A legjobb jogorvoslatok a kötőhártya-gyulladás kezelésére

A kötőhártya egy nyálkahártya, amely a szemhéjak belső oldalát béleli, és a szem fehér részét fedi. Ez a vékony szövetréteg hajlamos a fertőzésekre, és kialakulhat a kötőhártya-gyulladásnak – más néven „rózsaszín szemnek” vagy „vörös szemnek” – nevezett gyakori szembetegség.

Véreres szem, kérges váladékozás és általános kellemetlenségek – a kötőhártya-gyulladás eléggé lehangoló lehet. Mi történik pontosan, ha kötőhártya-gyulladása van? A kötőhártya-gyulladás érintheti az egyik vagy mindkét szemet. Bár általában egy kisebb fertőzésről van szó, van rá esély, hogy a fertőzés kicsúszik a kezünkből, és komoly szemproblémákat okoz.

A kötőhártya-gyulladást kiválthatják baktériumok, vírusok vagy allergének, például poratka, pollen, kozmetikumok és egyes gyógyszerek. A bakteriális fertőzést általában sűrű, kérges váladékozás jelzi, míg a duzzadt mirigyek és a vizes vagy nyálkás váladékozás vírusfertőzésre utal. Mind a vírusos, mind a bakteriális kötőhártya-gyulladás az egyik szemen kezdődik, és gyakran átterjed a másik szemre is. Ha mindkét szem érintett, és ezt erős viszketés és vizes váladékozás kíséri, az allergiás okot jelez.

A kötőhártya-gyulladás tünetei 10-15 napig is eltarthatnak.

Az orvosok által a kötőhártya-gyulladás ellen javasolt első vonalbeli kezelés általában a meleg vagy hideg borogatás a viszketés és a duzzanat csökkentésére, valamint a műkönny, amely kimossa az irritáló anyagokat a szemből. A tünetek súlyosságától függően az orvosok bakteriális kötőhártya-gyulladás esetén antibiotikumokat, vírusos kötőhártya-gyulladás esetén pedig antihisztaminokat és gyulladáscsökkentő gyógyszereket is javasolhatnak. Vannak azonban olyan dolgok, amelyeket otthon is megtehet a tünetek enyhítése érdekében.

Kurkuma

A kurkuma természetes antibiotikum, összetevői pedig segíthetnek a gyulladás leküzdésében és a gyógyulás fokozásában.

Egy tanulmány kimutatta, hogy az allergiás kötőhártya-gyulladásban szenvedő egerek tünetei javulást mutattak kurkumás kezelés után. A kurkuma olyan antitestet termelt, amely elnyomta az allergén (idegen anyag) aktivitását, és csökkentette a kötőhártya-gyulladás súlyosságát.

Hogyan kell használni

• Keverjen össze 1 teáskanál kurkumát vízzel, és használja a keveréket szemöblítőként.
• Meleg borogatáshoz adjon 1 evőkanál kurkumát egy csésze forralt vízhez. Ezután egy tiszta vattakorongot vagy egy mosogatórongyot áztasson a folyadékba, és vigye fel a szemre.

Bár a kurkuma helyi borogatásként nem jár mellékhatásokkal, irritációt okozhat, ha a szembe kerül. Legyen tehát óvatos, és tartsa a szemét finoman, de erősen csukva, miközben kurkumás borogatást használ. Arra is ügyeljen, hogy ne használja a kurkumát túlzásba, mivel sárga foltot hagyhat a bőrön.

Méz

Kerülje az 5 évnél régebbi méz használatát, mivel nem biztos, hogy olyan hatékonyan működik, mint a friss méz.

A méz gazdag antimikrobiális és antibakteriális hatású, és biztonságosan alkalmazható a szem körül. Enyhíti a kötőhártya-gyulladás okozta gyulladást és irritációt.

Egy tanulmány szerint a méz csökkenti a bőrpírt, a duzzanatot és a gennyes váladékozást a fertőzött szemben, és csökkenti a baktériumok kiöblítéséhez szükséges teljes időt. Egy másik vizsgálat kimutatta, hogy a méz napi négyszeri alkalmazása jelentősen csökkentette a duzzanatot.

Hogyan kell használni

• Adjon 3 teáskanál mézet 2 csésze forró vízhez.
• Hűtse le a keveréket, és alkalmazza a szem körül.

Szent bazsalikom levelek

A friss tulsi levelek hatékonyabbak, mint a szárazak.

A hagyományos ayurvédikus orvoslás szerint a tulsi vagy szent bazsalikomlevél gyulladáscsökkentő, antibakteriális, vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek enyhülést hozhatnak a kötőhártya-gyulladásra.

Hogyan kell használni

• Használja a tulsi leveleket tea készítéséhez, vagy egyenesen fogyasszon néhány levelet a napi rutin részeként a jó szem egészségéért.
• Alternatívaként a tulsi leveleket 2 evőkanál mézbe áztathatja, és a folyadékot szemöblítőként használhatja.
• Egy tiszta vattakorongot vagy mosogatórongyot is áztathat a folyadékba, és meleg borogatásként használhatja.

Aloe Vera

Az arab gyógyászatban az aloe verát hagyományos gyógymódként használják kötőhártya-gyulladásra. Az aloe vera egy szuper növény, amely vírusellenes, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Az aloe vera kivonatok olyan anyagokat tartalmaznak, mint az etanol és az etil-acetát. Ezek az alkoholos kivonatok képesek modulálni a sejtfunkciókat és tulajdonságokat. Ennek eredményeként gyakran használják őket szemcseppekben a gyulladások és más szemmel kapcsolatos betegségek kezelésére.

Hogyan kell használni

• Ha van egy aloe vera növény a kertjében, egyszerűen vágjon le egy kis darabot, és alkalmazza a levét vagy a gélt a szeme és a szemhéja körül. Minél frissebb a gél, annál hatásosabb lehet a kötőhártya-gyulladás tünetei ellen.
• Az aloe kivonatából teát is készíthet. Ezt a folyadékot aztán vagy szemöblítőként használhatja, vagy egy tiszta vattakorongot áztatva meleg borogatáshoz.
• A szemet még a káros UV-sugaraktól is megvédheti, ha aloe levével mossa le.

Kamilla

Ha allergiás kötőhártya-gyulladásban vagy szénanáthában szenved, legyen óvatos a kamillatea használatával.

A kamilla az egyik legrégebbi, jól dokumentált és széles körben használt gyógynövény a világon. Antioxidáns, gyulladáscsökkentő és összehúzó tulajdonságait évszázadok óta használják különböző egészségügyi problémák kezelésére. Szemfertőzések és rendellenességek, például kötőhártya-gyulladás és elzáródott könnycsatornák kezelésére is használják.

Egy tanulmány megállapította, hogy a kamillatea szemöblítőként való használata rontotta az allergiás kötőhártya-gyulladásban vagy szénanáthában szenvedő betegek állapotát. A kamillatea fogyasztása azonban nem súlyosbította a fertőzést.

Hogyan kell használni

• Nyomja a hűvös kamillatea tasakokat a csukott szemre egyenként körülbelül 10 percig, és pár óránként ismételje meg a folyamatot.
• A kamillateát szemmosásra is használhatja. Ehhez öntse a teát egy kereskedelemben kapható szemkagylóba, és tartsa a szeméhez.
• Vagy áztasson vattapamacsot hűtött kamillateába, és gyakran törölje át a szemét, hogy megszabadítsa a szemét a szennyeződésektől és csökkentse az irritációt.

Azok az emberek, akik hajlamosak az allergiára (különösen a krizantémfélék családjára allergiásak), valószínűleg reagálnak a kamillára, ha a kamillát helyi kezelésre használják. A legjobb, ha gyermekek kötőhártya-gyulladásának kezelésére nem használunk kamillát.

Szemfűzfű

A szemfűszeget régóta használják hagyományosan kötőhártya-gyulladás és a szemhéjakat érintő gyulladásos állapotok kezelésére. Segíthet a fertőzés leküzdésében és a felesleges folyadék felszárításában is. Továbbá a gyógynövény vizes oldatai antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatást mutatnak. Egy vizsgálatban a résztvevők több mint 95%-ánál napi 1-5 alkalommal 1 csepp szemfűszeg alkalmazása 17 napon belül javította az allergiás kötőhártya-gyulladás tüneteit.

Hogyan kell használni

• Forraljunk fel egy csésze vizet, és 5-10 percig áztassunk benne egy teáskanálnyi szemfűszeget. Áztasson vattapamacsot, tiszta ruhát vagy gézpárnát a lehűtött teába, és használja borogatásként naponta 3-4 alkalommal.
• Vegyen szemcseppentőt vagy steril cseppentőt, hogy a teát szemöblítőként használhassa.

Koriander

Használja a szárított korianderlevelek levét a szeme körül.

A koriander gazdag A- és C-vitaminban, valamint antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Jó fertőtlenítőszer is. A szárított korianderlevelek levének szemvízben való használata segíthet enyhíteni a duzzanatot, az égő érzést és a fájdalmat, és csökkentheti a folyást.

Hogyan kell használni

• Vegyünk egy csésze szárított korianderlevelet, és áztassuk körülbelül 5 percig 2 csésze forralt vízben. Szűrje le a gyógynövényeket, és hűtse le a folyadékot.
• Használja a folyadékot szemvízként naponta 3-szor a gyulladás csillapítására és a fájdalom csökkentésére.

Édeskömény

Az édesköménykivonatot hagyományosan kötőhártya-gyulladás és más, a szemhéjat érintő gyulladásos állapotok kezelésére használják. Az édesköménymag illóolajai és kivonatai antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, és segíthetnek a fertőzések leküzdésében.

Hogyan kell használni

• Forraljon fel egy csésze vizet, és adjon hozzá 1 teáskanál zúzott édesköménymagot.
• Hűtse le a teát, és használja borogatásként vagy szemmosásként naponta 3-4 alkalommal.

Körömvirág

A körömvirág vizes kivonata magas antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és képes felvenni a harcot a gyulladások, baktériumok és vírusok ellen. A körömvirág virágainak szemöblítőként vagy borogatásként való használata enyhítheti a kötőhártya-gyulladás során fellépő irritációt. A körömvirágnak méregtelenítő és tisztító hatása is van, ami segít a kötőhártya-gyulladásban szenvedőknek.

Hogyan kell használni

• Forraljon fel egy csésze vizet, és áztasson benne 1 teáskanál szárított körömvirágot 5-10 percig.
• Hűtse le a teát, és használja borogatásként naponta 3-4 alkalommal.
• Szemöblítőként is használható.

Fűszernövény

A platánleveleket a hagyományos gyógyászatban világszerte régóta használják különféle betegségek, többek között fertőzések kezelésére. Kivonatai számos más tulajdonsága mellett gyulladáscsökkentő, antioxidáns és immunerősítő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek miatt használata népszerűvé vált a népi gyógyászatban. A platán friss levelei nyugtató hatásúak, ami jól jöhet kötőhártya-gyulladás esetén.

Hogyan kell használni

• Forraljon fel egy csésze vizet, és 5-10 percig áztasson benne egy kanál vágott útifűlevelet.
• Hűtse le a teát, és használja borogatásként naponta 3-4 alkalommal.
• Szemöblítőként is használható.

Egyesek allergiásak lehetnek a platánra, különösen a mérsékelt éghajlatú területeken. Az allergiára hajlamos embereknek óvatosnak kell lenniük.

Zöldség- és gyümölcslevek

A sárgarépából és spenótból készült nyers zöldséglevek fogyasztása hatékonynak bizonyult a kötőhártya-gyulladás belsőleg történő leküzdésére. Indiai egreslé és méz keveréke is fogyasztható.

Hogyan kell használni

• Készítsen egy kevert gyümölcslevet 300 ml sárgarépaléből és 200 ml spenótból. Igyon naponta kétszer egy csészével, amíg a fertőzés el nem múlik.
• Alternatívaként adjon 2 teáskanál mézet egy csésze indiai egresléhez, és igyon naponta kétszer.

Burgonya

Mivel a burgonya összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik, szárítja, fertőtleníti és csökkenti a kötőhártya-gyulladás okozta gyulladást.

Hogyan kell használni

• Hámozzon meg egy burgonyát, és vágja vékony szeletekre. Helyezze a szeleteket az érintett szemre. Ismételje meg 3 egymást követő éjszakán keresztül a legjobb eredmény érdekében.
• Készíthet borogatást is, ha lereszeli a burgonyát, és ruhába csomagolja. A borogatást legalább 20 percre helyezze az érintett szemre a legjobb eredmény érdekében.

Ha allergiás a burgonyára, kerülje ezt a gyógymódot, mivel súlyosbíthatja az állapotot.

Joghurt

A joghurt egy probiotikum, amely bizonyítottan hatékonyan kezeli a kötőhártya-gyulladást. Egy tanulmány kimutatta, hogy a szezonális allergiás kötőhártya-gyulladásban szenvedő betegek a mandarin-narancs joghurt 2 héten át történő fogyasztása után a bőrpír, a viszketés és a hőérzet csökkenéséről számoltak be.

Hogyan kell használni

• Igyon meg naponta 2 tál joghurtot a gyulladás csökkentésére.

Uborka

Az uborka gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító anyag, amely csökkentheti a kötőhártya-gyulladás tüneteit. Bár hatását tudományosan nem bizonyították, elég anekdotikus bizonyíték van arra, hogy az uborka jótékony hatással lehet a kötőhártya-gyulladásban szenvedőkre.

Hogyan kell használni

• Vágjon 2 vékony szelet uborkát, és helyezze a szemére.
• Távolítsa el őket 15-20 perc elteltével.
• Alternatívaként használjon 2 evőkanál uborkalevet szemöblítőként.

Neem olaj

A gyulladás elleni küzdelemről és a bőr megnyugtatásáról ismert neemolaj csökkentheti a kötőhártya-gyulladás tüneteit. Ráadásul a neem antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyekkel kezelheti a bakteriális kötőhártya-gyulladást.

Hogyan kell használni

• Óvatosan alkalmazzon 1 evőkanál neemolajat a fertőzött szem körül.
• 15 perc múlva mossa le.

Homeopátiás gyógymódok

Egy professzionális homeopata elemzi az Ön fizikai, pszichológiai és érzelmi felépítését a testalkatán kívül, mielőtt bármilyen gyógyszert javasolna. Az alábbiakban felsorolunk néhány gyakori homeopátiás gyógymódot a kötőhártya-gyulladás különböző tüneteire.

Apis mellifica: Ezt a gyógyszert olyan betegek számára ajánlják, akiknek duzzadt, vörös és égő a szemük, és hideg borogatással általában jobban érzik magukat.

Argentum nitricum: Ezt azoknak a betegeknek javasoljuk, akik erős szemfájdalomra panaszkodnak, és akiknek duzzadt és vörös a szemük, gennyes váladékozással.

Belladonna: Ezt általában a kötőhártya-gyulladás korai szakaszában alkalmazzák olyan betegeknél, akiknek duzzadt a szemhéjuk és véreres a szemük, fényérzékenyek, és égő érzésre panaszkodnak a szemükben.

Euphrasia: Ezt azoknak a betegeknek ajánljuk, akiknek vizes könnyük sűrű váladékká válhat. A beteg panaszkodhat szemcsés és száraz érzésre is a szemében.

Pulsatilla: A kötőhártya-gyulladásos betegek néha hangulatingadozással küzdenek, és ingerlékenyek is lesznek. Ilyen esetekben ez a javasolt gyógyszer. Segít a viszkető szemű, sárgás-zöldes váladékkal és összetapadt szemhéjakkal küzdő betegeken is. A hideg borogatás jól működik ilyen helyzetekben.

Kén: Ezt olyan kötőhártya-gyulladásos betegeknél alkalmazzák, akik szokatlanul forró és szomjas érzésre panaszkodnak. Segít a szem vörösségén, égésén és fájdalmán is. A szemek összeragadnak, és sárga folyás jelentkezhet, amelyet bűzös szag kísérhet.

Kötőhártya-gyulladás újszülötteknél

Ha egy újszülött baba kötőhártya-gyulladás tüneteit mutatja, ne várjon az orvoshoz fordulással. Az újszülöttkori kötőhártya-gyulladást okozhatja elzáródott könnycsatorna, a születéskor adott antimikrobiális szerek okozta irritáció, vagy az anyától a szülés során a csecsemőre átadott vírus vagy baktérium. Ha a kiváltó ok fertőzés, az állapot igen súlyos lehet. Az újszülött kötőhártya-gyulladását legjobb orvosi felügyelet mellett kezelni. Az egyetlen tanácsos házi gyógymód a szem és az orr környéke közötti meleg borogatás az elzáródott könnycsatorna, illetve az esetleges irritáció és duzzanat megszüntetésére. Használhat friss anyatejet is.

Anyatej a kötőhártya-gyulladás kezelésére

Egy szemcseppentő segítségével egy csepp tejet adhat a szembe. A legjobb eredmény elérése érdekében ezt a folyamatot a lehető leggyakrabban meg kell ismételni. A legtöbb esetben elég hamar pozitív eredményeket fog látni.

Hagyományosan az emberi anyatejet használják szemfertőzések kezelésére az emberek Indiában, a vidéki Jamaikában és Angliában. Az anyatej egy probiotikumokban gazdag folyadék, amely számos antimikrobiális fehérjét tartalmaz, például immunglobinokat, lizozimet és laktoferrint, amelyek mind a szervezet immunrendszerének fontos összetevői.

Sokan esküsznek erre a gyógymódra, de hatékonyságával kapcsolatban vannak kérdések. Bár az anyatej képes gátolni a kötőhártya-gyulladást okozó baktériumtörzsek némelyikét, a gyermekkori kötőhártya-gyulladást okozó baktériumokkal szemben nem bizonyult hatásosnak. Egy másik vizsgálatban azt figyelték meg, hogy míg a kolosztrum képes gátolni néhány kötőhártya-gyulladást okozó baktériumot, mivel magas antitest-koncentrációt tartalmaz, az érett tej nem tett ilyet. Sőt, úgy találták, hogy a kolosztrum fele olyan erős, mint a gentamicin, amely egy olyan antibiotikum, amelyet számos bakteriális fertőzés kezelésére használnak.

Tegyen intézkedéseket a kötőhártya-gyulladás terjedésének megállítására

A bakteriális vagy vírusos fertőzés okozta kötőhártya-gyulladás rendkívül fertőző. A fertőzés gyorsan és könnyen terjedhet egyik személyről a másikra. A másik oldalon az allergének és irritáló anyagok által okozott kötőhártya-gyulladás nem fertőző, de nagyon is fennáll annak a lehetősége, hogy a fertőző vírus vagy baktérium miatt másodlagos fertőzés alakul ki. Néhány egyszerű megelőző intézkedés megtétele minden bizonnyal csökkentheti a szemfertőzés kockázatát.

Öblítse ki a szemét rendszeres időközönként.

A legfontosabb öngondoskodási lépés, hogy a szemhez való érintés előtt és után mosson kezet, akár a szem lecsapolásáról, akár bármilyen gyógyszer alkalmazásáról van szó.

Kerülje a szem dörzsölését, mert a végén még jobban irritálhatja a szemét, és súlyosbíthatja a fertőzést.

Ne használja ugyanazt a hideg vagy meleg borogatást többször, és ügyeljen arra, hogy minden szemhez más borogatást használjon.

A használt törölközőket, mosdókendőket, ágyneműt vagy párnahuzatot ne ossza meg egymással. Ne felejtse el kimosni őket, ha a fertőzés gyógyult.

Kerülje az ablakventilátorok használatát, mivel azok polleneket és penészgombát vonzhatnak a lakásba. Viseljen napszemüveget vagy bármilyen védőszemüveget, amikor kilép a szabadba, hogy minimálisra csökkentse annak esélyét, hogy bármilyen irritáló anyag a szemébe kerüljön.

A smink, a kontaktlencsék vagy bármilyen szemüveg megosztása abszolút nem megengedett! Még kontaktlencsét se viselj, ha szemfertőzésed van. Minden sminkterméket, kontaktlencsét vagy szemüveget, amelyet akkor használt, amikor fertőzése volt, felelősségteljes módon kell megsemmisíteni.

A legtöbb esetben a kötőhártya-gyulladás enyhe betegség, és körülbelül egy héten belül elmúlik. Ha a szemfertőzés több mint egy hétig fennáll, annak ellenére, hogy kipróbálta a bevált természetes gyógymódokat, akkor itt az ideje, hogy orvoshoz forduljon. Egyéb tünetek, amelyek miatt azonnal orvoshoz kell fordulnia, a szemfájdalom, a homályos látás, a fényérzékenység, az intenzív bőrpír, vagy ha súlyos betegség, például rák vagy HIV miatt kezelés alatt áll. Menjen orvoshoz, ha bármilyen már meglévő szembetegsége van, hogy megelőzze a további szövődményeket.