Aktivált szén: Top 7 előnyei és mit mond a tudomány

Meglepő, hogy valami olyan fekete dolog, mint a faszén, valóban fehéríti a fogakat. De igaz. Amellett, hogy csillogóvá teszi a fogaidat, az aktív szénnek számos más előnye is van. Ez egy természetes anyag, amely segít a méreganyagok és káros vegyi anyagok eltávolításában a szervezetből, mivel kiszűri a toxinokat, és megakadályozza, hogy a szervezet felszívódjon belőlük. Bár hasonlít a közönséges faszénhez, az aktív szenet kifejezetten orvosi felhasználásra gyártják.

Az aktiválási folyamat után egy íz- és szagmentes, erősen adszorbens por keletkezik, amely felfogja, megköti és eltávolítja a mérgeket, nehézfémeket, vegyi anyagokat és gázokat. Az aktív szenet évezredek óta használják az ősi ayurvédikus és kínai gyógyászati rendszerekben, mint erőteljes ellenszert, amely a legtöbb szerves mérget, vegyi anyagot és mérget adszorbeálja, mielőtt azok kárt tehetnének a szervezetben.

Néhány állítólagos előnyét azonban nem támasztják alá tudományos tanulmányok, ami miatt kétszer is meggondolja, mielőtt használja. Íme az aktív szén hét legfontosabb előnye, és hogy mit mond róla a tudomány.

1. Segít megtisztítani a vizet

Vízforrásaink és fertőtlenített vízkészleteink gyakran számos olyan szerves vegyületet tartalmaznak, amelyek rákkeltőek vagy mérgezőek lehetnek. Az olyan vegyi anyagokat, mint a klór, gyakran használják a víz fertőtlenítésére és a baktériumok elpusztítására, hogy a víz használhatóvá váljon. A klórozott víz azonban ivásra alkalmatlan, és számos káros hatást okozhat. Az aktív szén tehát használható a víz szűrésére és a vízben lévő káros anyagok eltávolítására.

Az aktív szén csapdába ejti a szennyeződéseket és szennyeződéseket, például a növényvédő szereket, oldószereket, ipari hulladékokat és egyéb vegyi anyagokat, így a víz ihatóvá válik. Kiszűri a csapvízben lévő fluoridot, és még a veszélyes biszfenol-A vegyi anyagot is segít eltávolítani. Ezért a legtöbb vízszűrő rendszer aktív szenet használ termékeiben.

2. Javítja a bőr egészségét

A kozmetikai piacon számos aktív szenet tartalmazó termék jelenik meg, amelyekről azt állítják, hogy öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Egyes szakértők szerint antibakteriális tulajdonságai segítenek a pattanások és foltok kezelésében, így a bőröd sima és tiszta lesz. Köztudott, hogy felszívja a baktériumokat, hámlasztja a bőrt, csökkenti a pórusokat és fenntartja a bőr pH-egyensúlyát.

Az aktívszenes maszk felszívja a szennyeződéseket, az olajat és más, általában a bőrben található szennyeződéseket. Sokan használnak aktív szénből készült arcmaszkot a bőr tökéletlenségeinek eltüntetésére. A bőrápolásban való hatékonyságáról azonban nem sok tudományosan alátámasztott tanulmány létezik.

3. Eltávolítja a fogfoltokat

Az olyan italok, mint az üdítők, a kávé és a tea fogyasztása, az olyan szokások, mint a dohányzás és a borfogyasztás, foltot hagyhatnak a gyöngyházfehérjén. Az aktív szénnel történő fogmosás segíthet abban, hogy fogai néhány árnyalattal fehérebbek legyenek, mivel a lepedéket és más, a fogakat elszínező anyagokat felszívja. Azáltal, hogy egyensúlyban tartja a száj pH-szintjét, javítja a szájüreg egészségét is, és megelőzi a fogszuvasodást, a rossz leheletet és az ínybetegségeket.

Mivel azonban csiszoló tulajdonságokkal rendelkezik, az aktív szénnel való napi vagy túlzott fogmosás károsíthatja a fogzománcot. További kutatásokra van szükség annak bizonyítására, hogy az aktív szén jótékonyan hat a fogakra. Ezenkívül a fogászati szövetség még nem hagyta jóvá hivatalosan fogfehérítőként.

Megjegyzés: Ha Önnek fogkoronája, fogsapkája vagy porcelán burkolata van, az aktív szén elszínezheti azokat.

4. Kezeli a rovarcsípéseket

Egyes rovarcsípések enyhén mérgezőek lehetnek, vagy kiütéseket vagy allergiát okozhatnak. Az aktív szén hatékonyan távolítja el ezeket a mérgeket és allergéneket, ha külsőleg az érintett területen alkalmazzuk. Ismert, hogy enyhíti a rovarcsípések okozta fájdalmat, valamint az olyan növények okozta kiütéseket, mint a mérges szömörce vagy a mérges tölgy.

Az aktív szenet általában kókuszolajjal kombinálják és helyileg alkalmazzák a bőrön. Bár képes megszabadulni a mérgektől és toxinoktól, a legjobb, ha a sürgősségi mérgező központban történő konzultációt választja. Ha rovarcsípésről és allergiáról van szó, jobb, ha inkább szakember segítségét kéri, minthogy kevésbé hatékony módszerekkel kísérletezzen.

5. Csökkenti az emésztési problémákat

Az aktív szén köztudottan tisztítja az emésztőrendszert, és enyhíti az olyan problémákat, mint a puffadás és a gázképződés. Segíthet eltávolítani az élelmiszerekben jelenlévő növényvédő szerekből a szervezetbe kerülő méreganyagokat is. A kutatások azt mutatják, hogy az aktív szén szájon át történő fogyasztása elősegítheti az emésztési funkciókat és az immunitást azáltal, hogy kiszűri a nehézfémeket, a toxinokat, a vírusokat és a parazitákat.

Az American Journal of Gastroenterology című folyóiratban megjelent tanulmány szerint az aktív szén megakadályozhatja a bélgázok kialakulását a vastagbélben. Az aktív szén belsőleges szedése előtt azonban ajánlott konzultálni orvosával, és betartani a termék címkéjén található utasításokat. Az aktív szén szájon át történő fogyasztása bizonyos mellékhatásokat okozhat, és ha bármilyen mellékhatást tapasztal, hívja fel orvosát.

6. Csökkenti a magas koleszterinszintet

Egy másik népszerű állítás, amely részletesebb kutatást igényel, hogy az aktív szén potenciálisan csökkentheti a koleszterinszintet. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a magas koleszterinszinttel rendelkező betegeknél javulás mutatkozott, az összkoleszterinszintjük 25 százalékkal csökkent, amikor négy héten keresztül aktív szénnel kezelték őket egy meghatározott dózisban.

Ez a vizsgálat azonban csak néhány betegre korlátozódott, ami nem elegendő ahhoz, hogy általánosítani lehessen az eredményeket. Tehát nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy az aktív szénnek bármilyen hatása lenne a koleszterinszint csökkentésére az általános lakosság körében. Emellett sokkal hatékonyabb természetes technikák is léteznek a rossz koleszterinszint csökkentésére.

7. Tisztítja a levegőt

Számos tanulmányt végeztek az aktív szén beltéri levegő tisztítására való használatának hatékonyságáról. A rossz beltéri levegőminőséget számos egészségügyi problémával hozták összefüggésbe, különösen a gyermekek körében. Segít eltávolítani a kellemetlen szagokat a hűtőszekrényből, szekrényekből, szekrényekből és a ház egyéb helyiségeiből.

Az adszorpciós folyamat révén az aktív szén elnyeli az irritáló pozitív ionokat, mint például a por, a mikroszálak, a káros vegyi anyagok és a levegőben jelen lévő szennyező anyagok. Számos légtisztító termék tartalmaz aktív szenet ugyanerre a célra.

Hol vásárolhat aktív szenet?

Az aktív szénpor és az étrend-kiegészítők megvásárolhatók élelmiszerboltokban, drogériákban, egészségügyi boltokban és az interneten. De ami még fontosabb, hogy vásárláskor győződjön meg a termék forrásáról, és győződjön meg arról, hogy organikusan termesztett kókuszdióból vagy fából készült, amelyek tisztábbak és hatékonyabbak.

Óvintézkedések az aktív szén használatakor

Az aktív szén használata előtt konzultáljon orvosával, hogy megbizonyosodjon az adagolásról, és arról, hogy megfelelő-e az Ön állapotának.

Ha mérgezést vagy mérgező anyagoknak való kitettség miatti mellékhatásokat tapasztal, azonnal forduljon mérgezéselhárító központhoz vagy kórházhoz.

Bár az aktív szén nem mérgező, ne fogyassza vitaminok vagy gyógyszerek bevétele előtt két órával, mivel megakadályozhatja a szervezet felszívódását.

Az aktív szén nem az a faszén, amelyet a grillrácson használ. A grillsütő faszén számos méreganyagot és vegyi anyagot tartalmaz, és soha nem szabad fogyasztani.