A fejfájás leggyakoribb típusai és azok okai

A fej a fájdalom egyik leggyakoribb helye a testben. A fejfájás nem feltétlenül csak az egész fejre lokalizálódik, hanem az arcot, az állkapcsot és a fej egyetlen oldalát is érintheti. A fejfájás fájdalma kisugározhat a test más részeire is, például a nyakra, a vállakra és a hát alsó részére. A fájdalom lehet szorító, lüktető, csillapíthatatlan, állandó vagy időszakos. Ritka esetekben a fejfájás súlyosabb problémákat, például agyhártyagyulladást vagy agydaganatot is jelezhet. A különböző típusú fejfájásoknak különböző okai vannak. Néha a fájdalom úgy érezheti, mintha az agyból sugározna, de maga az agy nem rendelkezik fájdalomreceptorokkal, így nem érez fájdalmat. Az orvosok úgy vélik, hogy az agyat körülvevő szövetek, az erek, az agyi vegyi anyagok és az idegek képesek a fájdalomjeleket előidézni. A legújabb technológiai innovációnak köszönhetően többet tudunk arról, hogy mi okozza a fejfájást és a fejfájás különböző típusait, mint 20 évvel ezelőtt. Az alábbiakban bemutatjuk a leggyakoribb fejfájástípusokat és azok okait:

Klaszteres fejfájás

A klaszteres fejfájás rövid ideig tart, 15 perctől 3 óráig, de kínzóan fájdalmas lehet. A fájdalom olyan hatalmas, hogy a klaszteres fejfájást öngyilkos fejfájásnak is nevezik. Ha egyszer elkezdődött, a klaszteres fejfájás rendszeresen visszatérhet. Akár naponta többször is megismétlődhetnek egy bizonyos ideig, amit aztán hónapokig, vagy akár évekig tartó fejfájásmentes időszak követ. Az egyik szem, vagy mindkét szem kipirosodása és könnyezése is előfordulhat, és férfiaknál gyakoribb, mint nőknél. Ezeket a fejfájásokat általában triptánokkal vagy oxigénnel kezelik. Az alkohol, a cigaretta, a nagy magasság és bizonyos ételek kiválthatják a cluster-fejfájást.

Migrénes fejfájás

A migrén az egyik legsúlyosabb fejfájás, és csaknem háromszor gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál. Bár kialakulásuk oka nem egyértelmű, a kutatások kimutatták, hogy a gének szerepet játszanak, és hogy az agysejtek aktivitása befolyásolhatja az erek és az idegsejtek működését. A migrénes fejfájás gyakori kiváltója a változás, beleértve a hormonális változásokat, a stresszt, valamint az alvási és étkezési szokásokat. A kezelés magában foglalja az olyan gyógyszereket, mint a paracetamol, az ibuprofen és a triptánok, mint az Imitrex vagy a Zomig.

Visszatérő fejfájás

A rebound fejfájás olyan krónikus fejfájás, amelyet a gyógyszerek túlzott alkalmazása okoz. A fájdalomcsillapítók, mint például a paracetamol (Tylenol), az aszpirin vagy az ibuprofén (Mortin, Advil) heti kétszeresnél többszöri szedése, vagy a triptánok havi 10 napnál hosszabb ideig történő szedése növelheti a rebound fejfájás kialakulásának kockázatát néhány hónap alatt. Az orvoshoz fordulás segíthet kideríteni a bűnös gyógyszert, amelyet aztán egy alternatívával helyettesít, amíg az eredeti gyógyszer ki nem ürül a szervezetéből.

Feszültségek fejfájás

A feszültségek okozta fejfájás a leggyakoribb fejfájástípus, és állandó fájdalmat vagy nyomást érezhet a fej mindkét oldalán, illetve a nyakán vagy a tarkóján. A leggyakoribb kiváltó okok a stressz, a rossz testtartás és az állkapocs összeszorítása, és ezek a fejfájások krónikusak lehetnek, de nem súlyosak. Az okok egyelőre ismeretlenek, bár úgy vélik, hogy az agyba vezető megváltozott agyi vegyi anyagok vagy az agyba vezető idegjelek keveredése okozhatja. A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például az aszpirin, az ibuprofen és az acetaminophen enyhítik ezeket a fejfájásokat, és a stresszoldás is segíthet.

Fogászati fejfájás

Az olyan fogászati vonatkozású állapotok, mint a bruxizmus vagy a temporomandibuláris ízületi rendellenesség fejfájást vagy arcfájdalmat válthatnak ki. A temporomandibuláris ízületi rendellenesség az állkapcsot a koponyához kötő ízületeket érinti, amelyek közvetlenül a fül előtt helyezkednek el. Az állkapocs rossz beállítása, stressz, rossz testtartás vagy ízületi gyulladás okozza, amely a porcot, az izmokat vagy az állkapocs szalagokat érinti. A bruxizmus a fogak éjszakai csikorgatása. A temporomandibuláris ízületi rendellenesség kezelése magában foglalja az állkapocs nyújtását, a meleg és hideg pakolásokat, valamint a stressz csökkentését. A harapásvédő viselése segíthet a bruxizmus hatásainak csökkentésében.

Koffeines fejfájás

A koffeines fejfájást a koffeinmegvonás okozza. Ha napi 5 csésze kávéhoz szokott, és egy ideig nem iszik kávét, akkor fennáll a koffein okozta fejfájás veszélye. Továbbá, ha hétköznapokon a reggel 8 órai kávéfogyasztáshoz szokott hozzá, és hétvégén elalszik, ismét koffeines fejfájást okozhat. Az orvosok azt javasolják, hogy vagy ragaszkodj egy rutinhoz, hogy minden nap megkapd a koffein-fixet, vagy hagyd abba a koffeint teljesen.

Orgazmus fejfájás

Ezeket a fejfájásokat, ahogy a neve is mutatja, az orgazmus okozza. Ez egy ritka állapot, és leginkább fiatalabbaknál és férfiaknál fordul elő. Röviddel a közösülés megkezdése után kezdődik, és a csúcsponton „villámcsapásszerű” fejfájással végződik. Ezt követően tompa fejfájás folytatódhat egész nap. Ezeknek a fejfájásoknak nincs ismert oka, és egy idő után általában maguktól elmúlnak. A fájdalomcsillapító bevétele szex előtt segíthet enyhíteni a fájdalmat.

Sinusos fejfájás

A sinusos fejfájást és a migrénes fejfájást gyakran összekeverik egymással. Valójában egy tanulmány megállapította, hogy az arcüregfájós fejfájással küzdő emberek 88%-ának valójában migrénes fejfájása volt ehelyett. Ennek oka, hogy az olyan tünetek, mint az arcüregnyomás, az orrdugulás és a könnyező szemek mindkét típusú fejfájásnál előfordulhatnak. Ráadásul a sinusos fejfájás nem jár fényérzékenységgel és hányingerrel.