A miswak előnyei a fogak számára és hogyan kell használni

Hogyan tudsz megszabadulni a „merev mosolyodtól” és magabiztosan mosolyogni, amikor emberekkel találkozol? Íme egy szokatlan válasz erre a kérdésre. Megteheted ezt a rágópálcikák rágásával! Nem hiszed el? Ez tényleg így van!

Ezeket a „rágó rudakat”, amelyek segíthetnek a jó szájegészség megőrzésében, miswaknak hívják.

Mi az a miswak?

A miswak vagy siwak egy fogtisztító gally, amelyet már több mint 7000 éve használnak. Ez a pálca a Salvadora persica fából készül. A miswak alapvetően egy ceruza méretű, 15-20 cm hosszú, 1-1,5 cm átmérőjű bot, amely az Arak (Salvadora persica) vagy fogkefefából származik. Ezek a botok számos arab országban, Indiában, Pakisztánban és Afrika egyes részein népszerűek.

De azokon a területeken, ahol nem áll rendelkezésre, más helyi cserjékből vagy fákból, például narancsból (Citrus sinensis), lime-ból (Citrus aurantifolia) és neemből (Azadirachta indica) származó pálcikák is használhatók fogtisztító segédeszközként.

Annak ellenére, hogy a miswakot ősidők óta széles körben használják, nagyon kevés tudományos figyelmet fordítottak a szájüregi egészségre gyakorolt jótékony hatásaira.

A miswak előnyei

Tanulmányok kimutatták, hogy a miswak pálcikák használata sokkal kedvezőbb a szájhigiénia szempontjából, mint a fogkefék használata. Bebizonyosodott, hogy a miswak helyes használata hatékonyabb a lepedék és az ínygyulladás csökkentésében, mint a fogmosás.

Sokféle természetes összetevővel rendelkezik

A miswak különböző összetevőkből áll. Ezek közé tartozik a kovasav, a csersav, a gyanták, a nátrium-hidrogénkarbonát, az alkaloidok, az illóolajok, a C-vitamin, a kalcium és a fluorid. Ezeknek az összetevőknek megvan a maguk egyedi funkciója, ami a miswakot hasznossá teszi.

• A szilícium-dioxid csiszolóanyagként működik, amely eltávolítja a foltokat és lerakódásokat a fogak felszínéről.
• A nátrium-bikarbonát enyhe csiszoló és csíraölő hatással rendelkezik.
• A tanninsav összehúzó hatással van a nyálkahártyára.
• A gyanták fizikai funkciót töltenek be, és egy réteget képeznek a zománc felett, amely megvédi azt a mikrobiális hatástól.
• Az alkaloidok baktériumölő hatást fejtenek ki és stimulálják a fogínyt.
• Az illóolajok fertőtlenítő hatásúak és serkentik a nyálfolyást.
• A C-vitamin segíti a gyógyulást és a javítást.
• A kalcium- és fluoridionok elősegítik a fogszerkezet remineralizációját és enyhe antibakteriális hatással rendelkeznek.

Hatékonyan küzd a lepedék ellen

A Miswak olyan anyagokat tartalmaz, amelyek plakkgátló és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek a szájüregben gyakran előforduló kariogén baktériumok több típusa ellen. Így e baktériumok növekedését és termelődését gátolja.

Megelőzi a fogínybetegségeket

A miswak használata nemcsak a lepedék ellen küzd, hanem megelőzi az ínybetegségeket is. A miswakban található alkaloidok baktériumölő hatást fejtenek ki és serkentőleg hatnak az ínyre. Csökkentheti az ínygyulladást.

Elősegíti a fehérebb fogakat

A szilícium-dioxid jelenléte az egyik oka annak, hogy a miswak használata fehérebbé teheti a fogakat. A szilícium-dioxid csiszolóanyagként hat, amely eltávolítja a fogakról a foltokat, így fehérebbé teszi azokat. A miswakban található gyanták védőréteget képeznek a fogzománc körül, és megvédik a fogszuvasodástól.

Hogyan kell használni a Miswakot

• Rágja meg a gally egyik végét, és hagyja abba, amikor körülbelül fél hüvelyknyi fát tett szabaddá alatta. Köpje ki a kérget.
• Rágja a közepét, amíg az megpuhul és sörtéket képez. Lágyítsa meg, hogy szálas sörtéket képezzen.
• Ideális esetben a miswakot nem használjuk fogkrémmel vagy más fogászati termékekkel együtt, bár ha szeretné, használhatja őket. Hagyományosan a gally sörtés végét egyszerűen vízbe márthatja, hogy a miswak ne száradjon ki teljesen.
• Fogja meg a miswak botot, és a sörtés végét óvatosan fel-le mozgatva súrolja a fogakat. Minden oldalról mossa meg a fogait. Ne gyakoroljon extra nyomást.
• Ügyeljen arra, hogy a sörtéket, ha elhasználódtak, késsel vagy puszta kézzel vágja le.

Most, hogy már ismered a miswak előnyeit és a használatának módját, miért nem próbálod ki, és terjeszted a mosolyoddal a hírét!