Menstruációs görcsök: Tünetek, okok és kezelés görcs

Mik a menstruációs görcsök? A menstruációs görcsök lüktető, fájdalmas görcsök, amelyeket a hasad alsó részén érzel közvetlenül a menstruációd előtt és alatt. Ezek a menstruáció egyik leggyakoribb, legbosszantóbb részei. Közvetlenül a hónap ezen szakasza előtt vagy alatt is jelentkezhetnek. Sok nőnek rendszeresen jelentkeznek.

A görcsök az enyhétől a súlyosig terjedhetnek. Általában egy-két évvel azután jelentkeznek először, hogy egy lánynak először jön meg a menstruációja. A kor előrehaladtával általában kevésbé fájdalmasak, és az első baba megszületése után teljesen megszűnhetnek.

Orvosa a görcsöket dysmenorrheának nevezheti.

Menstruációs görcsök tünetei

Fájdalmas fájdalom a hasadban (néha erős).
Nyomásérzés a hasadban.
Fájdalom a csípődben, a hátad alsó részén és a combod belső részén.

Ha a görcsök súlyosak, a tünetek közé tartozhatnak:

Gyomorpanaszok.
Hányás.
Laza széklet.

Mikor hívja orvosát

Ha súlyos vagy szokatlan menstruációs görcsei vannak, vagy a görcsök 2-3 napnál tovább tartanak, szóljon orvosának. Bármi legyen is az oka, a görcsök kezelhetők, ezért fontos, hogy kivizsgáltassa magát.

Orvosa kérdezni fog a tüneteiről és a menstruációs ciklusáról. Kismedencei vizsgálatot fog végezni, amelynek során orvosa egy spekulumnak nevezett eszközzel belenéz a hüvelyébe és a méhnyakába. Vizsgálathoz kis mintát vehet hüvelyváladékból, és ujjaival ellenőrizheti a méhét és a petefészkeit, hogy nem érzi-e bármi olyasmit, ami nem normális.

Ha kiderül, hogy a görcsök nem a menstruáció miatt jelentkeznek, a megfelelő kezelés megtalálásához további vizsgálatokra lehet szükség.

Menstruációs görcsök okai és kockázati tényezők

A menstruációs görcsök a méh összehúzódása miatt következnek be, amely egy izom. Ha a menstruációs ciklus alatt túlságosan erősen összehúzódik, akkor a közeli ereket nyomhatja. Ez rövid időre elzárja a méh oxigénellátását. Ez az oxigénhiány okozza a fájdalmat és a görcsöket.

Görcseid lehetnek emiatt is:

Endometriózis, egy olyan állapot, amelyben a méhet bélelő szövet (a méhnyálkahártya) a méhen kívül nő.

A méhében lévő miómák.

Adenomiózis, amikor a méhnyálkahártya a közeli izomzatba nő.

Kismedencei gyulladás, baktériumok által okozott fertőzés, amely a méhben kezdődik, és átterjedhet más reproduktív szervekre.

Méhnyakszűkület, vagy a méh alsó részének szűkülete, amelyet hegesedés, valamint a menopauza utáni ösztrogénhiány okoz.

Bizonyos dolgok miatt nagyobb a menstruációs görcsök kockázata. Nagyobb valószínűséggel jelentkeznek, ha:

30 év alatti vagy.
Korán, 11 éves korodban vagy azelőtt kezdődött a pubertás.
Erősen vérzik a menstruáció alatt (menorrhagia).
Rendszertelen menstruációs vérzésed van (metrorrhagia).
A családban előfordultak menstruációs görcsök.
Dohányzik.

Menstruációs görcsök kezelése

Ha enyhe menstruációs görcsei vannak, szedjen aszpirint vagy más fájdalomcsillapítót, például paracetamolt, ibuprofent vagy naproxent. A legjobb enyhülés érdekében vegye be ezeket a gyógyszereket, amint a vérzés vagy a görcsök elkezdődnek.

A meleg is segíthet. Helyezzen melegítőpárnát vagy melegvizes palackot a háta alsó részére vagy a hasára. Egy meleg fürdő is enyhülést hozhat.

Egyéb életmódbeli változtatások, amelyek segíthetnek:

Pihenjen, amikor szüksége van rá.
Kerülje a koffeint és sót tartalmazó ételeket.
Kerülje a dohányzást és az alkoholt.
Masszírozza meg a háta és a hasa alsó részét.
Szedjen étrend-kiegészítőket.
Próbálja kezelni a stresszt.
Próbálja ki az akupunktúrát vagy az akupresszúrát.
Kérdezze meg orvosát a gyógynövényes gyógyszerekről.

A rendszeresen sportoló nőknek gyakran kevesebb menstruációs fájdalma van. A görcsök megelőzése érdekében tegye a testmozgást a heti rutin részévé.

Ha ezek a lépések nem segítenek eleget, szóljon orvosának. Ők felírhatnak olyan gyógyszereket, mint például:

Ibuprofent (nagyobb dózisban, mint ami a recept nélkül kapható) vagy más erős fájdalomcsillapítót.

Szájon át szedhető fogamzásgátlók (A fogamzásgátló tablettát szedő nőknek kevesebb menstruációs fájdalma van).