Hogyan mutassunk egy kis szeretetet a bőrünknek lefekvés előtt

Egy hosszú és fárasztó nap után a legjobb dolog, ha az ember meghitt alvásra rendezkedik be az ágyában. Az elalvás utáni rohanásban sokan a legkevésbé sem törődnek azzal, hogy letöröljék a szennyeződéseket és a koszt az arcukról. Tudományos kutatók megállapították, hogy a bőr és a test éjszaka megfiatalodik. A túlzott napozás, a környezetszennyezés és a stressz által okozott károsodásokra válaszul új bőrsejtek regenerálódnak. Ha nem tartjuk tisztán, az lelassíthatja a reparációs folyamatokat.

Íme 6 természetes tipp, amit lefekvés előtt érdemes gyakorolnod, hogy a bőröd belülről is nagyszerűnek és csodálatosnak érezze magát.

Tisztítsd meg a bőröd citrommal és mézzel

A bőrödnek is szüksége van arra, hogy lélegezzen. Ha bőrének pórusait eltömíti a por, az izzadság vagy a smink, akkor lefekvés előtt meg kell szabadulnia tőlük. Ahelyett, hogy vegyszerekkel terhelt tisztítószert használna, inkább használjon házi készítésű tisztítószert mézzel és citrommal. Mindkettőnek erős antimikrobiális hatása van az intenzív hidratáló képesség mellett.

Nem kell mást tenned, mint egy evőkanál mézet összekeverni egy teáskanál frissen facsart citromlével, és az egész arcodon és nyakadon alkalmazni. Mossa le 20 perc múlva langyos vízzel, hogy tiszta bőrét felfedezze.

Smink eltávolítása kókuszolajjal

A sminktermékek tele vannak káros vegyi anyagokkal, amelyeknek nem szabadna hosszú ideig az arcodon maradniuk. A kókuszolaj rengeteg előnye közül az egyik, hogy biztonságos és nem mérgező sminkeltávolítóként működik. Az arctisztítás után 15 percig gyengéden masszírozza arcát kókuszolajjal, majd egy tiszta zsebkendővel törölje le a smink minden nyomát az arcáról.

Tonizálja bőrét almaecettel

Az almaecet hatékony összehúzó hatással rendelkezik. Ha érzékeny, pattanásokra hajlamos bőröd van, itt az ideje, hogy almaecetet használj tonikként. Nem kell mást tenned, mint 1 evőkanál almaecetet 2 evőkanál vízben elkeverni, és a keveréket tiszta vattapamaccsal az egész arcodra felvinni. Rendszeres alkalmazásával a bőröd sokkal egészségesebbnek fog tűnni.

Hámlasztja zablisztes peelinggel

A gyengéd peelinggel történő hámlasztás a legjobb módja annak, hogy eltávolítsd az elhalt és régi bőrt, és utat csinálj az újak kialakulásának. Hetente legalább egyszer-kétszer érdemes ezt megtenned, hogy megszabadulj a fehér- és mitesszerektől is. A zabpehelysikálók nagyszerűek hámlasztásra, mivel képesek normalizálni a bőr pH-értékét anélkül, hogy irritálnák azt. Íme, hogyan készíthetsz zabpehelysikálást.

Fangaro:

1 evőkanál finomra őrölt bio zabliszt
1 evőkanál finomra őrölt bio barna cukor
1 evőkanál nyers méz

Lépések:

Az összes száraz hozzávalót és a mézet egy turmixgépben őrölje durva porrá.
Nedvesítse be az arcát, és körkörös mozdulatokkal masszírozza be az egész arcán a peelinget.
Öblítse le 10 perc után, és törölje szárazra.

Használjon tojásfehérje arcmaszkot

Az éjszakai bőrápolási rutin utolsó lépése legyen a tojásfehérjéből készült arcmaszk használata. A tojásfehérje gazdag fehérjékben, amelyek képesek feszesíteni a bőrt, összehúzni a pórusokat, és ezáltal megelőzni a ráncok megjelenését. A tojásfehérje arcmaszk feszes és belülről friss érzetet hagy a bőrön.

Mindössze annyit kell tennie, hogy egy tojásfehérjét felver egy teáskanál citromlével, és az egész bőrére kenje. Mossa le 20 perc múlva langyos vízzel.

Adjon bőrének selymes tapintást

Több tanulmány is megállapította, hogy a mellkason alvás úgy, hogy az arcodat a párnához nyomod, alvási ráncok kialakulásához vezethet. Ezek a ráncok nagyon gyakoriak azoknál az embereknél, akik nem a hátukon alszanak. Az ilyen korai ráncok az oldalalvók többségénél az arc, a mellkas és a nyak egyik oldalán láthatók.

Ezt elkerülheted, ha vagy arra szoktatod magad, hogy a hátadon aludj, vagy ha ez nem működik, akkor használhatsz szatén vagy selyem párnahuzatot, hogy megakadályozd a bőröd ráncosodását. A minőségi alvás mellett, amely elengedhetetlen a bőröd egészsége szempontjából, a megfelelő alvási pozíció azt is biztosítja, hogy bőröd mennyire egészséges.

Kövesse ezeket az egyszerű lépéseket, hogy minden este gyengéd szeretetet és törődést tanúsítson a bőre iránt az egészséges és ragyogó ragyogás érdekében.