Hogyan változik a vaginája az életkor előrehaladtával

Azt gondolnád, hogy a pubertáskorban bekövetkező káosz után a reproduktív rendszerednek van ideje pihenni. Sajnos ez nem így van. Ahogy öregszel, a hüvelyed is megtapasztalja az öregedés hatásait, csakúgy, mint a tested többi része. Először is tisztázzuk a terminológiát. A „vagina” a belső csatornát és nyílást jelenti. Amit általában vaginának nevezünk, amely magában foglalja a szeméremajkakat, a csiklót és a húgycsövet, azt valójában vulvának hívjuk.

Íme néhány mód, ahogyan a vulva az életkor előrehaladtával megváltozhat.

Szárazság

Már a 20-as éveiben a fogamzásgátló tabletták szárazságot okozhatnak. A csökkent síkosság irritációhoz, viszketéshez és fájdalmas szexhez vezethet, de ezek könnyen ellensúlyozhatók a gyártott síkosítókkal. Jobb, ha semleges opciókat használsz, amelyek nem tartalmaznak extra ízeket vagy érzékszervi hatásokat, például melegítést vagy bizsergést. Ezek a vegyi anyagok ugyanis irritálhatják a lenti érzékeny bőrt.

Elszíneződések

A 20-as és 30-as évek között a legtöbb nő ekkor dönt úgy, hogy teherbe esik. Ez a drasztikus testi változás rengeteg hormonális problémával jár együtt. Nem kell meglepődnie, ha a szeméremtestén a bőr eléggé elsötétedni látszik. Ez az elszíneződés a menopauza idején is gyakori. Általában ez több tényező együttes eredménye, de az évekig tartó szőrtelenítési gyakorlatok is kiemelhetik a hatásokat. Ha tehát gyakran borotválkozol vagy gyantázol, készülj fel arra, hogy idősebb korodban sötétebb lesz a bőr az alsó tájékodon.

Visszerek

A terhesség és a vajúdás miatt a szeméremajkaira nehezedő nyomás visszereket okozhat. Ezek olyan vénák, amelyek a megfelelő keringés hiánya miatt megnagyobbodnak és kicsavarodnak. Általában nem okoznak fájdalmat vagy kellemetlenséget. De jelentős mértékű elszíneződést is okoznak.

Izomkárosodás

Nem ritka, hogy a méh súlya miatt bizonyos mértékű izom- és idegkárosodás lép fel a szeméremtestben. Szerencsére ezek a hatások a terhesség után néhány héttel teljesen visszafordulnak. A hüvely visszatér a terhesség előtti eredeti állapotába.

Szőrzet elvékonyodása

A menopauza közeledtével az ösztrogénszint csökkenése miatt a szeméremszőrzet elkezdhet őszülni és elvékonyodni. Ez jó hír, hiszen nem kell annyit borotválkoznod. Azonban előfordulhat, hogy más nemkívánatos helyeken, például az arcodon is elkezd szőrösödni.

Zsugorodó

A hüvely az egyik olyan hely, ahol ráncokat és redőket szeretne látni. A ráncok annak a jelei, hogy a bőr kellően hidratált. Ahogy azonban öregszik, hajlamos elveszíteni a zsírt és a kollagént ezen a területen. Ennek eredményeképpen a szeméremtest bőrén a bőr hajlamos szárazabbá és kevésbé rugalmassá válni. Valójában az egész terület zsugorodni látszik, mivel a bőröd hajlamos megnyúltnak tűnni.

Rugalmasság

Általánosan ismert, hogy a hüvely hajlamos veszíteni rugalmasságából, ahogy öregszik. Sajnos ez a rugalmasságvesztés hajlamossá teheti a hüvelyt kisebb szakadásokra, különösen szex közben. Ez növelheti a fertőzések kialakulásának esélyét.

A pH megváltozása

Talán hallottál már arról, hogy a hüvelynek saját, kényes pH-szintet kell fenntartania. Ahogy öregszel, a hüvely savasabbá válik, és így sebezhetőbbé válsz a fertőzésekkel szemben. Az illatosított szappanok vagy női higiéniai termékek használata még inkább kibillentheti a dolgokat az egyensúlyból, ezért cseréld le őket tiszta, gyengéd mosdókendőre és langyos vízre. Akár hiszed, akár nem, csak ennyire van szükséged!

Változások a libidóban

Egyes nőknél csökken a nemi vágy, de ez nem mindig biológiai eredetű. A szex fájdalmassá válhat a csökkent síkosság miatt. Mivel a legtöbb nő hozzászokik a fájdalomhoz, hajlamos megfeszíteni a medenceizmait, ami csak ront a helyzeten. Íme, hogyan teheti újra élvezetessé a szexet.

A rendszeres testmozgás és a medencefenék nyújtások segíthetnek ellazítani a medenceizmokat és oldani a feszültséget.

A szárazság ellen igyon sok vizet, és maradjon hidratált.

Az étrendjébe beiktathat bizonyos mennyiségű egészséges zsírokat is, hogy elősegítse a síkosságot.

Vegyen be elegendő előjátékot az együttlétekbe, hogy biztos legyen benne, hogy jól fel van izgatva.

Ha lehetősége van rá, mindenképpen előnyösebb, ha továbbra is rendszeresen szexel, mivel ez segíthet megelőzni a hüvelyfalak kiszáradását és elvékonyodását. Ha nincs, akkor az egyedüllét is megteszi a hatását.

Prolapsus

A rugalmasság extrém mértékű csökkenése a prolapsusnak nevezett állapotot eredményezi, és a nők körülbelül 30-40%-át érinti különböző súlyosságban. Ebben az esetben a méhet a helyén tartó izmok és szalagok meggyengülhetnek, és a méh a szülőcsatornába lóghat. Enyhe esetekben a nők esetleg nem tapasztalnak tüneteket. Súlyosabb esetekben azonban a méh olyan messzire vándorolhat, hogy a hüvelyen kívülre esik. Szerencsére ezt a problémát elkerülheti a Kegel-gyakorlatok elvégzésével, rendszeres testmozgással és a menopauza idején végzett ösztrogénpótló terápiával.

Mindezek a változások az öregedés során teljesen természetesek és általában nem károsak. Ha azonban bármilyen módon kellemetlenséget okoznak Önnek, forduljon nőgyógyászához, hogy orvoslást találjon ezekre a változásokra. Tegyen bármit, amitől jobban érzi magát a testében.