A legjobb illóolajok arthritis fájdalomra

Az ízületi gyulladás egy olyan állapot, amelyben az ízületek begyulladnak és nagy fájdalmat okoznak. Az ízületi gyulladásban szenvedő emberek, bármilyen típusú ízületi gyulladásban szenvednek, képtelenek folytatni még a legegyszerűbb mindennapi tevékenységeket is, mint például sétálni vagy felállni a kanapéról. Ez a legyengítő állapot riasztó, mivel a népek mintegy 20 százalékát érinti!

Adunk 10 olyan illóolajat, amelyek hatékony, természetes módját nyújtják az ízületi gyulladás és a vele járó fájdalom kezelésének:

Frankincense illóolaj

Az ízületi gyulladásban tapasztalható összes fájdalom mögött a gyulladás a bűnös. A Frankincense az egyik legjobb illóolaj az ízületi gyulladás kezelésére, mert sokkal mélyebb szinten célozza meg ugyanezt a gyulladást. Megakadályozza a gyulladást elősegítő molekulák növekedését a porcban, és így megállítja és csökkenti az ízületi gyulladást.

• Vigye fel a hígított olajat az érintett területre, és masszírozza be. Mirha illóolajjal is keverhető.

Mirha illóolaj

A mirhaolajat gyakran használják kombinált olajokban az ízületi gyulladás kezelésére, mivel nagyszerű gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért gyakrabban használják tömjénnel együtt, mert együtt hatékonyabban csökkentik a gyulladást és az ízületi fájdalmat.

• Lehetőleg keverjük össze más hígított olajokkal, és masszírozzuk be az érintett területet.

Gyömbér illóolaj

A gyömbér illóolaj antioxidáns, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek mindegyike segít enyhíteni az ízületi fájdalmakat. Az olajról ismert, hogy égető érzést kelt, ami közvetlenül a fájdalom útvonalakat célozhatja meg, és csökkentheti a gyulladást. A gyömbér illóolajról azt is feltételezik, hogy jó helyettesítője a nem szteroid gyulladáscsökkentőknek (NSAID), mivel csökkentheti a térdízületek fájdalmát és merevségét.

• A hígított olajat meleg borogatással masszírozza az érintett területre, ami növeli a felszívódást. Keverheti más olajokkal, például citromfűvel vagy levendulával.

Citromfű illóolaj

A citromfű illóolajat gyakran használják az ayurvédikus kezelésekben az ízületi gyulladásra. Ez az olaj antioxidáns, és harcol a szabad gyökök ellen, amelyek az ízületi gyulladás fő okozói. Úgy tartják, hogy jó alternatíva az aszpirinre allergiások számára is.

• Forralja fel az olajat vízben, és tegye ki az érintett területeket a gőznek – ez enyhíti a fájdalmat.

Levendula illóolaj

A levendulát, amely idegnyugtató hatású, leginkább az alvás minőségének javítására és az elalvás előidézésére használják. Azonban az ízületi gyulladás kezelésében is hatékony, mivel gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító, ezáltal csökkenti a fájdalmat. A szorongás és a depresszió kezelésében használt levendulaolaj enyhe jellege miatt megbízható választás az ízületi gyulladás esetén is.

• Használjon 3-5 csepp hígított levendulaolajat az érintett területre, és körkörös mozdulatokkal masszírozza be az azonnali fájdalomcsillapítás érdekében. Ismételje meg szükség szerint.

Narancs illóolaj

A citrusolajok, például a narancs illata igen frissítő, és ébren érezzük magunkat tőle. De ez még nem minden előnye! A narancs illóolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat, ami áldás az ízületi gyulladásban szenvedők számára.

• A narancs illóolajat hígítsuk fel vivőolajokkal, például mandula- vagy avokádóolajjal, és dörzsöljük be az érintett területet.

Télizöld illóolaj

A télizöldnek erős fájdalomcsillapító, fájdalomcsillapító tulajdonságokat tulajdonítanak. Általában borsmentaolajjal kombinálva használják, ami megduplázza az ízületi fájdalmakra gyakorolt hatását.

• Vigyen fel hígított télizöld olajat borsmentaolajjal együtt az érintett területre, és finoman masszírozza be.

Borsmenta illóolaj

A mentol tartalmú borsmenta híres szájfrissítőként való használatáról. De tudtad, hogy csodálatos gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik? A borsmenta illóolaj ragyogó gyulladáscsökkentő, amely a télizöld olajjal együtt csökkenti az ízületi fájdalmakat, és kevesebb mellékhatással jár.

• Használjon 5-10 csepp hígított borsmentaolajat, szükség esetén télizölddel vagy más hasonló olajokkal kombinálva, és dörzsölje be az érintett területet.

Kamilla illóolaj

A kamilla illóolaj nemcsak a szorongó és depressziós érzéseket, hanem a szervezetben lévő gyulladást is csökkenti. A jó stresszoldó olaj mélyen behatol a bőr rétegeibe, és enyhíti az ízületi gyulladásból eredő ízületi merevséget.

• Hígítson fel 15 csepp kamillaolajat 2 evőkanál hordozóolajjal, és masszírozza be vele az érintett területet. Ez nyugtató, illatos fájdalomcsillapítást ad.

Kurkuma illóolaj

Nagyon valószínű, hogy a kurkumáról leginkább az indiai konyhában és az ayurvédikus kezelésekben általánosan használt fűszerként hallottál. Ez utóbbi felhasználás a kurkumában található kurkumin nagyon hatékony gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt van, amely különösen hasznos a reumás ízületi gyulladás kezelésében.

• Vigyen fel hígított kurkumaolajat az érintett területre, és finoman masszírozza be. Az olajat gyógytea készítéséhez is használhatja.

Tippek az illóolajok használatához ízületi gyulladás esetén

Bármelyik olajat is használja ízületi gyulladásra, bizonyos lépéseket be kell tartania:

Az illóolajat mindig hígítsa fel hordozóolajjal. Az illóolajok meglehetősen erősek, és közvetlenül alkalmazva irritációt okoznak a bőrön. Minden 12 csepp illóolajhoz adjon 30 ml vivőolajat, például olíva-, jojoba- vagy kókuszolajat.

Alkalmazza és tesztelje a hígított olajat a bőrének egy kis területén, és várjon egy napot az esetleges allergiás reakciókra. Ha nem tapasztal ilyen hatást, folytassa és használja rendszeresen.

Az aromaterápiában próbálja meg szippantani az olajat, és figyelje meg, hogy nincs-e negatív reakció. Adjon néhány cseppet az Ön által választott illóolajból egy vattapamacsra (vagy bármilyen nedvszívó kendőre), és lélegezze be közvetlenül, amíg javasolt.

Az olajok helyes használatához mindig forduljon illóolaj-szakértőhöz.

Az ízületi gyulladás legtöbb kezelési lehetősége a tünetek kezelésével foglalkozik, és nem a tényleges problémával önmagában. Tehát, ha van természetes lehetőség az ízületi gyulladásra, az annál inkább üdvözlendő.