Az egészséges máj a jó bőr titka?

A smink segíthet tökéletes bőrt hamisítani, de semmi sem közelítheti meg a természetesen hibátlan bőrt. Manapság egyre többen kezdik felismerni, hogy a tökéletes bőr eléréséhez elengedhetetlen, hogy fokozott figyelmet fordítsanak az étrendjükre. A legtöbb bioélelmiszernek magas az ára, de ez nem akadályozza meg az embereket abban a reményben, hogy megvásárolják őket, mert azt remélik, hogy segít ragyogó bőrükhöz jutni. Bár az egészség megőrzése kétségtelenül nagyszerű módja az egészséges bőr elérésének, van egy szerv, amely különösen meghatározó szerepet játszhat a bőr egészségében.

Mit csinál a májad?

A májad a tested fő méregtelenítő szerve. Nap mint nap a szervezeted az elfogyasztott ételekben lévő káros méreganyagokkal kerül kapcsolatba. Ha ezek a méreganyagok ellenőrizetlenül végigfutnának a szervezetén, komoly károkat okoznának. Az Ön mája a felelős szerv, amely kiszűri ezeket a méreganyagokat és ártalmatlanná teszi őket. Ha helyesen táplálkozik és egészséges életmódot folytat, akkor a mája is optimálisan működik. Ha azonban tivornyázik és egészségtelen ételeken él, akkor a mája mérgező túlterhelésnek lesz kitéve.

Mit jelent ez a bőrödre nézve? A bőröd közvetlen tükörképe annak, hogy mennyire vagy egészséges belülről. Ha a májad nem képes hatékonyan kiszűrni az összes méreganyagot, akkor azok negatív hatásai a bőrödön fognak megjelenni. Ezért az egészségügyi szakemberek mindig azt javasolják, hogy holisztikusan összpontosítson az egészségére, ha jobb bőrt szeretne. Ha a májad túlterhelt méreganyagokkal, akkor a bőrödön pattanások, korai öregedés, fakóság és megereszkedés fog megjelenni.

Az egészségtelen máj hatása a bőrre

Egy normális, egészséges máj a méreganyagokat ártalmatlan anyagokká alakítja át. Ha azonban nem képes megfelelően végezni a munkáját, a méreganyagok nem bomlanak le teljesen, és így is nagyon károsak maradnak. Legtöbbször, ha a máj nem szűri ki őket, akkor a végén a pórusainkon keresztül ürülnek ki. Ha súlyos pattanásai vagy mitesszerei vannak, az azért lehet, mert a méreganyagokat nem távolítja el a mája. A gyulladást és a puffadást is okozhatja a túlterhelt máj.

A máj egészségének egy másik módja, ahogyan a bőrére hatással lehet, a zsír lebontása. A máj fontos szerepet játszik a zsírok lebontásában, hogy használható vegyületekké alakítsa őket. Ha a mája túlságosan el van terhelve méreganyagokkal, nem képes megfelelően lebontani a zsírokat. Hogy átvegye a teher egy részét, a bőröd lép közbe, és megpróbálja lebontani a zsírt. Mivel azonban a zsírbontás nem a bőr elsődleges feladata, ez elvonja a figyelmét más fontos funkcióktól. A faggyúszabályozás a bőr egyik legfontosabb feladata, és segít szabályozni a bőr természetes nedvességtartalmát. Ha a bőröd nem képes szabályozni, akkor az faggyú túltermeléshez vezethet. A túlzott faggyú, amely tele van méreganyagokkal, szétterül a bőrén, így Ön a pattanások elsőszámú jelöltje lesz.

Hogyan tartsa egészségesen a máját

A máj egészségének megőrzése nem rakétatudomány. A legtöbb esetben, amíg egészséges életmódot folytatsz, a májadnak kiválóan kell működnie. De mi is pontosan az egészséges életmód? Az első dolog, amit tennie kell, ha megpróbálja visszanyerni a mája egészségét, az az alkoholfogyasztás mérséklése vagy megszüntetése. Az alkohol a legrosszabb dolog, amivel a májad találkozhat, mert lényegében méreg. Az alkohol teljes elhagyása, legalábbis egy meghatározott időre, mindig a leghatékonyabb módja annak, hogy segítsen májának helyreállni. De ha a sör vonzása túl erős ahhoz, hogy ellenálljon, akkor megpróbálhatja csökkenteni az ivás mennyiségét. Próbálj meg hetente egy italnál többet nem inni, ha azt szeretnéd, hogy javulást tapasztalj a bőrödön.