A gyakori orgazmus egészségügyi előnyei
Az orgazmus (és a szex) maga az élet oka, így nem meglepő, hogy rendkívül fontos. Az emberiség túlélésének biztosítása mellett azonban az orgazmusnak valójában fontos szerepe lehet életünk minőségében is. Ha gyilkolod magad az edzőteremben, és keményen törekszel a helyes táplálkozásra, akkor ez egy olyan egészséges szokás, amit valóban élvezni fogsz. Bár úgyis lesz orgazmusunk, függetlenül az egészségügyi előnyeitől, segít, ha tudjuk, hogy az alábbi hat módon jót tehet a szervezetünknek.
Segítenek jobban aludni
Felejtsd el a meleg tejet, legközelebb, ha alvászavarod van, próbáld ki helyette az orgazmust. Bár a kutatók nem teljesen biztosak abban, hogy miért, megfigyelték, hogy a legtöbb ember hajlamos könnyebben aludni, miután orgazmusban volt része. Ez azért lehet, mert az emberek nehezen alszanak el, amikor a stressz és az aggodalmak elvonják a figyelmüket. Az orgazmus endorfinokat juttat a véráramunkba, amelyek ellensúlyozzák ezeket a negatív érzéseket. Amikor nyugodtabbnak érezzük magunkat, hajlamosak vagyunk sokkal gyorsabban elaludni.
Megelőzheti az idegi degenerációt
Idegi sejtjeink degenerációja fontos aggodalomra ad okot, ami az öregedéssel jár. Sok neurológus azt javasolja, hogy gyakran csináljunk keresztrejtvényeket és Sudoku rejtvényeket, hogy így tartsuk aktívan az agysejtjeinket. Azonban egy másik hatékony és szórakoztatóbb módja annak, hogy szürke sejtjeinket élesben tartsuk, az, hogy több orgazmust élünk át. Amikor orgazmusunk van, a vér az agyunkba áramlik, oxigént és más fontos tápanyagokat szállít magával. Ez biztosítja, hogy agyunk minden segítséget megkapjon, amire szüksége van ahhoz, hogy éberen tartson.
Csökkenthetik a menstruációs görcsöket
Ha szörnyű menstruációs görcsökben szenvedsz, még ne nyúlj a fájdalomcsillapítókért. Számos tanulmány szerint azok a nők, akiknek orgazmusuk van, általában kevésbé érzik fájdalmasnak a görcsöket, mint azok, akik nem. Az orgazmus alatt és után a nők fájdalomküszöbe kétszer olyan magasra emelkedik, mint előtte. Az orgazmus fájdalomcsillapítóként működik, csökkenti a fájdalmat, de nem csökkenti a terület érzékenységét. Ami nagyon hasznos abban az esetben, ha több fájdalomcsillapító orgazmusra vágysz.
Javíthatják az immunitásodat
A gyakori orgazmus lehet az út az egészségesebb élethez! Immunrendszerünk hatékonysága azon alapul, hogy hány leukocita (fehérvérsejt) van a szervezetünkben, amelyek képesek felvenni a harcot az idegen kórokozókkal. Egy tanulmány összehasonlította az emberek vérmintáit az orgazmus előtt és után, és azt találta, hogy a leukociták száma az ember szervezetében megnőtt az orgazmus után. Ha tehát betegségmentes akarsz lenni, a legegyszerűbb módja ennek, ha egyszerűen több orgazmusod van.
Javítja a szív egészségét
A szívbetegség az egyik vezető halálozási ok. A stressz és a magas vérnyomás túlságosan megterhelheti a szívet és annak vérző izmait, ami miatt azok megrepedhetnek. Az orgazmusok fokozzák az olyan boldogsághormonok termelését, mint az oxitocin és az endorfin, amelyek elnyomják a stresszt és a szorongást. Amikor csökken a stressz-szintünk, a vérnyomásunk is csökken, így kisebb a szívbetegségek kockázata.
Segíthetnek abban, hogy tovább éljünk
Lehet, hogy orgazmussal hosszú, egészséges életet élhetsz! Bár a diéta és a testmozgás is elengedhetetlen, úgy tűnik, az orgazmus további előnyt jelent. Az egyik ok, amiért segíthetnek abban, hogy tovább élj, az az, hogy csökkentik a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Egy tanulmány ugyanis megfigyelte, hogy a gyakori orgazmusban részesülő férfiak csak fele akkora eséllyel haltak meg szívbetegségben, mint azok, akik nem. Egy másik tanulmány pedig azt találta, hogy általában véve a gyakran orgazmust élvező nők sokkal később haltak meg, mint azok, akik nem nagyon orgazmáltak.
