Akupunktúra és egészségügyi okok az akupunktúra kipróbálására

Az akupunktúra egy egyedülálló hagyományos kínai gyógyászati gyakorlat, amely a holisztikus egészségügyre összpontosít. A legtöbben talán nem akarják kipróbálni, mert őszintén szólva kicsit ijesztően hangzik, hogy valaki tűket szurkál a testébe. De érdemes félretenni minden félelmedet, és adni egy esélyt az akupunktúrának, mivel ritkán fáj. Tompa fájdalmat vagy enyhe bizsergést érezhet, amikor a tűt a testébe szúrják, és semmi mást. Nem szabad kihagynia a csodálatos egészségügyi előnyöket, amelyeket kínál. Íme néhány módja annak, hogy az akupunktúra növelheti az életminőségét.

Csökkenti a stresszt és a szorongást

Ebben a rohanó világban a stressz és a szorongás szinte mindenki életének része. A stressz bizonyos fajtái valójában jót tesznek Önnek, mivel arra ösztönzi, hogy minden nap jobban teljesítsen, hogy elérje céljait, míg a stressz más fajtái álmatlan éjszakákat okozhatnak, haját tépheti, megemelheti a vérnyomását, és számos egészségügyi problémát okozhat. Az akupunktúra a vérkeringés javításával segít kordában tartani a stressz rossz fajtáját. Amikor az általános keringésed megnő, az izmaid és az elméd is elkezd ellazulni. Általában kevésbé leszel feszült, és szorongásaid csökkennek.

Csökkenti a fájdalmakat és a kínokat

Ha ideje nagy részét a számítógép előtt görnyedve kell töltenie, és ha nem jut elegendő testmozgáshoz vagy napfényhez, biztosan szenved különböző típusú fájdalmaktól és fájdalmaktól. Időről időre előfordulhat, hogy hátfájás, nyakfájás, vállfájás, lábfájás, és még sorolhatnám. Tehát ha a fájdalmak és a fájdalom az életed része, akkor mindenképpen adj egy esélyt az akupunktúrának. Segít javítani a tested általános keringését, csökkentve a gyulladást, ami a legtöbb fájdalom általános oka. Emellett serkenti az opioidokat, amelyek a szervezet természetes fájdalomcsillapítói.

Javítja az alvást

Ha álmatlanságban szenved, a jin és jang egyensúlytalansága lehet az oka. Tudni fogja, hogy az álmatlanságát a jin és jang egyensúlyhiánya okozza-e, ha nehezen alszik el, és ugyanilyen nehezen alszik tovább. Előfordulhat, hogy az éjszaka közepén éjszakai izzadással, forró tenyérrel és talppal, valamint száj- és torokszárazsággal ébred fel, ha jinhiányban szenved. Mivel a jin hűvös, a jang pedig meleg, a jin hiánya automatikusan növeli a jangot, így a testhőmérsékleted éjszaka megnő. Az akupunktúra a jin és a jang harmonizálásával segít helyreállítani az alvást.

Javítja az emésztést

Ha az emésztésed és a bélrendszered egészsége nincs rendben, a tested többi része sem lesz képes hatékonyan működni. Testünk szerotonin készletének csaknem 90 százaléka, a hangulatunkat szabályozó hormon, az emésztőrendszerünkben található. Ha tehát olyan egészségtelen ételeket fogyasztasz, amelyek gyulladáshoz vezetnek a szervezetedben, akkor akadályozhatod a bélrendszered emésztési és továbbítási képességét, valamint a tápanyagok felszívódását. Ez pedig negatív hatással van a hangulatodra. Az akupunktúra boldogabbá, egészségesebbé és energikusabbá tehet az emésztőszervi gyulladások csökkentésével.

Növeli az immunitást

Nagyobb eséllyel leszel beteg, ha alacsony az immunitásod, és a legtöbbször hajlamos vagy arra, hogy a megbetegedés után kezeld magad. Ritkán teszel olyan intézkedéseket, amelyekkel eleve megelőzheted a betegségeket. Ha Ön olyan valaki, aki állandóan megbetegszik, az akupunktúra nagyon hasznos lehet az Ön számára. Kiegyensúlyozza a tested általános energiáit és erősíti az immunrendszeredet, így ritkábban leszel beteg.