Egy egyszerű 3 lépéses ayurvédikus útmutató a szép bőrért

Ki ne szeretne szépen kinézni és boldognak érezni magát? Az emberek veleszületett vágya, hogy jól érezzék magukat a bőrükben. A természetes öregedési folyamat azonban elkerülhetetlen, ahogyan a mindennapi stressz, a környezetszennyezés és a változó időjárás is, amelyek nagyban befolyásolják az egészséget és a szépséget. Ezen problémák leküzdésére különböző kereskedelmi termékeket próbálunk ki. De ezek a termékek tele vannak vegyi anyagokkal, amelyek hosszú távon hatással lehetnek. Az Ayurveda, az ápolás legtermészetesebb formája bebizonyította, hogy igen hasznos lehet ebben a tekintetben.

Mi az Ayurveda?

Az ájurvéda szó szerinti fordításban az élet tudománya („ayur” az életet, „veda” pedig a tudományt vagy tudást jelenti). A természetes gyógyítás 5000 éves rendszere, az Ayurveda az indiai védikus kultúrából ered. Az Ayurveda nem csupán a betegségek kezelésének rendszere. Ez egy olyan rendszer, amely holisztikus előnyöket kínál az emberek jó egészségének és vitalitásának fenntartásához. Az Ayurveda arra törekszik, hogy folyamatosan emlékeztessen minket arra, hogy a jó egészség az egészséges test, az egészséges elme és az egészséges környezet egyensúlya és integrációja.

Miért az ayurvédikus szépségmegoldások?

Az emberek szerte a világon természetes gyógymódokat és megoldásokat keresnek. Ennek oka, hogy valódi aggodalmak merültek fel a piacon kapható, vegyszerekkel terhelt szépségápolási termékekkel kapcsolatban. Az olyan organikus megoldások, mint az ayurvédikus receptek segítenek nekünk abban, hogy helyreállítsuk testünk egyensúlyát, és jól megtervezett megközelítésekkel szolgálnak szépség- és wellness igényeink kielégítésére.

Az ayurvédikus receptek bizonyítottan segítenek a bőr egészségének megőrzésében és alapos megfiatalításában. Ez azért van, mert az ayurvédikus receptek belülről kifelé tisztítják a bőrt, és jótékony hatással és megoldásokkal látják el a pattanások, a ráncok és a túl száraz vagy zsíros bőr esetében.

Ayurvédikus tippek a szép bőrért

Gyakran az ayurvédikus gyógymódok segítenek a bőrnek maximális előnyökhöz jutni anélkül, hogy bármilyen mellékhatástól kellene tartani. Ha egészséges és ragyogó bőrre vágyik, használjon természetes, ayurvédikus termékeket. De nem szabad elfelejtenie, hogy tisztában legyen azzal, honnan származnak, és mennyire etikus a beszerzésük. A természetes termékek használata során használjon organikus fajtákat, amelyek tele vannak előnyökkel, hogy segítsék Önt a wellness-útján.

Az alábbiakban felsorolt néhány tipp könnyen segíthet abban, hogy egészséges és szép bőrt kapjon.

1 Lépés: Tisztítsa meg a bőrét és méregtelenítse a testét

A mai életmód megköveteli tőlünk, hogy szennyezett városokban éljünk, és sok mérgező élelmiszert fogyasszunk. Ez károsítja a bőrödet anélkül, hogy észrevennéd. A káros hatások titokban bőrproblémák és allergia formájában jelentkeznek, és gyakran csak hosszú távon válnak súlyossá. Ez teszi nagyon fontossá a bőr rendszeres kívül-belül tisztítását. Az arclemosókat a bőrtípusnak megfelelően kell használni.

Zsíros bőr esetén: Diófű és neem
Száraz bőrre: Rózsa és méz

A mélytisztító rendszeres használata hatékonyan távolítja el a pórusokat eltömítő szennyeződéseket. Alaposan méregtelenítheted magad is, ha elegendő vizet iszol, és olyan gyógynövényeket fogyasztasz, mint a Guggul és a Triphala.

2 Lépés: Ne javítson, gyógyítsa magát

Az Ayurveda a szépségproblémákra nem kevésbé tekint, mint az egészségügyi problémákra. Ez az oka annak, hogy az ayurvédikus receptek a bőrproblémák gyógyítására és nem csak javítására törekednek. Íme néhány példa:

Kurkuma: Elképesztő gyógyító és gyógyító tulajdonságairól ismert. Egy ősi recept szerint a kurkuma tejjel való fogyasztása felgyorsítja bizonyos sérülésekből való felépülést. A kurkuma külsőleg a bőrre kenve gyógyítja a naptól károsodott bőrt vagy a túlzott szélnek való kitettség okozta bőrkárosodást.

Aloe vera: Az aloe vera enyhíti a bőr irritációját, és nagyszerűen működik az érzékeny bőrön.

Manjistha: A manjistha vagy indiai madárkóró egy évelő kúszónövény, amely helyreállítja a bőr ragyogását.

Ghee: A ghee vagy tisztított vaj természetes hidratálóként működik az ajkak számára. A ghít lefekvés előtt az ajkakra kenve gyógyítja a repedezett ajkakat.

3 Lépés: Védje a bőrét és erősítse az immunitást

Ha a bőröd egészséges marad, könnyedén felveheted a harcot az öregedéssel és az olyan külső tényezőkkel szemben, mint a környezetszennyezés, a kemény szél és a káros napsugarak. Éppen ezért életünk minden szakaszában törekednünk kell arra, hogy bőrünk és hajunk a lehető legjobb egészségi állapotban maradjon. Az egészséges bőr kulcsa az erős immunitás. A helyes szokások beiktatása és az ideális rendszer követése könnyen pótolja azokat az elemeket, amelyek az élet egy-egy szakaszában elveszhetnek. Például a bőrben lévő olajoknak alapvető szerepük van. Ahogy öregszünk, a természetes zsírsavak elvesznek, és a bőr elveszíti puhaságát és rugalmasságát. Néhány olaj és gyógynövény hozzáadása az étrendünkhöz és a szépségápolási rendszerünkhöz könnyen segíthet leküzdeni ezt a problémát.

Szezámolaj, mandulaolaj, olívaolaj és kókuszolaj: Ezek az olajok tele vannak zsírsavakkal, és nagyszerűen hatnak a bőr és a haj egészségére. Visszaállítják a bőr vitalitását és rugalmasságát, miközben erősítik és segítik a haj növekedését.

Tulsi és Amla: A tulsi a bazsalikom, az amla pedig az indiai egres. Ez a két növény tele van természetes antioxidánsokkal és segít az immunitás javításában. A tulsi és az amla napi fogyasztása és hozzáadása a szépségápolási receptekhez nagyszerű bőr- és hajápolást biztosít.

Mindig válassza a bio gyógynövényeket és a természetes eljárással kinyert extra szűz olajokat. Ez biztosítja, hogy teljesen védve legyen a növényvédő szerektől és nehézfémektől, amelyeket a növények termesztése során használhatnak.

Ha az Ayurveda segít, a gyönyörű megjelenés már csak hab a tortán!