvek ellenére elég gyakori, hogy színezékek, tartósítószerek és egyéb térfogatnövelő anyagok találhatók az élelmiszerekben. Ez alól a kurkuma sem kivétel.
Gyakran adnak hozzá metanilsárgát, hogy jellegzetes élénksárga színt adjanak neki. A metanilsárga molibdéntartalma miatt nem engedélyezett élelmiszer-színezék. Egyes kurkumaminták még lisztet is tartalmaznak adalékanyagként, hogy növeljék a térfogatot, és így glutént adnak egy olyan termékhez, amely egyébként gluténmentes. Ezek a hamisítószerek borzalmasan befolyásolhatják az egészséget.
Megzavarja a szívritmust
Egyes esetekben a kurkumát tabletta formájában fogyasztó emberek a szívritmuszavarok miatt a sürgősségin kötöttek ki. Egy vizsgálati időszak után megállapították, hogy a kurkuma tabletták túl sok kurkumát pumpálhatnak a szervezetbe. Ez teljes elzáródáshoz vezethet a szívben, amit szisztematikusan vissza kell fordítani. Ezért érdemes beszélni egy orvossal, mielőtt belevágnánk és válogatás nélkül tablettákat szednénk.
Méhösszehúzódásokat okoz
Sok növényi gyógyszer nagyon közvetlen hatással van a női reproduktív rendszerre. Okkal feltételezhető, hogy a kurkuma hashajtóként hat, és eközben a méhösszehúzódásokat is serkenti. A komplikációk kockázatának kitett terhes nőknek távol kell tartaniuk magukat minden gyógynövénytől és fűszertől. Bár érvénytelenítették, úgy vélik, hogy a kurkuma erős menstruációs vérzést is okozhat.
Megjegyzés: Egyetlen gyógynövényt, még a legjótékonyabbat sem szabad recept nélkül és meghatározott időtartamnál hosszabb ideig használni. Ha aggódik az Ön által használt tabletták miatt, kérdezze meg egy természetgyógyász szakembert.
