Mi az egyensúlyzavar? Tünetek, okok és típusok
A szédülés nem csak a viktoriánus regények hősnőire vagy azokra korlátozódik, akik az üveghez nyúlnak, hogy bánatukat elnyomják. Képzelje el, hogy felül, és a világ hirtelen megpördül körülötte; vagy sétál, és hirtelen úgy érzi, hogy felborul, végtagjaival csapkodva próbálja megtartani az egyensúlyát. Az egyensúlyzavarban szenvedők számára ez állandó valóság.
Hogyan tartjuk fenn az egyensúlyt?
A testszerte található nyomásérzékelők jeleket küldenek a testének arról, hogy hogyan áll a világhoz képest. Ezt nevezzük propriocepciónak. Ezeket a jeleket a belső fülben dolgozzák fel, ahol több ezer érzékelő szőrsejt és apró szőrszerű nyúlványok, úgynevezett szőrkötegek csoportjai dolgoznak. A szőrcsomókat a hangok aktiválják, és csatornákat nyitnak, hogy elektromos jeleket hozzanak létre, amelyek információt küldenek az agyba. Az agy ezeket az információkat, valamint a szem, a csontok és az ízületek által adott jeleket használja fel az egyensúly fenntartásához.
Mi az egyensúlyzavar?
Az ismétlődő vagy folyamatos szédüléses rohamok, amelyek miatt elveszíti az egyensúlyát, egyensúlyzavarnak nevezzük. Akár szédülésről, akár múló ájulásról, akár arról van szó, hogy a körülötted lévő világ olykor-olykor megpördül, az egyensúlyzavar különböző módon jelentkezhet. Ezek a rohamok jöhetnek és elmúlhatnak, de akár hosszú ideig is tarthatnak. Az állapot hatással lehet a mindennapi tevékenységekre, és ha intenzív, érzelmi és pszichológiai hatással is járhat.
Az egyensúlyzavar tünetei
Ha egyensúlyzavarban szenved, előfordulhat, hogy:
Tántoroghat, amikor járni próbál.
Billeg vagy elesik, amikor megpróbál felállni.
Állandóan vagy visszatérően szédül.
Úgy érzi, mintha lebegne.
Zavarodottnak vagy zavarodottnak érzi magát.
Szédülést, azaz a forgás intenzív érzését tapasztalja.
Szédülést érez.
Homályos látást tapasztal.
Émelygés.
Szorongást, félelmet vagy pánikot érez.
Ha ezek a tünetek sokáig tartanak, vagy rövid időközönként ismétlődnek, fáradtságot, depressziót és szociális szorongást okozhatnak.
Mi okozza az egyensúlyzavarokat?
Az egyensúlyzavart okozó leggyakoribb orvosi állapotok a belső füllel kapcsolatosak. További kiváltó okok közé tartoznak a fülfertőzések, az alacsony vagy magas vérnyomás, a fejsérülés vagy bármilyen más, az agyat érintő probléma.
Egyes esetekben az egyensúlyzavarok hirtelen kezdődnek, és nincs nyilvánvaló okuk. Bizonyos, a fülre mérgező gyógyszerek is felelősek lehetnek. Ugyanígy az olyan állapotok is, mint a szemizmok egyensúlyzavara vagy az ízületi gyulladás – alapvetően olyan rendellenességek, amelyek a látó- vagy csontrendszert érintik.
Az egyensúlyzavarok kockázata az életkor előrehaladtával nő. Ennek oka, hogy a kor előrehaladtával csökken a multiszenzoros motoros kontrollunk, ami hozzájárul a szédüléshez vagy a testtartás egyensúlyzavarához.
Az egyensúlyzavarok típusai
Az egyensúlyzavarért az alábbi állapotok valamelyike lehet a felelős.
Pozíciós szédülés vagy jóindulatú paroxizmális pozíciós szédülés (BPPV)
Ebben az állapotban rövid, de intenzív szédüléses epizódot vált ki a fej helyzetének megváltozása. Ez bekövetkezhet sérülés miatt vagy egyszerűen az életkor miatt. A belső fülben lévő elmozdult otoconia – apró kalcium-karbonát kristályok – stimulálják az idegsejteket, amelyek jeleket küldenek az agyba, és szédülést okoznak. Ha jóindulatú paroxizmális helyzeti szédülésben szenved, a fej megdöntése, a váll fölé nézés, az ágyban való forgolódás vagy csak a hajolgatás is okozhat erős szédülést.
Labyrinthitis
Ez egy belsőfül-gyulladás. A fül mélyén van egy labirintusnak nevezett finom szerkezet. Ennek a struktúrának a fertőzése gyulladást eredményez, és labirintusgyulladásnak nevezik. A fertőzés hatással van az egyensúlyérzékedre és a hallásodra is. Gyakran társul felső légúti fertőzésekkel, például influenzával.
Ménière-kór
A Ménière-kór a labirintus egyes részeiben lévő folyadékmennyiség változásához kapcsolódik. Ha Ön Ménière-kórban szenved, akkor szédüléses epizódokat, halláscsökkenést és zúgást tapasztal a fülében.
Vestibularis neuronitis
Ebben az állapotban a vestibularis ideg vírusfertőzés következtében begyullad. Ha ebben az állapotban szenved, szédülést fog tapasztalni.
Perilymphafistula
Ez egy olyan állapot, amikor a belsőfül folyadék szivárog a középfülbe. Ha ez megtörtént, bizonytalannak fogja érezni magát, és bármilyen tevékenység fokozza a bizonytalanságot. Még émelygést és szédülést is érezhet. Fejsérülés, fülműtét, fertőzés vagy olyan fizikai megerőltetés, mint a búvárkodás, amely drámai légnyomásváltozást okoz, okozhatja ezt az állapotot.
Mal de Debarquement (MdDS)
Ez a folyamatos billegés vagy ringatózás érzése. Ez jellemzően hosszú tengeri utazások után jelentkezik. A tünetek általában néhány óra alatt vagy az utazás befejezése után némi pihenés után elmúlnak.
Az egyensúlyzavarok kezelése
Ha egyensúlyzavarban szenved, meg kell vizsgálni az egyensúlyzavart okozó lehetséges egészségügyi feltételeket. Az Ön által szedett gyógyszereket is kiértékelik, mint lehetséges okot.
Ha például jóindulatú paroxizmális helyzeti szédülést diagnosztizáltak Önnél, néhány egyszerű mozdulatot fognak ajánlani, hogy segítsenek kimozdítani az otokóniát a félkörös csatornából. Ezeket a mozdulatokat Epley-manővernek nevezik. Ezeket a manővereket csak képzett egészségügyi szakemberek végezhetik, hogy kizárják a nyak- vagy hátsérülést.
Hasonlóképpen, ha Ménière-kórral küzd, orvosa javasolhat néhány életmódbeli és étrendi változtatást. A következőkre lesz szüksége:
Korlátozza a sóbevitelt.
Csökkenteni a dohányzást.
Korlátozza az alkoholfogyasztást.
Csökkenteni a koffeinfogyasztást.
A tünetek kezelésére gyógyszereket írnak fel, súlyos esetben pedig műtétet is javasolhatnak. A vestibularis terapeuta személyre szabott kezelési tervet készíthet, hogy segítsen megbirkózni a szédüléssel. A vestibuláris rehabilitációs gyakorlatokat is megtaníthatják Önnek.
Óvintézkedések, amelyeket meg kell tennie, ha egyensúlyzavarban szenved
Végezzen változtatásokat a ház körül, hogy minimalizálja az esések miatti sérülések kockázatát – például korlátok hozzáadásával. Váltson alacsony sarkú cipőre vagy járócipőre, és szükség esetén kezdjen el botot vagy járókeretet használni. Beszéljen orvosával arról, hogy biztonságos-e Önnek vezetni.