Az olívaolaj felhasználása, amely túlmutat a főzésen
Az olívaolaj, amely a mediterrán térség egyik alapanyaga, viharszerűen meghódította az egészséges élelmiszeripart. A salátákba, pizzákba, desszertekbe és a legtöbb ember konyhakészletébe is bekerült. De vajon csak főzésre használhatjuk az olívaolajat? Kiderült, hogy az olívaolaj felhasználási lehetőségei túlmutatnak a konyhán. Íme hét ilyen felhasználási módja az olívaolajnak.
Kezeli a fertőzéseket
A bosszantó fertőzések kellemetlenek lehetnek. Ha nincs kéznél gyógyszer, adhatsz egy esélyt az olívaolajnak. Tanulmányok szerint az olajban található számos polifenol antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezhet. Ezek a polifenolok gátolhatják vagy késleltethetik a baktériumok és gombák növekedését.
További kutatások szerint az olívaolaj mézzel és méhviasszal kombinálva gátolhatja a légúti bakteriális fertőzéseket és a bőr gombás fertőzéseit. Ezek közé tartozik a szájpenész, az élesztőgomba-fertőzés, a bőr élesztőgombás fertőzése és a staphylococcus fertőzések. Az olívaolaj azonban nem szabadít meg tartósan a fertőzéstől, ezért mindenképpen csak orvosi tanácsadás mellett használd.
Küzd a fejtetvek ellen
Elég egyetlen fejtetűs epizód ahhoz, hogy tudjuk, milyen nehéz lehet megszabadulni tőlük. Ha bőséges mennyiségben, hosszú ideig alkalmazzuk, az olívaolaj megfojthatja a fejtetveket.
Az olívaolaj a hajat is megolajozza, és megkönnyíti a fésülést, hogy a tetveket és a petéket eltávolíthassa a fejbőrről. Ha az olívaolajat a hagyományos tetűkezelés kiegészítéseként szeretné használni, akkor a tetvek kifésülése előtt 12 órával, egy éjszakán át alkalmazza.
Gyógyítja a pelenkakiütést
A csecsemők bőre érzékeny, így rendkívül könnyen kialakulhatnak náluk kiütések. És nem kell teljesen a kereskedelmi termékekre hagyatkoznod, hogy megnyugtasd őket. Kutatások szerint az olívaolaj hatékonyabban enyhítheti a pelenkakiütést, mint a legtöbb puhító krém.
Mézzel és méhviasszal kombinálva az olívaolaj elnyomja a citokineket. Ezeket az immunrendszer szabadítja fel, és gyulladást és irritációt okoznak. Tekintettel arra, hogy ennek a kezelésnek nincsenek mellékhatásai, a hagyományos kezelés mellett is használhatod.
Gyógyítja a székrekedést
A rostokban gazdag, egészséges táplálkozás mellett az olívaolaj gyógyíthatja a székrekedést. Tanulmányok azt mutatják, hogy az olívaolaj rendszeres adagolása, napi 4 ml-től kezdve, javítja a székrekedés tüneteit. Ezek a hatások azonban csak rövid ideig tarthatnak, ezért ha krónikus székrekedésed van, mindenképpen fordulj orvoshoz.
Megakadályozza a hajhullást
Az olívaolaj hasznos lehet a hajhullás kezelésében. Tanulmányok kimutatták, hogy az olívaolajban található ciklosporin A vegyület alkalmazása jelentősen késlelteti a hajhullást.
Ezért az olívaolajat aktívan használják az alopecia kezelésére, egy olyan állapot, amely hajhullást okoz a fejbőrről és más területekről. Tehát, amikor legközelebb leülsz beolajozni a hajadat, ne felejtsd el kipróbálni az olívaolajat.
Elősegíti az egészséges bőrt
Az olívaolaj jó kiegészítője lehet a szépségápolási rendszerének. Tanulmányok szerint antioxidáns tulajdonságai hatékonyan csökkenthetik az UVB-sugarak okozta napkárosodást, beleértve a bőrdaganatokat is.
Az olívaolaj emellett gyógyítja a pikkelysömör, az égési sérülések és a striák bőrét is, így egészséges és ragyogó bőröd lesz. Az olívaolaj azonban nem helyettesítheti a súlyos bőrbetegségek hagyományos kezelését, ezért mindenképpen konzultáljon orvosával, mielőtt bőrének gyógyítására használná.
Enyhíti a térdfájdalmat
Az olívaolaj jól jöhet, ha térdfájdalomtól szenved. Tanulmányok szerint a szűz olívaolaj helyi alkalmazása jobban enyhítheti az osteoarthritis okozta térdfájdalmat, mint néhány fájdalomcsillapító gél.
További tanulmányok azt mutatják, hogy télizöld olajjal és alkohollal kombinálva az olívaolaj hatékony a fájdalmak kezelésében. Ha mégis úgy dönt, hogy kipróbálja ezt a kezelést, győződjön meg róla, hogy az olaj felvitele után masszírozza meg a térdét.
Figyelembe véve az olívaolaj összes előnyét, beleértve az egészségügyi előnyeit is, nincs okod arra, hogy ne legyen rendszeres választás a bevásárlókosaradban. Mielőtt azonban alternatív terápiákhoz használná az olívaolajat, mindenképpen egyeztessen orvosával.
