A csontritkulás (csontvesztés) okai és tünetei

Gyors csontvesztés – egy újabb savanyú citrom, amit az élet a kor előrehaladtával rád zúdít! Ez akkor következik be, amikor a csontvázból a régi csontvesztés eltávolításának üteme meghaladja az új csontvesztés újratermelődésének ütemét. Egyeseknél a csontok olyan gyors ütemben romlanak, hogy csontritkulás alakul ki, egy olyan állapot, amelyben a csontok törékennyé válnak, és nagyobb valószínűséggel törnek el. És sajnos ez egy nyugtalanítóan gyakori probléma – a világon több millió ember szenved már csontritkulásban, vagy magas a kockázata a csontritkulásnak. A nők nagyobb valószínűséggel kapnak csontritkulást, mivel a menopauzával járó hormonális változások fokozhatják a csontvesztés mértékét. Más tényezők, mint például a dohányzás, a hosszan tartó ágynyugalom, az alkoholfogyasztás, valamint a kalciumban és D-vitaminban szegény étrend szintén növelheti a csontritkulás kockázatát.

A kezdeti stádiumban a csontritkulás nem feltétlenül okoz tüneteket. Valójában a csontritkulás néma betegségként ismert, mivel sokan nem veszik észre, hogy csontjaik törékennyé váltak, amíg el nem törnek. Íme néhány jel, amely végül felbukkan, ha Ön csontritkulásban szenved:

A csontok könnyű törése

A csontritkulásban szenvedő emberek fokozottan ki vannak téve a csonttörések kockázatának, mivel csontjaik gyengék. Valójában becslések szerint 3 nőből 1, 5 férfiból 1 van kitéve a csontritkulás kockázatának. Előfordulhat, hogy kisebb megerőltetések vagy esések csonttörést okozhatnak. A csontritkulással összefüggő leggyakoribb törések a csípőnél, a gerincnél vagy a csuklónál fordulnak elő.

A gerincnél a meggyengült gerinccsigolyák spontán összeeshetnek, vagy eltörhetnek, ha kis erőhatás éri őket, például amikor előre hajol vagy felemel valamit. Ezek a csontritkulásban leggyakrabban előforduló törések, és általában a hát középső vagy alsó részén fordulnak elő.

A csuklóban a törés zúzódást és érzékenységet okozhat. Az is előfordulhat, hogy a mutatóujja hegyénél zsibbad, vagy nehezen tudja összeszorítani a kisujját és a hüvelykujját, ha a törés során a középső ideg megsérül.

A csípőben a törés azt jelentheti, hogy nem tudja mozgatni a lábát, nem tud állni vagy járni. Fekvés közben pedig előfordulhat, hogy az egyik lábad rövidebbnek tűnik. Zúzódások és duzzanatok is kialakulhatnak. Ne feledje azonban, hogy ha kis törésről van szó, a lába normálisnak tűnhet, és még mindig képes lehet járni. Ha a törés sok vér szivárgását okozza, akkor szédülést is érezhet.

A hosszú csontok, mint a csont a lábak és a karok törés általában fordul elő a végén a csontok és nem ő közepén.

Fájdalom

A csontritkulás általában csak akkor okoz fájdalmat, ha törés következik be. A fájdalom pedig nem magától értetődő, ha a csontritkulás miatt törés következik be. A kompressziós törések – amelyek általában a gerincben alakulnak ki, és akkor keletkeznek, amikor a csontra nyomás nehezedik, és az összeesik – gyakoriak csontritkulás esetén. De 3 emberből 2, akinek emiatt kompressziós törése van, nem érez fájdalmat, amikor a törés bekövetkezik. Néha azonban a kompressziós törés hirtelen és éles fájdalmat okozhat a hátban. Vagy előfordulhat, hogy a fájdalom fokozatosan alakul ki. A fájdalom lehet tompa és állandó, és rosszabbodhat, ha sétál, áll, hajol, vagy hosszabb ideig ülve marad. A gerinctörések tartós vagy krónikus fájdalmat eredményezhetnek.

Csípőtáji törések esetén a törés súlyosságától függően enyhe vagy erős fájdalmat tapasztalhat. Előfordul, hogy csípőtöréskor inkább a térdében, mint a csípőjében érez fájdalmat. Ez azért van, mert a térd és a csípő közös idegpályák egy részén osztozik a fájdalomjeleket továbbító idegpályákon.

Magasságvesztés

A gerinc csontjainak törése jelentős magasságvesztést okozhat. Idővel akár 15 centiméterrel is alacsonyabbnak találhatja magát. Ne várjon azonban addig, amíg a dolgok annyira elfajulnak. A körülbelül 3 centiméteres magasságvesztés már jelentős, és orvosi ellátást igényel.

Görnyedt hát

Talán már észrevette, hogy egyes idősebb emberek jellegzetesen görnyedt vagy hajlott megjelenésűek. Ez a csontritkulás egy másik jele. Ez azért fordul elő, mert a gerincben sok csont eltört, így a gerinc nehezen viseli a testsúlyt. Ez a görnyedt testtartás izomhúzódást eredményezhet. Nyomást gyakorolhat a gerincvelőre is, ami ritka esetekben zsibbadást, bizsergő érzést, gyengeséget, járási nehézségeket, illetve a hólyag vagy a bél feletti kontroll elvesztését okozhatja.

Fogak elvesztése

A szakértők szerint összefüggés van az állkapocs csontvesztése és a csontritkulás között. És mivel az állkapocscsontok rögzítik a fogakat, fogvesztés léphet fel, ha törékenyebbé válnak. A kutatások szerint a csontritkulásban szenvedő nők háromszor nagyobb valószínűséggel szenvednek fogvesztéstől, mint azok, akiknek nincs ilyen betegségük.

A csontritkulás diagnosztizálása és kezelése

Kezelőorvosa csontsűrűségvizsgálatot javasolhat, hogy felmérje csonttömegét, és megállapítsa, hogy van-e csontritkulás. Ha valóban ez az állapot áll fenn, a megfelelő táplálkozás – különösen a megfelelő mennyiségű kalcium és D-vitamin -, valamint a csontokat erősítő testmozgás segíthet. Olyan gyógyszerek is rendelkezésre állnak, amelyek megállíthatják vagy lelassíthatják a csontvesztést.