Csodálatos módon használja az almaecetet az egészségre

Nem véletlenül hiszik többen, hogy az almaecet az egyik legnagyobb házi gyógymód. Biztonságos, természetes és szuper egyszerű! Ha eddig az almaecetet csak salátáidhoz használtad ecetként, akkor rengeteg előnyéről lemaradsz.

Itt az ideje, hogy elővegyük az almaecetet a konyhából. Íme, milyen módon használhatod az almaecetet az életedben.

Csökkenti az asztmát

Bár az almaecetnek nincs közvetlen hatása a légzésre, segíthet a gastrooesophagealis reflux betegségből eredő savas reflux kezelésében. A savas refluxot tekintik az asztmás roham egyik fő bűnösének, mivel a légutak beszűkülését okozza. Egy tanulmány kimutatta, hogy az asztmában szenvedők 75%-ánál a gastrooesophagealis refluxbetegség tünetei is jelentkeznek. Az almaecet savassága megszabadíthat a savas refluxotól, kitágíthatja a légutakat, és ez segíthet az asztma csökkentésében.

Kezeli az ekcémát

Az almaecet gombaölő és antibakteriális tulajdonságai segíthetnek csökkenteni az ekcéma tüneteit. Az egyik lehetőség, hogy egy teáskanál almaecetet összekeverünk egy csésze vízzel, és egy vattakorong segítségével a bőrre kenjük. Ha bizsergő érzést tapasztal a bőrén, hígítsa a vattát több vízzel. Egy másik trükk, ha a keveréket egy szórófejes flakonba öntjük, zuhanyzás közben a bőrünkre fújjuk, és egy perc múlva leöblítjük. A másik lehetőség, hogy belsőleg alkalmazza, ha egy teáskanál almaecetet kever össze mézzel és vízzel. Egy órán keresztül kortyolgassa a keveréket.

Csökkenti a fáradtságot

Kimerültnek érzi magát a nap végén? Igyon egy csésze meleg vizet almaecettel és egy csepp mézzel. Ez segíthet ellazulni és másnap reggel frissen ébredni. Az ecet aminosavakat és káliumot tartalmaz, amelyek hatására felpumpáltnak érzed magad. A reggeli zöldséglevekbe is tehetsz 1-2 csepp almaecetet, hogy extra löketet adj.

Megállítja a csuklást

Megint csuklás gyötör? Mindössze fél teáskanál almaecetre van szükséged. Vegyen közvetlenül almaecetet, és öblítse le egy kevés vízzel. Az ecet savanyúságának teljesen meg kell szüntetnie a csuklást.

Ellenőrzi az ízületi gyulladást

Több ízületi gyulladástól szenvedő ember tapasztalta, hogy az almaecet segít rajtuk. Az almaecet segített csökkenteni a fájdalmat és erősíteni az emberek ízületeit. Adjon egy-egy evőkanál almaecetet és mézet 250 ml vízhez. Keverje jól össze a keveréket. Az emberek azt állítják, hogy mindössze két hét alatt enyhülést tapasztaltak a fájdalomtól.

Csökkenti a vércukorszintet

Egy tisztességes mennyiségű szakirodalom szerint az almaecet segíthet a cukorbetegség kezelésében. Egy tanulmány szerint az almaecetet éjszaka szedő emberek vércukorszintje reggelre csökkent. Egy másik tanulmány azt is megállapította, hogy azoknál az embereknél, akik almaecetet ittak magas szénhidráttartalmú étkezés előtt, az étkezés után alacsonyabb volt a vércukorszintjük.

Kezeli az álmatlanságot

Ha nehezen alszik el, készítsen magának egy csésze meleg vizet és almaecetet. Ez megnyugtatja az idegeit, és pillanatok alatt álmosnak fogja érezni magát. Igyon meg egy csészével közvetlenül az ágyba bújás előtt.

Megoldja a hasmenést

Az almaecet a hasmenés kezelésére is alkalmasnak bizonyult. Eltávolítja a káros baktériumokat, méregteleníti a szervezetedet, és olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek kisimítják az emésztőrendszeredet. Csak kortyolj el egy pohár almaecetet és vizet, és máris rendbe jössz.

Megelőzi a gyomorégést

Egy tanulmány kimutatta, hogy az almaecet javíthatja a savas refluxot, és hogy a nyers almaecet megelőzheti a gyomorégést. Segíthet fenntartani a gyomor pH-értékét, és ez megakadályozza a savas refluxot. Mindössze annyit kell tennie, hogy egy teáskanál almaecetet 250 ml vízben elkever, és megissza.

Megnyugtatja a torokfájást

Viszket a torka? Kellemetlen köhögés? Az almaecet pont az, amire a torkának szüksége van. Az almaecet antimikrobiális tulajdonságai lehetetlenné teszik, hogy a baktériumok megcsípjék a torkodat. Gurgulázzon almaecet és meleg víz keverékével, hogy kitisztuljon a torka.

Szabályozza a bőr pH-értékét

Az almaecet remek arctonik. Az almaecet tulajdonságai lehetővé teszik a bőr pH-szintjének visszaállítását. Ezáltal a bőröd kitisztul, és csökkenti a pórusok méretét. Használj egy rész almaecetet és két rész vizet, és a keveréket egy vattakorong segítségével óvatosan tedd az arcodra. Kövesse hidratáló krémmel, és köszöntse ragyogó bőrét.

Eltávolítja a rossz leheletet

Az almaecetet használhatod a kellemetlen lehelet megszüntetésére. Segít megszüntetni a szájban felhalmozódott baktériumokat. Készíthetsz szájöblítőt úgy, hogy egyszerűen összekevered az almaecetet vízzel. Ne feledje, az almaecet savas, és ha nem hígítja jól, árthat a fogainak.

Fehéríti a fogakat

Ha fehéríteni szeretné a fogait, próbálja meg minden reggel almaecettel és meleg vízzel gargalizálni. Ez eltávolítja a foltokat és a lepedék felhalmozódását. Tudjuk, hogy már megint mondjuk, de, óvatosan bánj az arányokkal. Az almaecet nagyon savas, és erodálhatja a fogzománcot.

Megakadályozza a hajhullást

Sok gondot okoz neked a hajhullás? Forduljon az almaecethez, mert képes stimulálni a fejbőrt. A hajhullás több okból is bekövetkezhet, többek között a táplálás hiánya, a pH-egyensúly hiánya és az olajhiány miatt. Az ecet savassága segíthet helyreállítani a fejbőr pH-szintjét, és megszabadulni a felgyülemlett baktériumoktól. Az almaecettel és vízzel történő hajöblítés serkenti a fejbőrt a jobb keringés érdekében. Ez erősíti a hajgyökereket és csökkenti a hajhullást.

Enyhíti a korpásodást

Az almaecetet gyakran használják a korpásodás eltávolítására. Mivel az almaecet segít fenntartani a fejbőr pH-szintjét, megnehezíti a korpásodás kialakulását. Készítsen almaecet és víz keverékét, és öntse egy szórófejes flakonba. Zuhanyzás előtt fújja a keveréket a fejbőrére, és finoman masszírozza be. Takarja be a haját meleg törölközővel, és egy óra múlva öblítse le.

Figyelem, ha almaecetet használsz a bőrödön, végezz foltpróbát, hogy kiderüljön, érzékeny vagy-e rá. Továbbá, győződjön meg róla, hogy konzultáljon a környékbeli orvosával, mielőtt elkezdené bármelyik kezelést. Bár az almaecet általában biztonságos, mindig jó döntés, ha megbeszéled a dolgokat az orvosoddal.