A májat a hepatitis okozta károsodástól védő gyógymódok

A hepatitis olyan állapot, amely gyulladást okoz a májban. Ezt az állapotot leggyakrabban a májat károsító hepatitisvírusok – A, B, C, D és E – okozzák. A hepatitis A és E nem okoz krónikus májgyulladást. A hepatitis B, C és D azonban akut és krónikus betegséget is okozhat.

Az akut hepatitisz otthon is kezelhető néhány hatékony természetes gyógymóddal. Ezeket az otthoni gyógymódokat csak egészségügyi szakember jóváhagyása után szabad alkalmazni. Az alábbiakban bemutatjuk a hepatitis által okozott májkárosodás elleni házi gyógymódokat

Zöld tea

A zöld tea antioxidánsok jelenléte miatt a máj védelmére használható. Az erős antioxidáns katechin jelenléte képes helyreállítani a szervezetben lévő toxinok miatt károsodott sejteket. Javasolt rendszeresen, naponta háromszor zöld teát inni. Ez azonban csak kiegészítő kezelés lehet a hagyományos orvosi kezelés mellett.

Egy tanulmány eredményei azt mutatják, hogy a zöld tea epigallokatechin-3-gallát nevű katechinje gátolhatja a hepatitis C vírust.

Fokhagyma

A fokhagyma védi a májat a májméreganyagok hatástalanításával, és segít a máj méregtelenítésében. Használható a májfunkciók javítására. A fokhagyma kénben is gazdag, ami segítheti a máj működését. Egy állatkísérlet eredményei azt is bizonyítják, hogy a fokhagyma vizes kivonata csökkentheti a májban okozott májkárosodást.

Édesgyökér

Az édesgyökérben található összetevő, a glicirrizin jónak bizonyult a májgyulladás okozta májkárosodás kezelésére. Az édesgyökér használata köztudottan javítja a májfunkciókat, esetenként a hepatitisz teljes gyógyulásával.

A méz és az édesgyökér összekeverése és napi egyszeri fogyasztása segíthet enyhíteni a májgyulladás okozta kellemetlenségeket.

Kurkuma

A kurkuma antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek javíthatják a májfunkciókat, és segíthetnek a károsodott sejtek újjáépítésében is. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a kurkuma képes gátolni a hepatitis C vírus bejutását az emberi májsejtekbe.

A kurkuma port joghurttal együtt használhatja, hogy segítsen megvédeni a májat. Keverjen össze 10 gramm tiszta kurkuma port 50 gramm tiszta joghurttal, és ossza két egyenlő részre. Az egyik részt reggel, a másikat pedig este igya meg körülbelül 15 napon keresztül.

Máriatövis

A máriatövis jó gyógymód a máj védelmére. Egyes szakértők azt állítják, hogy a máriatövis enyhítheti a máj, a lép és a vesék torlódását. Azáltal is védheti a májat, hogy antioxidánsként működik, és megakadályozza, hogy a méreganyagok károsítsák a májsejteket. Ezt tabletta formájában, koncentrált, porított kivonat formájában lehet bevenni.

Gyermekláncfű tea

A gyermekláncfű tea jó a máj és a véráram tisztítására. A pitypangtea napi kétszeri fogyasztása jót tesz a májfunkciók javításának. A pitypanggyökerek vízben való főzése és a kivonat fogyasztása szintén jó házi gyógymód bármilyen májkárosodás esetén.

Lenmag

A lenmag fogyasztása segíthet a májfunkciók javításában. A máj eltávolítja vagy eltávolítja a vérben keringő hormonokat. A lenmagban található fitokomponensek nevű vegyület megakadályozza a hormonok vérben való eloszlását, ezáltal csökkentve a májra nehezedő stresszt.

Az optimális májtisztítás érdekében fogyasszon két evőkanál jó minőségű, hidegen sajtolt lenmagolajat az étrend részeként. Egy-két evőkanál frissen őrölt lenmagot is szórhat az ételére. A lenmagot vagy a lenmagolajat nem tanácsos megfőzni.

Tippek a hepatitis megelőzésére

Fontos, hogy kiegyensúlyozottan étkezzen. Egyen sok gyümölcsöt és zöldséget, valamint teljes kiőrlésű gabonaféléket, kenyeret és gabonaféléket.
Igyon sok folyadékot.
Kerülje a zsíros, sós és cukros ételeket, valamint az alkoholt.
Tartsa meg az egészséges testsúlyt.
Mosakodás után alaposan mosson kezet.
Kerülje az olyan személyes tárgyak megosztását fertőzött személlyel, mint a fogkefe, borotva vagy körömcsipesz.

Mindig fontos, hogy az otthoni gyógymódokat csak egészségügyi szakember jóváhagyásával próbálja ki. Ne kezdjen el semmilyen gyógymódot az orvos útmutatása nélkül.