Illóolajok, amelyek segítenek a rák elleni küzdelemben

Gondolj arra, hogy mit teszel a rák megelőzése érdekében. Az illóolajok részei a tervnek? Csodálatosak a stressz, a rák egyik alattomos kockázati tényezőjének ellenőrzésére. A stressz azáltal táplálja a betegséget, hogy elnyomja az immunitást és növeli a kortizol, a „stresszhormon” szintjét. Az illóolajok és az aromaterápia azonban többre képesek, mint a stressz kezelésére. Egyesek képesek magukra a rákos sejtekre is hatni.

Természetesen ez nem csökkenti a helyes táplálkozás, az aktív életmód és az elegendő alvás fontosságát. Ez nem ad felmentést a cigarettázás vagy a sok ital fogyasztása alól sem. Az illóolajok rákmegelőzésre való használata egy nagyobb rutin része kell, hogy legyen, kezdve ezzel az 5 rákellenes olajjal.

Kamilla

A kamilla nem csak egy nyugtató lefekvés előtti gyógyír. Apigenin, a fő flavonoidja, kemoprotektív hatású. Szabályozza a sejtek oxidatív stresszre adott válaszát, elnyomja a gyulladást, és gátolja a rákos sejtek terjedését. Háromszoros fenyegetésről beszélünk.

Az apigenin hírnevét azonban az autofágia, vagyis a természetes önpusztítás kiváltásának képessége adja. Az eredmény: a rákos sejtek elhalása, más néven apoptózis. A legjobb az egészben, hogy a folyamat során nem károsítja vagy elnyomja a normális sejteket.

Kakukkfű

A kakukkfű illóolajat évszázadok óta használják élelmiszer tartósítószerként. Gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és emésztést elősegítő előnyökkel rendelkezik. De a timol és a karvacrol nevű aktív vegyületeinek köszönhetően a rák ellen is védelmet nyújthat.

Antioxidánsként ezek az anyagok elektronok leadásával semlegesítik a szabad gyököket. Ráadásul a kakukkfű nagyon mérgező a rákos sejtekre! Olyannyira hatásos, hogy képes elpusztítani a szájban és a májban található emberi rákos sejteket.

Rozmaring

Rajong a gyógynövényes aromákért? Örülni fogsz, ha megtudod, hogy a rozmaring, egy illatos örökzöld cserje, a rákmegelőzés egyik legjobb választása. Karnoszsavat és karnoszolt tartalmaz, két erős antioxidánst, amelyek elpusztítják a szabad gyököket, mielőtt az egészséges sejtek megsérülnének.

Illóolajként a rozmaring nem veszíti el ezeket az előnyöket. Az Interdisciplinary Toxicology című szaklapban megjelent tanulmány még azt is megállapította, hogy a rozmaringolaj a rákos sejtek DNS-ét megbolygatva apoptózist idézhet elő. Ennek eredményeképpen ezek a sejtek elpusztulnak, a normális sejteket pedig sértetlenül hagyják.

Oregano

Az oregánó antimikrobiális tulajdonságairól ismert, de a kutatások szerint az előnyök nem állnak meg itt. A Molecules című folyóiratban megjelent tanulmány megosztja, hogy az oregánóban timol és karvacrol van, ugyanazok az antioxidánsok, amelyek a kakukkfűben is megtalálhatóak. Ezért az oregánó kiváló munkát végezhet a szabad gyökök elpusztításában.

Az olaj 4-terpineolt is tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely megállítja a rákos sejtek növekedését és terjedését. Valójában a mell- és vastagbélrák ellen is hatásosnak bizonyult, így mindenképpen érdemes megemlíteni.

Frankincense

A tömjénfüstöt évezredek óta használják parfümként és füstölőként. Ez azonban több, mint egy szép illat. Az illóolaj boswelinsavat tartalmaz, egy olyan fő összetevőt, amely képes megállítani az abnormális szövetnövekedést.

Mi több, a tömjén kifejezetten képes felkutatni a rákos sejteket. A génexpresszió elfojtásával és bizonyos útvonalak aktiválásával apoptózist idéz elő. Egy tanulmány ezt a hatást hasznosnak találta a hólyagrák elleni küzdelemben.

Az illóolajokat óvatosan használja. Nem minden fajtája biztonságos az élelmiszerekben, ezért kétszer is ellenőrizze a címkéket, mielőtt az ételekhez adná őket. Az egészséges, kiegyensúlyozott életmód részeként az illóolajok kordában tarthatják a rákot.