Kezelje a bőrallergiákat ezzel a 10 egyszerű lehetőséggel

Viszket a bőrallergia enyhítésére? A dühös piros kiütések, a szúrós bőr, vagy a bőrön megjelenő duzzanatok és hólyagok bárkit a falra mászhatnak. Ezek az allergiás reakciók akkor jelentkeznek, amikor az immunrendszered túlreagál egy idegen anyagra, és olyan vegyi anyagokat szabadít fel, mint a hisztamin. Ez vezet az allergiásoknál általánosan tapasztalt tünetekhez. Amikor a bőröd az allergia áldozatává válik, olyan vészjeleket küldhet, mint csalánkiütés, duzzanat, hámlás, kiütés, viszketés, hólyagok stb.

Számos anyag okozhat allergiás reakciókat. Például a háziállatok korpája, a latex, a mérges szömörce, a pollenek, a rovarok, valamint bizonyos élelmiszerek és gyógyszerek gyakori allergének. De még a napfény, a víz, a meleg vagy hideg hőmérséklet is okozhat reakciókat az érzékeny embereknél. A bőrallergia kezelésére orvosa javasolhat gyulladáscsökkentő krémeket vagy antihisztaminokat. Azonban számos természetes gyógymód is segíthet kezelni ezt az állapotot.

Használjon hűvös borogatást a gyulladás csillapítására

Mártson egy puha mosdókendőt hideg vízbe, és óvatosan alkalmazza a kiütésedre 15 perctől fél óráig. Ez enyhítheti a gyulladást. Ezt a folyamatot naponta többször is megismételheti a megkönnyebbülés érdekében.

Alkalmazzon vazelint a bőr hidratálásához és védelméhez

Hidratáló krém használatával visszaállíthatja bőre normál textúráját. A legjobb, ha olyat használsz, amelynek minimális összetevői vannak, így azok potenciálisan nem hatnak allergénként. A vazelin ebből a szempontból jól működik. Ez is gátként működhet, és megvédheti a bőrét az allergénektől.

Áztassa magát zablisztes fürdőben, hogy enyhítse a viszketést és a gyulladást

Keverjen a fürdővizébe egy kis kolloid zabot, hogy enyhítse a bőrallergiák okozta viszketést és gyulladást. Amikor a zabhoz vizet adunk, ragacsos anyaggá válik, amely bevonja a bőrt, és segít bezárni a nedvességet. Ez a zabban található glutén miatt történik. A zab erős antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek leküzdik a gyulladást. Helyezkedjen hát be egy pihentető zablisztes áztatásra, hogy megnyugtassa bőrét.

Adjon rizsvizet a fürdőjéhez a pikkelyes, száraz bőr megnyugtatására

A rizsvíz az a keményítőtartalmú víz, amelyet akkor kapunk, ha rizst főzünk. Egy tanulmány szerint, amikor az allergiák miatt irritált és száraz bőrű emberek naponta kétszer 15 percig rizskeményítőt tartalmazó fürdővízben áztatták magukat, 20%-kal javult a bőrük gyógyulási képessége. A rizsvíz a bőr barrierfunkcióját is javíthatja, megállítva a bőrön keresztüli nedvességvesztést.

Vegyen be probiotikumokat az élelmiszer-alapú bőrallergiák leküzdésére

A probiotikumok olyan jótékony baktériumok, amelyek segíthetnek az ételallergiához kapcsolódó bőrgyulladás kezelésében. Különösen azok profitálhatnak belőle, akik az immunrendszer által kibocsátott bizonyos IgE nevű ellenanyag miatt allergiásak. Amikor ez az antitest megfelelően működik, azonosítja a káros anyagokat, például a parazitákat, és jelzi a szervezetnek, hogy hisztamint szabadítson fel. Néha azonban reagál az élelmiszerekben lévő fehérjékre, például tejre, tojásra, mogyoróra vagy halra, és allergiás reakciót vált ki. Ez a reakció csalánkiütést okozhat a bőrén. Más tüneteket is okozhat, például hányást, zihálást és alacsony vérnyomást.

Az allergiás gyermekek körében végzett kutatások megállapították, hogy bélflórájuk eltér a nem allergiás gyermekek bélflórájától. Egy tanulmány megállapította, hogy amikor az IgE-érzékeny, ételallergiás csecsemőknek Lactobacillus GG probiotikus baktériumot adtak, az hatékonyan csökkentette az allergia tüneteit a bőrben. Az erjesztett élelmiszerek, mint például a joghurt, természetes módon tartalmazhatnak probiotikumokat. De ha allergiát szeretne kezelni, győződjön meg róla, hogy a probiotikumok a baktériumok specifikus törzsét tartalmazzák, amely bizonyítottan hasznos.

Alkalmazzon teafaolajat a gyulladások enyhítésére

A teafaolaj széles körben ismert antimikrobiális tulajdonságairól. De tudta, hogy ez az illóolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik? Egy tanulmányban önkéntesek alkarján hisztamin beadásával okoztak gyulladást. Azt találták, hogy amikor teafaolajat alkalmaztak az érintett területre, a sebek mérete 10 perc elteltével jelentősen csökkent.

Szedjen esti kankalinolajat, hogy belülről küzdjön a bőrallergiák ellen

Az esszenciális zsírsavak alacsony szintje szerepet játszhat az allergiával járó atópiás dermatitiszben. Egy tanulmány az esti boglárkaolaj hatását vizsgálta az ebben az állapotban szenvedő gyermekeknél. Megállapították, hogy az esti boglárkaolaj 4 héten át történő fogyasztása jelentős javulást eredményezett a placebóhoz képest. A benne lévő gamma-linolénsav lehet felelős ezért a hatásért. Az esti boglárkaolajjal való kiegészítés a bőrallergiában szenvedő embereknél olyan szempontok javulását mutatta ki, mint a hámlás, szárazság, gyulladás.

Adjon kamillaolajat a fürdővízhez, hogy megnyugtassa az irritált bőrt

A kamilla megnyugtatja és enyhíti a gyulladt bőrt. Egy tanulmány a Manzana kamilla kivonatát tartalmazó krémmel kapcsolatban még azt is megállapította, hogy az atópiás dermatitiszben szenvedő emberek kezelésében jobb volt, mint a hidrokortizonos krém. A német kamilla szintén hasznosnak bizonyult az irritált bőr kezelésében. A kamillában található szeszkviterpén vegyületek, mint a farnesén, bisabolol és azulén, gyulladáscsökkentő hatásukról ismertek, és ez lehet az oka nyugtató hatásuknak.

Adjon 5-10 csepp kamillaolajat vagy néhány szárított kamillavirágot a fürdővizéhez, ha allergiás reakciót tapasztal, és a bőre meg fogja hálálni.

Alkalmazzon szantálfa és kurkuma pasztát, hogy hűsítse a bőrét

Az ájurvéda szerint a csalánkiütés és a bőrkiütések a szervezetedben lévő túlzott hő vagy pitta jelzései. A szantálfa porból és kurkuma porból készült paszta általában ajánlott a bőr hűtésére és a kiütések enyhítésére. Keverjük össze a két port 2:1 arányban, és adjunk hozzá kecsketejet, hogy pasztát kapjunk. Ha ezt a pasztát az érintett területre kenjük, az enyhülést hozhat. Ne feledje, hogy a kurkuma foltot hagyhat a bőrén, és néhány napig sárgás árnyalatot adhat neki. Ez azonban magától elmúlik.

Kerülje az allergéneket, hogy megállítsa az allergia fellángolását

A bőrallergia kezelése során a legfontosabb teendő, hogy kerülje a problémát okozó irritáló anyagokkal vagy allergénekkel való érintkezést. Ha munkája során allergénnek van kitéve, viseljen védőruházatot. Vagy ha mérges tölgy vagy szömörce okozza a reakciót, mosson le minden tárgyat és ruhát, amely hozzáért, hogy megakadályozza az újbóli expozíciót.

Annak kiderítése, hogy mi okozza a reakciót, bizonyos esetekben egy kis munkát igényelhet. Bőrgyógyásza akár tapaszvizsgálatot is javasolhat, amelynek során a lehetséges allergéneket apró mennyiségben a bőrére kenik, amíg ki nem derül a bűnös.