Gyógynövények, amelyek segítenek megszabadulni a rossz szájszagtól

A rossz lehelet vagy szájszag miatt önbizalomhiányosnak és kellemetlennek érezheti magát társasági helyzetekben. Ha a kollégái biztonságos távolságot tartanak Öntől, vagy ha a partnere elfordul, amikor megpróbálja megcsókolni, akkor tudja, hogy valami nincs rendben. A rossz lehelet bizonyos ételek, például kávé vagy hagyma után átmeneti. A tartós rossz lehelet azonban gyakran bizonyos alapbetegségekre vagy rossz foghigiéniára vezethető vissza. Baktériumok milliói élnek a szánkban, táplálkoznak az ételdarabkákkal, és rossz szagokat bocsátanak ki. Ezért fontos, hogy naponta kétszer mossunk fogat és nyelvet, használjunk fogselymet, rendszeresen végezzünk fogtisztítást, és igyunk sok vizet a nap folyamán. Ha a rossz lehelet továbbra is fennáll, próbálja ki ezeket a gyógynövényeket, amelyek segítenek megszabadulni a rossz leheletétől örökre.

Borsmenta

A legtöbb fogkrém borsmentát tartalmaz, mivel ez a gyógynövény erős leheletfrissítő tulajdonságokkal rendelkezik. Míg a legtöbb kereskedelmi termék csak az aromát használja, a gyógynövény természetes formájában sokkal hatásosabb. A borsmentát úgy használhatja rossz lehelet ellen, hogy a levelekből vízben főzetet készít, és naponta néhányszor ezzel gargalizál. Alternatívaként 1-5 csepp tiszta mentaolajat is adhat egy csésze vízhez, és gargalizálhat vele. A tiszta olaj irritálhatja a bőrt és a nyálkahártyát, ezért mindig hígítva használja.

Kakukkfű

A kakukkfű a Földközi-tenger vidékén őshonos, de ma már mindenhol könnyen megtalálható gyógynövény. Van egy „timol” nevű hatóanyaga, amely baktériumölő hatásáról híres. A kakukkfű-kivonatot gyakran használják a népszerű szájvizekben a rossz lehelet elűzésére, de gyógynövény formájában hatékonyabb. Ha nem tud friss levelekhez jutni, vásároljon a helyi boltban szárított kakukkfűleveleket, hogy természetes gyógyszerként használhassa a rossz lehelet ellen. Forraljon belőle egy teáskanálnyit egy csésze vízben körülbelül 5 percig, és ezzel a főzettel gargalizáljon a rossz leheletével.

Szegfűszeg

Mindig tartson magánál néhány szegfűszeget, amely gyorsan enyhíti a rossz leheletet, különösen egy különösen fokhagymás étel után. A szegfűszeg rügye hím és nőstény részekből áll, a szár a hím, a gömb pedig a nőstény rész. Az Ayurvéda szerint a férfiaknak csak a női részt kell megenniük, míg a nők mindkettőt fogyaszthatják. Ennek nincs tudományos alapja, így nem kell ragaszkodni hozzá. Rágja a szegfűszeg rügyeit, ameddig csak lehet, hogy minden ízt ki tudjon belőlük hozni. Elég erős ízük lehet, de száműzi a rossz leheletet.

Zsálya

A zsálya ugyanabba a mentacsaládba tartozik, mint a kakukkfű, és ugyanúgy használható a szájszag kezelésére. Különösen hatékony az ínygyulladás ellen, így nagyszerűen szolgálja az általános szájhigiéniát. Zsálya főzetet készíthetsz, ha friss vagy szárított zsályaleveleket forrázol le egy kis vízben, majd ezt teaként fogyasztod. Ha túl erősnek találja az ízét, egy kis mézzel édesítheti. Ha azonban a zsályát gargalizálásra használja, hagyja el a mézet. A méz ugyanis táplálékot nyújthat a szájban lévő baktériumoknak, amelyek ronthatják a rossz leheletet.

Vérgyökér (Sanguinaria Canadensis)

A vérgyökér a nevét a gyökere bíborvörös színéről kapta. Ezt a gyógynövényt az amerikai őslakosok általánosan használták egészségük megőrzésére, valamint testük rituális festésére. Modern tanulmányok kimutatták, hogy alkaloid tulajdonságai segíthetnek a rossz lehelet, sőt a rák kezelésében is. A szanguinarin nevű alkaloidot tartalmazza, amely a szájban lévő baktériumok szaporodásának gátlásáért felelős. Ezt a gyökeret nem szabad hígítatlan formában belsőleg fogyasztani, mivel hányingert és hányást okozhat.

Bergamott

A bergamott egy kis gyógynövény, jellegzetes citrusos illattal. Számos gyógyászati felhasználási módja van, de különösen hatékony a szájszag ellen, mivel timolt is tartalmaz. Vásárolhat szárított bergamottleveleket, és vízben felforralva főzetet készíthet belőle, amellyel gargalizálhat. Vásárolhat bergamott illóolajat is, és 1-3 cseppet adhat egy csésze vízhez, hogy szájöblítőként használja.