Gyógynövények, amelyek segíthetnek a vérszegénység kezelésében

A vérszegénységet a vörösvértestek vagy a hemoglobinszint hiánya okozza a vérben. A bőr sápadtsága és a test általános gyengesége jellemzi. A vérszegénység az egyik leggyakoribb vérzavar, amely világszerte sok embert érint. Leginkább a szülőképes korú nők körében fordul elő, de különböző tényezők miatt kisgyermekeket is érinthet. A vérszegénységet főként a régóta fennálló betegségek és a helytelen táplálkozás társulása okozza.

Mi a sarlósejtes vérszegénység?

A sarlósejtes betegség kifejezés a vörösvértestek örökletes rendellenességeinek egy csoportját írja le. A sarlósejtes betegségben szenvedő emberek vörösvérsejtjeiben rendellenes hemoglobin, az úgynevezett S- vagy sarlós hemoglobin található. Ha egy személynek két hemoglobin S génje van, Hemoglobin SS, a betegséget sarlósejtes vérszegénységnek nevezik. Ez a sarlósejtes betegség leggyakoribb és gyakran legsúlyosabb fajtája. A sarlósvérsejt-ellenes gyógynövényeket Nyugat-Afrikában általánosan használják, és különböző egészségügyi állapotok kezelésére használják. Nyugat-Afrikában, ahol a sarlósejtes vérszegénység endémiás, a vérszegény betegeket természetes termékekkel, különösen gyógynövényekkel kezelik. A hagyományos gyógyításnak ez a formája még mindig elterjedt a vidéki közösségekben.

Íme néhány gyógynövény, amely alkalmas a vérszegénység kezelésére és a vér minőségének javítására.

Csalán

A csalán, egy olyan gyógynövény, amely nagyon magas vastartalmú. Ezt a növényt évszázadok óta széles körben használják gyógyszerként, élelmiszerként és rostforrásként. A csalán tonik, tea vagy táplálékkiegészítő készítéséhez használták, hogy segítsen a vérszegénységből való felépülésben. Emellett gazdag forrása az A-vitaminnak (retinol), a B-csoportnak, a C-vitaminnak (aszkorbinsav) és a K-vitaminnak, amelyek javítják a vas felszívódását a szervezetben. A levélkivonatot vérzéscsillapítóként használják a túlzott menstruációs vérzés és az orrvérzés csökkentésére. A népi gyógyászatban a vérszegénység kezelésére használják, és vérépítőként tartják számon.

Petrezselyem

A petrezselyem a Földközi-tenger vidékén őshonos, népszerű gyógynövény, amelyet a nyugati konyhában széles körben használnak, általában köretként. Kiváló gyógymód a vérszegénység leküzdésére, mivel jelentős vas- és folsavkoncentrációt tartalmaz. A petrezselyemben található C-vitamin segíti a szervezetet a vas hatékony felszívódásában. A petrezselyem tele van antioxidánsokkal, amelyek megakadályozhatják a kadmiummérgezést, és mélyreható hatással van a vérszegénység gyógyulására. Az orvosok gyakran javasolják a petrezselyemlé fogyasztását azoknak a személyeknek, akiknek nehézséget okoz a vaspótlás. A petrezselyem hatékony gyógynövény a szervezet vastartalmának növelésére és a vérszegénységből való felépülésre.

Pitypang

A gyermekláncfű egy lágyszárú évelő növény, amely gyógyászati és kulináris felhasználásra is alkalmas. A pitypangot a vérszegénység gyógyítására, a vér tisztítására és az immunrendszer modulálására használják. Gazdag vitamin- és ásványi anyagforrás, különösen magas az A- és C-vitamin- és vastartalma. Több vasat és kalciumot tartalmaz, mint a spenót. A pitypangot hagyományosan a vér erősítésére és tisztítására használják. Enyhe vérszegénység esetén segíthet a hemoglobinszintet a normális tartományba hozni. A vashiányos vérszegénységet főként vagy az okozza, hogy az étrendből hiányoznak a vasban gazdag élelmiszerek, vagy pedig az, hogy a szervezet nem képes hatékonyan felszívni az élelmiszerekben lévő vasat. A gyermekláncfű levelei nem csak magas vastartalmúak, de fokozzák a szervezet képességét e fontos ásványi anyag felszívódására.

Alfalfa

A lucerna vitaminokban és fitokemikáliákban gazdag. Magas béta-karotint, valamint C-, E- és K-vitamint is tartalmaz. A lucernában lévő C-vitamin segít a szervezetnek az ételekben lévő vas felszívódásában. A hagyományos kínai és ayurvédikus gyógymódokat gyakorló orvosok fiatal lucernaleveleket használtak rendellenességek kezelésére. Sokféleképpen fogyasztható, például csíraként szendvicseken, lucernamagként salátákban, vagy akár zöldségként megfőzve is. A lucerna számos gyógyító tulajdonsággal rendelkezik, többek között magas klorofilltartalmának köszönhetően képes méregteleníteni a szervezetet. A lucernát számos betegség kezelésére használták a 19. századi orvosok, akik a vérszegénység gyógynövényes kezelésére is alkalmazták. A tanulmányban kapott eredmények azt mutatják, hogy a lucernakoncentrátum hatékony és ízletesebb alternatívája a vas- és folsav-kiegészítőknek a serdülő lányok vérszegénységének kezelésére.

Vízitorma

A vízitorma az egyik legrégebbi ismert, ember által fogyasztott levélzöldség. Gazdag K-vitaminban, és jelentős mennyiségű A- és C-vitamint, riboflavint, B6-vitamint, kalciumot, mangánt és folsavat tartalmaz. Több vasat tartalmaz, mint a spenót, több kalciumot, mint a tej, és több C-vitamint, mint a narancs. Nagyon alacsony a mérgező fémek koncentrációja is, így a vízitorma hatékony gyógynövény a vér vastartalmának növelésére, és emberi fogyasztásra teljesen biztonságos.

Az étrendbe bevont vízitorma-kiegészítő olyan kedvező változásokat mutatott ki, amelyek nagyobb és jelentősebbek voltak a dohányosoknál, mint a nemdohányzóknál. A plazma lutein és béta-karotin mennyisége jelentősen, 100%-kal, illetve 33%-kal nőtt a vízitorma pótlását követően.

Sorghum

A szorgó a gabonáért termesztett fűféle. Nyugat-Afrika egyes részein a vérszegénység gyógynövényes kezelésére használják. A legújabb kutatások azt találták, hogy a cirok bicolor kivonatának vas és folsav mellett történő kiegészítése műtét előtt csökkentheti a vérszegénységet. A sorghum bicolor kivonat a Délnyugat-Nigériában termesztett sorghum bicolor törzs leveléből származik. A kivonatról kimutatták, hogy olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek növelhetik a vörösvértestek számát. A műtét előtti vérszegénységben szenvedők egyszerű és alacsony költségű beavatkozásként a sorghum bicolor kivonatot is bevehetik.