Elkötelezettségi fóbia a férfiaknál: Hogyan segíthetünk

Sok embernek időbe telik, mire magabiztosnak érzi magát az elköteleződéssel kapcsolatban, de végül mindenki eljut odáig. Azonban számos embernek valódi elköteleződési fóbiája van, és ez sok problémát okozhat, ha megpróbálsz kapcsolatot létesíteni ezzel a személlyel. Ez a jelenség gyakrabban fordul elő férfiaknál, és a fóbia első jelére szakításhoz vezethet. A megfelelő támogatással azonban segíthetsz a partnerednek abban, hogy leküzdje ezt a fóbiát, és a későbbiekben erős és egészséges kapcsolatot tartson fenn veled. Bár ez a fajta türelem és támogatás nem mindenkinek való, de megéri, ha úgy érzed, hogy megismerted a megfelelő embert, de neki segítségre van szüksége. Íme néhány tipp, ami segíthet abban, hogy jobban megértsd ezt az időszakot:

Azonosítsa, hogy fóbiáról van-e szó

Különbség van aközött, hogy egy férfi csak nem érdeklődik, vagy pedig elköteleződési fóbiája van. Sőt, lehet, hogy olyan valakibe vagy szerelmes, akinek elköteleződési fóbiája van. Ha a partnered az alábbi 6 kategória közül legalább 2-be beletartozik, akkor lehet, hogy elköteleződési fóbiás, aki ugyan érezhet téged, de fél a párkapcsolattól:

Rövid távú kapcsolatai vannak, vagy mindig is randizott valakivel anélkül, hogy ebből valami érdemi dolog lett volna.

Nehezen tud tervezgetni, mert fél elköteleződni még egy egyszerű randira is. Nem ad „igen” vagy „nem” választ, hanem mindenre egy „talán”-nal válaszol, vagy „ha minden összejön aznap” (vagy valami hasonlóval).

Túlságosan aktív szexuálisan, és ez lehet az ő módja arra, hogy megpróbálja kitölteni a benne lévő érzelmi űrt, amivel foglalkozni kell.

Soha nem fejezi ki az érzéseit, bármi is legyen az.

Úgy tűnik, nem sok barátja van: az elköteleződési fóbiások félnek elkötelezni magukat bármilyen kapcsolat mellett, legyen az romantikus vagy plátói.

Nem mutat be téged a családjának, még akkor sem, ha már néhány hónapja találkoztatok.

A végén mindig azt teszed, amit ő akar, de ő jól tudja úgy beállítani, mintha a te ötleted lett volna. Ráadásul, ha valami nem úgy sikerül, ahogyan kellett volna, téged hibáztat, mert nem akarja vállalni a felelősséget a tetteiért.

Azonosítsa az okot

Mindenkinek megvan a fóbiájának a kiváltó oka, ezért mindenképpen hasznos annak azonosítása, hogy mi válthatta ki a fóbiát. Leggyakrabban azoknál az embereknél, akiknek a múltból származó érzelmi problémáik vannak, végül elköteleződési problémák alakulnak ki, és az ok feloldása elindíthatja az adott eseményhez vagy érzéshez kapcsolódó egyéb érzelmek feloldásának folyamatát. Az alábbiakban bemutatunk néhányat a leggyakoribb okok közül, amelyek elköteleződési fóbiához vezetnek:

Egy nagyon rossz múltbeli kapcsolat általában a leggyakoribb ok, különösen, ha a szakítás vagy a válás nagyon rosszul végződött és túl sok stresszt okozott.

A kudarcból fakadó múltbeli csalódások az életben szintén az egyik leggyakoribb oka annak, hogy nem akarunk elköteleződni. Az ember úgy érezheti, hogy nem elég jó partner a másik számára, és ezért távol tartja magát a kapcsolatoktól, hogy elkerülje az újabb kudarcot.

A gyermekkori traumák vagy a szülőkkel kapcsolatos problémák, különösen az állandó elutasítás és a szeretet hiánya mélyen érinthet valakit. Az ember félhet attól, hogy elutasítják vagy elhagyják, és ezért nem akar kapcsolatot folytatni.

Alacsony önbecsülése folyamatosan szorongást vált ki belőle, amit teljesen el akar kerülni. Ráadásul az önértékelési problémák miatt úgy érezheti, hogy nem érdemli meg, hogy kapcsolatban legyen.

A tökéletes nőt keresi, és úgy érzi, hogy ha elköteleződik valaki mellett, akkor elszalasztja az esélyt egy jobbal.

Még mindig többet akar kezdeni az életével, és mindent fel akar fedezni, mielőtt megállapodna valakivel.

Úgy érzi, hogy a kapcsolat csak rosszabb lesz, ha vége a mézeshetek szakaszának, és fél attól, ami ezután következik. Nem akarja vállalni egy teljes értékű kapcsolat felelősségét.

Együtt dolgozni rajta

Ha úgy gondolja, hogy jelentős mennyiségű energiát, érzelmet és türelmet akar áldozni valakire, aki nem biztos, hogy mindig megfordul és mindent visszaad, amit a kapcsolatba fektetett, akkor megpróbálhatja a következő tippek segítségével segíteni a partnerét az elköteleződési fóbia leküzdésében.

Beszélgessen el vele komolyan arról, hogy nem képes elköteleződni. Ha kifejezed magad, az remek módja lehet a beszélgetés elindításának, és abban is segít, hogy megértsd, mi az ő álláspontja a helyzetről. Ha teljesen tagadja a problémáit, és nem mutat érdeklődést a problémák feldolgozására, akkor itt az ideje, hogy átgondolja a kapcsolatot, és olyan valakibe fektesse az idejét, aki képes viszonozni azt a szeretetet, amit a kapcsolatban ad. Elvégre nem vagy terapeuta vagy szülő ennek az embernek, és nem vagy köteles megoldani a lelki problémáit. Ha azonban úgy érzed, hogy esetleg nyitott lenne arra, hogy dolgozzon magán, akkor megbeszélhetitek, hogyan tovább közösen.

A szakmai segítség igénybe vétele mindkettőtök számára előnyös lehet. Az egyéni terápia vagy tanácsadás választása jobb megoldás lehet, mivel ez biztonságos teret ad a férfinak, hogy megnyíljon és ítélkezés nélkül kifejezze magát. Ha úgy döntesz, hogy szakmai segítséget veszel igénybe magadnak, akkor láthatod, hogy a saját problémáid hogyan befolyásolhatják azt, ahogyan magadat és a kapcsolatodat látod, és ez megkönnyítheti a folyamatot, hogy együtt legyél valakivel, akinek elköteleződési problémái vannak.

Ha együtt dolgoztok ezeken a problémákon, akkor hagynod kell a partnerednek a saját terét, hogy jobbá váljon, és azt is tudnod kell, hogy a kapcsolat tempója lassabb lehet az elképzeltnél. A problémák kezelése nehéz, és lehet, hogy mindkettőtök részéről sok próbálkozásra és hibára lesz szükség, mire sikerülni fog. Fontos megérteni, hogy a múlt lelki hatásaival kezdetben nehéz lehet manőverezni, de támogatással mindkettőtök számára könnyebbé válhat.

Ebben az időszakban ne feledje, hogy ne veszítse el magát teljesen ebben a kapcsolatban. A nap végén neked is meg kell őrizned az identitásodat azon kívül, hogy ennek a férfinak a partnere vagy, ezért gondoskodj arról, hogy legyen időd magadra is. Szánjon napokat csak magára, hogy kiheverje a stresszt és a szorongást, és akkor több perspektívával térhet vissza, hogyan kezelje ezt a nehéz időszakot. Ha úgy érzed, hogy ez már túl sok lehet neked, és még 6 hónap elteltével is nagyon kevés előrelépés tapasztalható, akkor lehet, hogy itt az ideje, hogy jobb lehetőségeket fontolgass a jövődre nézve. Fontos, hogy támogass valakit egy nehéz időszakon keresztül, de azt sem szabad elfelejtened, hogy egy kapcsolat kétirányú utca. Ha az Ön igényei semmilyen módon nem teljesülnek, minden joga megvan ahhoz, hogy gondoskodjon magáról, és keressen valakit, aki a kapcsolatát a neki kijáró tisztelettel kezeli.