Illóolajok, amelyek visszaállíthatják a hormonokat

Mindannyian tisztában vagyunk a gyógynövények sokféle előnyével. Azzal is tisztában vagyunk, hogy a hormonok egyensúlya mennyire kényes a szervezetünkben. De vajon mi a kapcsolat a kettő között? Kiderült, hogy az illóolajok valóban segíthetnek a hormonok visszaállításában.

Hormonok és illóolajok

A hormonokat az endokrin rendszer különböző mirigyei bocsátják ki. Olyan biológiai folyamatokat irányítanak a szervezetben, mint a vércukorszint szabályozása, a reproduktív szervek funkciói, a test növekedése és az energiatermelés.

Az illóolajok a növények különböző részeiben (gyökerek, virágok, kérgek, szárak és magvak) találhatók. Ezek természetes, illékony vegyületek, amelyek a növényeknek és gyógynövényeknek jellegzetes aromát kölcsönöznek. Ezeknek az illóolajoknak az összetétele a földrajz, az évszak, az időjárás és az előállításukhoz használt desztillációs eljárás alapján változik. Tanulmányok azt mutatják, hogy néhány ilyen gyógynövény és illóolajuk segíthet a szervezetnek visszanyerni a zavartalan működéshez nélkülözhetetlen hormonális egyensúlyt.

5 illóolaj a hormonok visszaállításához

1. Kakukkfű

A kakukkfű illóolajat virágaiból és leveleiből desztillálják. Gyógyhatású összetevőket tartalmaz, és a világ számos konyhájában gyógynövényként és fűszerként is gyakran használják. A kakukkfű egyik legfontosabb tulajdonsága az ösztrogén- és progeszteronhormonokra gyakorolt hatása, ami nagyon hasznossá teszi a mellrák kezelésében. A kakukkfűmézben gazdag étrend megelőzheti a mell-, prosztata- és méhnyálkahártya rákos sejtek rákos folyamatait.

Emellett a kakukkfű illóolajról az is ismert, hogy javítja a vérkeringést, erősíti az immunrendszert és eltávolítja a hegeket. Mindezek mellett a kakukkfű ismert görcsoldó és reumaellenes hatásáról is.

2. Bazsalikom

A bazsalikom egy konyhai gyógynövény, és a gyógynövények királyaként emlegetik. Már évezredek óta használják világszerte, különösen az indiai Ayurveda és a kínai gyógyászatban. A bazsalikom serkentheti a hormonokat, amelyek szabályozzák a szervezet természetes válaszát a stresszre. Emellett enyhíti a kimerültséget és az alvással kapcsolatos problémákat.

3. Rózsa

A rózsa minden romantikával kapcsolatos dolgot jelképezhet, és rengeteg szépségápolásban használják. Az egyik legkevésbé ismert aspektusa azonban a terápiás hatása. Enyhíti a szorongást, segít kiegyensúlyozni a hormonokat, és csökkenti a depressziót. A rózsaolaj állítólag kiegyensúlyozza a nemi hormonokat, és ezáltal hatással van a libidóra.

4. Pacsuli

A pacsuli egy kis bokros gyógynövény, amelyet olyan ázsiai országokban termesztenek, mint Kína, India, Malajzia, Thaiföld, Mauritius, Indonézia, Fülöp-szigetek, Vietnam és Tajvan. Már régóta használják parfümökben és rovarriasztókban, valamint antidepresszánsként is. A pacsuli illóolaj belélegzése állítólag szerotonint és dopamint szabadít fel a szervezetünkben. Ezek a hormonok szerepet játszanak a szorongás és a düh oldásában.

5. Klárizsálya

A szegfűszegfű zsályát a nők számára nyújtott jótékony hatásai miatt hirdetik. Segít a méhvel kapcsolatos problémákban és a menstruációs ciklusok szabályozásában is. Emellett csökkenti a nők kortizolszintjét. Hatással van az ösztrogén hormonra, ami enyhíti a nőknél a menopauza tüneteit.

Az illóolajokban rejlő lehetőségeket most aknázták ki. Nemcsak, hogy teljesen természetesek, de nincs annyi megdöbbentő mellékhatásuk sem, mint a legtöbb más gyógyszernek. Mielőtt azonban illóolajokat használna hormonjai visszaállítására, győződjön meg róla, hogy nem allergiás-e az esetleges allergiájára. Használd kiegészítő alternatív gyógyszerként, és nézd meg, mennyire válik be neked.