Az egészséges és tiszta bőrért követendő lépések

A ragyogó, egészséges bőr mindenki fantáziájának a tárgya. De a szennyezésnek köszönhetően, amelynek nap mint nap ki vagyunk téve, a bőrünk végül a baktériumok táptalaja lesz. Hogyan javíthatod tehát a bőrszínedet, ha alig tudod távol tartani a szennyeződéseket és a koszt? Kövesd ezeket a tippeket, és építsd be őket a napi szépségápolási rutinodba, hogy könnyedén elérd azt a hibátlan bőrt, amire mindig is vágytál.

Hámlasztás

Tudjuk, hogy naponta többször is megmosod az arcodat. De sajnos az arclemosód nem tartalmazza a szükséges összetevőket ahhoz, hogy megtisztítsa a bőröd a szennyeződésektől és eltávolítsa az elhalt hámsejteket. Ettől pedig a bőrtónusod mattnak tűnik. Itt jön a képbe a hámlasztás. A szupermarketben kapható hámlasztó peelingek azonban tele vannak vegyszerekkel, amelyek a végén inkább ártanak, mint használnak. Ha úgy szeretnéd hámlasztani az arcodat, hogy ne legyél kitéve a mellékhatásoknak, akkor válaszd ezeknek a biztonságos, hatékony és természetes összetevőknek a kombinációját.

Zabpehely és méz
Szódabikarbóna és citrom
Olívaolaj és cukor
Diópor és tej

Ezek az összetevők antibakteriálisak, és eltávolítják a szennyeződéseket a bőrödről. Durva textúrájuk segít eltávolítani az elhalt hámsejteket is. Csak össze kell verned őket, a pasztát óvatosan dörzsöld a bőrödre, hagyd rajta 15 percig, majd langyos vízzel mosd le.

Alkalmazzon fényvédőt

A legtöbben használunk naptejet, de csak szórványosan. Hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni ezt a lépést, ha csak néhány percre lépünk ki a szabadba, vagy ha nem túl napos az idő. Ha csupasz bőrünket kitesszük a napnak, leéghetünk, és bőrünk tónusa egyenetlenné válhat. Ennél is fontosabb, hogy a napozás a bőrrák kockázatát is növeli. Ezért soha ne lépjen ki a házból anélkül, hogy a bőrét egy réteg naptejjel bevonná. Néhány természetes összetevő, amely megvédi bőrét a naptól, a következő.

Kókuszolaj
Sheavaj
Sárgarépaolaj

Kezelje a pattanásokat

A fokozott olajtermelés és a baktériumok szaporodása a pattanások és a pattanások kiváltó oka. Bár a pattanások gyakori tinédzserprobléma, fontos, hogy megfelelően kezeld őket, és persze soha ne pattogtasd ki őket! Ha hajlamos vagy a pattanásokra, a bőrszíned is szenvedhet. Ahelyett, hogy nehéz sminkkel próbálnád elrejteni a pattanásokat, próbáld ki hetente ezt az otthoni pattanáscsökkentő arcpakolást.

Összetevők

1 evőkanál aloe vera gél
1 evőkanál nyers méz
1-2 teáskanál rózsavíz

Módszer

Keverjük össze a fenti hozzávalókat, hogy sima pasztát kapjunk.
Óvatosan vigye fel a bőrére
15 perc múlva mossa le a pasztát.

Egy csipetnyi kurkumát is adhat a pasztához, hogy ragyogást kölcsönözzön a bőrének.

Csökkentse a sminket

Természetesen nem arra kérünk, hogy teljesen mondj le a sminkről, de csökkentsd a rétegek számát. Ha a bőrödet több réteg púder és krém borítja, a bőr pórusai eltömődhetnek, ami pattanások kialakulását váltja ki. Ha nem tudsz smink nélkül maradni, gondoskodj róla, hogy lemosd, mielőtt lefekszel, és hagyd a bőröd lélegezni.

Igyon elegendő vizet

Bár ez nem tartozik szigorúan a rendszeres szépségápolási rutinodba, a hidratáltság megőrzése az egészséges bőr kulcsa. A víz elengedhetetlen a kollagén szintéziséhez, amely a bőröd szerkezeti fehérjéje. A víz nemcsak a száraz bőr ellen küzd, hanem megelőzi a korai öregedést és javítja a bőr rugalmasságát. Ahhoz, hogy bőre feszes és egészséges maradjon, igyon naponta legalább 8 pohár vizet.

Gyakorolja rendszeresen ezt az 5 lépést, hogy bőre egészséges és fiatal maradjon. És ha már itt tartunk, győződjön meg róla, hogy távol tartja magát az olajos, telített ételektől, és inkább az egészséges, teljes értékű ételeket választja, mivel az étrendje is hatással lehet a bőre egészségére.