Hogyan neveljünk allergiamentes gyereket

Az allergia gyakran családi örökség. És bár a gének nagy szerepet játszanak, a gyermek kockázatát csökkentheti. Bizonyos esetekben teljesen megelőzhető.

Hiszen az allergia veszélyes lehet. A tünetek az enyhétől az életveszélyesig terjednek. Az immunitással kapcsolatos problémákról van szó, ezért kulcsfontosságú, hogy azt kiépítsük.

Ha allergiamentes gyermeket szeretne nevelni, kezdje korán. A baba immunrendszere még mindig változik és növekszik. Ezzel az öt tippel formálhatja az immunitását, és távol tarthatja az allergiát.

Szoptasson

Az anyatej erősíti a baba immunrendszerét. Kolosztrumot tartalmaz – egy tápanyagokban gazdag anyagot, amely természetes antibiotikumokat tartalmaz. A kolosztrum elősegíti a normális növekedést és fejlődést, miközben erősíti az immunitást. Nem csoda, hogy „folyékony aranynak” is nevezik.

Mint tudjuk, az immunitás a bélbaktériumoktól függ. A baba első életévében ez a baktérium ingadozik. Csak az egyéves kora előtt válik stabilvá.

A kolosztrum valójában javítja a baba bélbaktériumait. A tápanyagok és az antibiotikumok keveréke csodákra képes! De mivel a bélrendszer az első évben olyan sokat változik, a szoptatás elengedhetetlen ebben az időszakban.

Az allergiák ellen is felveszi a harcot. Konkrétan, ha az első 4-6 hónapban történik, a tehéntejallergia megelőzhető.

Korán etesse a gyakori allergéneket

Amikor a baba elkezd szilárd ételeket enni, nem mindegy, hogy milyen ételeket fogyaszt. Kezdje kevésbé allergén ételekkel, például rizzsel vagy spenóttal. Ha ez megvan, minél hamarabb térjen át a gyakori allergénekre.

Az összes szilárd étel késleltetett bevezetése növelheti az ételallergia kockázatát. Ez azonban különösen igaz az olyan allergén ételekre, mint a földimogyoró, a diófélék, a tojás, a tejtermékek és a kagylók.

Ellenőrizze a poratkákat

A poratka egy másik gyakori allergén. Ezek a mikroszkopikus rovarok náthát okoznak – tüsszögéssel, köhögéssel és szemviszketéssel járó reakciót.

Hogy csökkentse gyermeke allergiakockázatát, tartsa kordában a poratkafertőzést. Fedje be a párnákat és matracokat cipzáras hipoallergén huzattal. Hetente mossa ki az összes ágyneműt forró vízben. Rendszeresen portalanítson is.

Ha lehetséges, tartsa a beltéri páratartalmat 50 százalék alatt. Ezt páramentesítővel vagy légkondicionálóval lehet elérni.

Korán vezesse be az állatokat

Kutatások szerint a korai ismerkedés csökkenti az állatallergia kialakulásának esélyét. Tény, hogy a farmokon felnövő gyerekeknek kevesebb allergiájuk és asztmájuk van. Ez azonban mindenkinél más és más lesz, ezért beszéljen orvosával.

A biztonság kedvéért mindig tartsa szemmel az allergiás reakciókat. Ez még inkább létfontosságú, ha háziállatokat tart.

Kerülje a passzív dohányzást

Életkortól függetlenül a gyermek nem lehet dohányfüstnek kitéve. Ez szoros kapcsolatban áll a náthával, a zihálással, az asztmával és más légúti betegségekkel.

Ha gyermeke már allergiás, a zihálás sokkal rosszabb lesz. Tehát fontos elkerülni! Ráadásul az immunrendszere még növekszik, és a cigarettafüst nem segít rajta.

Ne feledje, az allergiát elsősorban a gének irányítják. De az alábbi tippek betartásával csökkentheti gyermeke allergiakockázatát. Ez segíteni fog abban, hogy a kicsi boldog és egészséges életet éljen.