Hogyan befolyásolja a terhesség a szívritmust

A terhesség alatt a szervezeted számos változáson megy keresztül, hogy megfeleljen az egészséges baba gondozásának és megszülésének. Ezek közül néhány változás, mint például a mellek megnagyobbodása, látható. Azonban testének más részei is csendben alkalmazkodnak a változó igényekhez, ahogyan egy kisbabát hordoz. Ez alól a szív- és érrendszered sem kivétel. A szívének mostantól keményebben kell dolgoznia, mivel a baba növekedésével több vért kell a méhbe pumpálni. Nézzük meg, mit jelent ez a szívritmusodra nézve.

Hogyan befolyásolja a terhesség a szívritmust és a véráramlást?

A véráramlásod és a szívműködésed a következő változásokon megy keresztül a terhesség alatt:

• A szervezetében lévő vér mennyisége körülbelül 50 százalékkal nő.
• A szíve által pumpált vér mennyisége – az úgynevezett szívteljesítmény – körülbelül 30-50 százalékkal nő.
• Ezzel párhuzamosan a szívverése is felgyorsul, a percenkénti 70-ről körülbelül 80-90 ütésre.
• Amikor körülbelül 30 hetes terhes vagy, a szívteljesítmény kissé csökken.
• Ezután a vajúdás alatt további 30 százalékkal nő.
• A szülés után a szívteljesítmény és az Ön pulzusszáma először gyorsan csökken, majd lassabban csökken, és körülbelül 6 héttel a baba megszületése után visszatér a terhesség előtti szintre.

Mit jelent a szabálytalan pulzusszám a terhesség alatt?

A szabálytalan pulzusszám azt jelentheti, hogy a szíve túl gyorsan (tachycardia), túl lassan (bradycardia) vagy szabálytalanul ver (aritmiák). A szívritmusának változásai a következők miatt következhetnek be:

Megnövekedett terhelés a terhesség alatt

Ahogy az imént említettük, a terhesség alatt a szíved túlterhelésen van, hogy alkalmazkodjon a testedben bekövetkező változásokhoz. A szívritmusának bizonyos szabálytalanságai ezért normálisak a terhesség alatt, mivel a szíve keményebben dolgozik. Ezt „kihagyott dobbanásként” vagy „dobogásként” tapasztalhatja a nyakában vagy a mellkasában. A legtöbb esetben ez ártalmatlannak bizonyulhat.

A kihívás azonban az, hogy nehéz lehet különbséget tenni az ártalmatlan szívdobogás és az orvosi kezelést igénylő dolog között. Ha szabálytalan szívverést vagy szívdobogást érez, mindenképpen tájékoztassa orvosát. Az epizódok gyakoriságától vagy súlyosságától függően előfordulhat, hogy orvosának fizikális vizsgálatot kell végeznie, vagy vizsgálatokat, például elektrokardiogramot kell elrendelnie, hogy megállapítsa a szívritmuszavar okát. Az olyan további tünetek, mint a fáradtság, szédülés, szédülés, mellkasi fájdalom, légszomj és a szapora vagy dobogó szívműködés arra utalnak, hogy a szívritmusának szabálytalansága befolyásolja a szívműködést. Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz.

Életmódbeli vagy egészségügyi tényezők

Néhány, a mindennapi életmóddal, egészségi állapottal és lelkiállapottal kapcsolatos tényező is okozhat szabálytalan szívverést. Mivel a terhességi hormonok megküzdenek a szervezetével, elég intenzíven érezheti a testére és elméjére gyakorolt hatást. A legtöbb esetben ezeket néhány egyszerű életmódbeli változtatással vagy gyors gyógymóddal orvosi beavatkozás nélkül is kezelni tudja.

Ezek a tényezők közé tartoznak:

• Szorongás vagy stressz: Enyhítse terhességi fájdalmait relaxációs vagy légzőgyakorlatokkal.
• Kiszáradás: Fogyasszon sok folyadékot vagy szájon át történő rehidrálást. Ne feledje azonban, hogy a súlyos kiszáradás sürgősségi orvosi kezelést igényel.
• Alacsony vércukorszint: Kezelje ezt gyümölcslével, keksszel, vagy akár egy evőkanál cukorral vagy mézzel. A kiszáradáshoz hasonlóan azonban a súlyos alacsony vércukorszintet is sürgősségi orvosi kezelésként kell kezelni.
• Egyes, köhögésre és megfázásra, asztmára stb. használt gyógyszerek szívdobogást okozhatnak. Beszéljen orvosával a szedett gyógyszerekről.
• A túl sok csokoládé vagy koffein fogyasztása is oka lehet a szívdobogásnak. Csökkentse ezek mennyiségét, vagy lehetőleg kerülje ezeket.

Orvosi állapotok

Néha a szabálytalan szívdobogás olyan problémára utalhat, mint például szívbetegség vagy pajzsmirigy egyensúlyzavar, amely kialakult és kezelést igényelhet.

Szívbetegség – A szívdobogás mellett további tünetek, például mellkasi fájdalom, szédülés, légszomj vagy ájulás utalhatnak szívbetegségre.

Pajzsmirigy túlműködés – Az olyan tünetek, mint a fáradtság, hajhullás, koncentrációs nehézségek, kézremegés, gyakori székletürítés, fokozott izzadás és étvágytalanság, súly- vagy alvásproblémák, valamint hőérzékenység pajzsmirigy túlműködésre utalhatnak.

Ha úgy érzi, hogy túl gyakran ver a szíve, vagy bármilyen más tünetet tapasztal, mindenképpen szóljon orvosának.

Meglévő szívbetegség és terhesség

Ha szívbetegsége van, és terhességet fontolgat, érdemes előzetesen beszélnie orvosával. A terhesség során bekövetkező normális változások problémákat okozhatnak, ha Önnek szívbetegsége van. Ezért előfordulhat, hogy szoros megfigyelésre van szüksége, hogy Ön és a baba is egészséges maradjon. Tájékoztassa orvosát a terhesség tervezése közben is. Orvosa megbeszélheti a lehetséges kockázatokat, és segíthet Önnek kezelni az állapota miatt esetlegesen felmerülő problémákat.

Jogorvoslatok a szabálytalan szívverés terhesség alatt

Ha a szívdobogásának nem találtak kezelést igénylő okot, akkor a következő intézkedésekkel próbálkozhat a tünetek minimalizálása érdekében.

Egészséges szokások elfogadása

Csökkentse a koffein fogyasztását, gondoskodjon a rendszeres étkezésről, a bőséges folyadékbevitelről, valamint az elegendő alvásról. Ezek a szokások nem csak a szívdobogást okozó életmódbeli szokásokkal foglalkozhatnak, de a terhesség alatt az általános egészségének és jóllétének is jót tesznek.

Vágja ki a stresszt

A szorongás és a stressz szabálytalanná teheti a szívverését. Az olyan relaxációs technikák gyakorlása, mint a meditáció, a tai chi vagy a jóga segíthet a stressz kezelésében.

Vegyen egy nagy levegőt

Próbáljon ki mély légzést, ha szívdobogás jelentkezik. Lélegezzen mélyen és lassan az orrán keresztül, hogy érezze, ahogy a hasa mozog.

Próbálja ki a Valsalva-manővert

Lehet, hogy orvosa azt tanácsolja, hogy gyakorolja a Valsalva-manővert, amikor szívdobogása van. Ennek lényege, hogy becsukja a száját, összeszorítja az orrát, majd erőteljesen kilélegzik az orrán keresztül.

Fröccsenő víz

Segíthet, ha egy kis hideg vizet fröcsköl az arcára, amikor szívdobogása van.

Mi a helyzet a baba szívritmusával?

A magzat szívverése általában percenként 120-160 ütés között változik. Ahogy a baba mozog az anyaméhben, a szívverés némi szabálytalansága normális. Ez a második trimeszterben is gyakori, ahogy a baba szíve érik. Ha azonban a szabálytalanság továbbra is fennáll, orvosi beavatkozásra lesz szükség. Orvosa a szülés előtti vizsgálatok során ellenőrizni fogja ezt. A szakértők szerint a túlzott koffeinfogyasztás, mondjuk napi egy csésze kávénál több, szabálytalanságot okozhat a baba szívritmusában, ezért csökkentsd vagy kerüld teljesen.

Az esetek többségében a babák szabálytalan szívverése magától megszűnik. Néha azonban a szív szerkezeti rendellenességére vagy más problémákra utalhat. Orvosa figyelemmel kíséri a baba szívritmusát, kivizsgálja annak okát, és gyógyszert ír fel, vagy más lépéseket tesz a baba jólétének biztosítása érdekében.