A tömegközlekedés használata növelheti a megbetegedés kockázatát

Erre a kérdésre az egyszerű válasz „igen” és „nem”. Igen, mert több emberrel érintkezik, és a tömegközlekedési eszközök különböző felületeinek van kitéve, amelyek a baktériumok tenyészőhelyei lehetnek.

Nem, mert ha magas az immunitási szintje, vagy ha megfelelő óvintézkedéseket tesz, nem fog megbetegedni.

Bár a tömegközlekedés a tisztátalanság és számos betegséget okozó baktérium és vírus táptalaja, nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy a tömegközlekedéssel közlekedők gyakrabban betegednek meg. Különösen az influenzaszezonban gyakori, hogy a buszon vagy a vonaton tüsszögő és köhögő embereket hallani. Egyesek, akiknek nagyon alacsony az immunitásuk, elég gyorsan elkezdhetik érezni a betegség tüneteit. És a nap végére sikerül is összeszedniük a tünetek „teljes csomagját”, mint például torokfájás, orrviszketés, lázas állapot, testfájdalmak, megfázás és köhögés.

A magas immunitással rendelkező emberek azonban kevésbé hajlamosak a megbetegedésre, függetlenül attól, hogy tömegközlekedéssel vagy saját járművel utaznak. Valójában a tömegközlekedés használata folyamatosan kiteszi Önt a baktériumoknak, és immunissá teszi Önt velük szemben.

Gyakori betegségek, amelyeket tömegközlekedéssel elkaphat

Megfázás

A náthát különböző vírustörzsek okozzák, amelyek a levegőn keresztül is átvihetők. Gyakran a legtöbb ilyen betegséget okozó vírus több órán át aktív marad az olyan felületeken, mint a kartámaszok, fogantyúk, tálcás asztalok és támasztórudak. Amikor ezekkel a tárgyakkal érintkezik, majd megérinti az arcát, ezeket a kórokozókat átviszi a testébe. Ezért fontos, hogy kezet mosson, vagy legalábbis tartózkodjon attól, hogy kézmosás nélkül érintse meg az arcát vagy fogyasszon ételt. Az Önt körülvevő felületek fertőtlenítése szintén segít csökkenteni az ilyen baktériumok felvételének lehetőségét.

Influenza

Az influenzavírusok általában a levegőben terjednek apró cseppek útján, amelyek akkor szabadulnak fel, amikor a beteg ember köhög, tüsszent, vagy akár beszél. A tömegközlekedési eszközök, például a repülőgépek, vonatok és buszok jelentik a veszélyzónát, mivel az influenza könnyen terjedhet, mivel Ön közel van másokhoz. A repülőgépen való utazás nagy kockázatnak teszi ki magát, mivel a magasságból származó száraz levegő csökkenti szervezetünk természetes immunvédekezését, így a vírus könnyebben bejut a szervezetbe.

Vírusos agyhártyagyulladás

Bár a vírusos agyhártyagyulladás elkapásának esélye a tömegközlekedési eszközökön nagyon alacsony, a vírus a fertőzött személy légúti váladékával terjed. A bakteriális agyhártyagyulladás ezzel szemben veszélyesebb és halálosabb. Ez nem terjed úgy, mint a vírusos agyhártyagyulladás, és Ön csak akkor van kitéve ennek, ha olyan személytől fogyaszt ételt vagy italt, aki ebben a betegségben szenved. Ügyeljen arra, hogy soha ne osszon meg egy kávéscsészét, kanalat vagy tányért egy utastárssal. A bakteriális agyhártyagyulladás nem terjed alkalmi érintkezéssel vagy egyszerűen azzal, hogy ugyanazt a levegőt lélegzi be, mint valaki, aki ebben a betegségben szenved.

Tuberkulózis

Bár nagyon ritka, hogy elkapja a tuberkulózist okozó baktériumot, de lehetséges. Ismét a levegőben terjedő cseppek az elsődleges eszközei annak, hogy a baktérium egyik emberről a másikra terjedjen. A tuberkulózist a baktérium belélegzésével kaphatja el, amikor a betegségben szenvedő személy köhög, tüsszent, köp, vagy beszél. Szerencsére a tuberkulózis nem olyan fertőző, mint a megfázás vagy az influenza. A szakértők megjegyzik, hogy nagyobb valószínűséggel kaphatja el a tuberkulózist okozó baktériumokat olyasvalakitől, akivel együtt él vagy dolgozik, mint egy idegentől a tömegközlekedési eszközökön.

Riasztó tények

A tömegközlekedési eszközökön utazók hatszor nagyobb valószínűséggel szenvednek akut légúti fertőzésben, és az alkalmi utasok vannak a legnagyobb veszélynek kitéve. Azok, akik minden nap utaznak, immunitást építhetnek ki a vírusokkal szemben, így kevésbé sérülékenyek a betegségre, mint azok, akik csak néha utaznak.

Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek átlagosan óránként 16-szor érnek az arcukhoz.

A fémrudak és hevederek, amelyeket az utasok gyakran megérintenek, mikrobákkal és baktériumokkal fertőzöttek.

A rozsdamentes acél jó átvivő felület, és az ezeken a rudakon lévő baktériumok mintegy 50 százalékát az emberi kéz veszi fel, így ezek a rudak a megfázás és az influenza vírusának nagyszerű hordozói.

A szem, az orr és a száj közvetlen fertőzési portálok, és nagymértékben csökkentheti kockázatát, ha kerüli az arcához való hozzáérést.

Megelőző módszerek

A megfázásos és influenzaszezonban gondoskodjon a szervezetének megfelelő hidratáltságáról sok folyadék fogyasztásával, és adjon neki elegendő pihenést. Ez erősítheti az immunrendszerét, és megelőzheti a betegségek kialakulását.

Miután leszállt a tömegközlekedési eszközökről, alaposan mosson kezet, mielőtt bármit ennél vagy megérintenéd az arcodat.

Fertőtlenítse kezét legalább 60%-os alkoholtartalmú kézfertőtlenítővel.

Fogyasszon természetes élelmiszereket és étrend-kiegészítőket, amelyek javíthatják az immunitását.