Hausmittel gegen trockene und rissige Lippen

Lippen lügen nicht! Und natürlich verraten trockene und rissige Lippen eine Menge unglücklicher Wahrheiten darüber, wie man lebt, reist, isst und sich um sich selbst kümmert. Und abgesehen vom ästhetischen Aspekt können sie auch schmerzhaft sein. Deshalb ist es wichtig, trockene, rissige Lippen zu behandeln, bevor sie sich verschlimmern. Warum treten trockene und rissige Lippen überhaupt auf? Unter den vielen möglichen Gründen steht kaltes und trockenes Wetter ganz oben auf der Liste. Andere Gründe könnten sein:

Vitamin-B-Mangel.

Bestimmte Medikamente wie orale Aknemedikamente.

Gesundheitszustände wie Pilzinfektionen oder Anämie.

Scharfe, salzige oder säurehaltige Lebensmittel, die die Lippen reizen oder austrocknen können.

Kontaktdermatitis durch einen Lippenstift oder Lippenbalsam – sogar Ihre Zahnpasta, Anti-Aging-Cremes und Lippenauffüller können allergieauslösende Chemikalien enthalten.

Überempfindlichkeit gegen Nickel, das häufig bei Zahnbehandlungen verwendet wird. Wenn Sie vor kurzem eine Zahnspange bekommen haben oder wegen einer anderen Behandlung beim Zahnarzt waren, kann dies die Ursache für Ihre rissigen Lippen sein.

Latexempfindlichkeit, z. B. durch die Untersuchungshandschuhe des Zahnarztes.

Duft- und Farbstoffe aus Seifen, Parfüms und Reinigungsmitteln, die die Lippen reizen.

Rauchen, das die Verdunstung von Hautfett in der Nähe der Lippen verursacht.

Zu starke Sonneneinstrahlung, die zu einer (allerdings seltenen) Vorstufe einer bösartigen Erkrankung, der so genannten Akitinitis, führen kann.

Mit einer Kombination aus sinnvollen Maßnahmen und natürlichen Heilmitteln, die Sie in Ihrer Küche finden, können Sie trockene und rissige Lippen wieder in Ordnung bringen. Diese Mittel sind einfach zusammenzustellen und anzuwenden und zudem kostengünstig.

Honig als Heilmittel und Peeling für trockene Lippen verwenden

Seit dem Altertum ist Honig ein beliebtes Volksheilmittel bei Wunden und Hautproblemen. Dank seiner feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften ist er ein einfaches Hausmittel für Ihre rissigen Lippen. Tragen Sie dazu abends einen dünnen Film Honig auf die rissigen Stellen auf. Wenn Ihre Lippen rissig sind oder bluten, kann die antiseptische Wirkung des Honigs helfen, sie zu beruhigen.

Einige Experten empfehlen insbesondere reinen Manuka-Honig. Sobald Ihre Lippen zu heilen beginnen, können Sie auch eine Mischung aus braunem Zucker und Honig als sanftes Peeling verwenden, um tote, trockene Haut von Ihren Lippen zu entfernen.

Tupfen Sie Olivenöl auf, um rissige Lippen zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen

Ein weiteres küchenübliches Mittel gegen rissige Lippen ist das wundersame Olivenöl. Seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften sind der Stoff, aus dem Legenden gemacht sind. Wenn man dann noch die antioxidative Wirkung seines Vitamin-E-Gehalts und seine Fähigkeit, die Zellmembranen zu schützen, hinzunimmt, hat man einen perfekten Lippenbalsam.

Tupfen Sie ein paar Tropfen dieses mediterranen Öls auf Ihre Lippen, um sie weich und geschmeidig zu machen. Nehmen Sie einen Esslöffel Olivenöl in Ihre tägliche Ernährung auf, um Ihren Körper geschmeidig, weich und frei von Trockenheit zu halten.

Kombinieren Sie bei rissigen Lippen heilendes Rosenwasser mit Glycerin

Rosenwasser enthält heilende Phenolverbindungen, die trockene und schmerzende Lippen lindern können. Kombinieren Sie es mit Glycerin, das feuchtigkeitsspendende Eigenschaften hat, und Sie haben ein wirksames Mittel gegen rissige Lippen.

Geben Sie ein paar Tropfen Glyzerin auf einen Teelöffel Rosenwasser. Gut mischen und auf die rissigen Lippen auftragen. In seltenen Fällen kann Glycerin eine Allergie auslösen. Machen Sie daher im Zweifelsfall einen Patch-Test an einer kleinen Hautstelle, bevor Sie es auf Ihre Lippen auftragen.

Pflegen Sie trockene Lippenhaut mit Sheabutter

Die Afrikaner nennen den Sheabaum den Baum des Lebens“, und das zu Recht, denn das Öl aus seinen Samen enthält eine Vielzahl von Nährstoffen und Vitaminen mit heilenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften. Sein Gehalt an Tocopherol (Vitamin E) verleiht ihm antioxidative Heileigenschaften. Dank der enthaltenen Triterpenalkohole hat es auch entzündungshemmende Eigenschaften.

Hinzu kommt, dass Sheabutter nicht nur verseifbare Anteile (Fettanteile) enthält, die für ihre feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften verantwortlich sind, sondern auch einen ungewöhnlich hohen Anteil an unverseifbaren Anteilen (5-17 Prozent), die ihr heilende Eigenschaften verleihen. Andere Samenöle haben einen viel geringeren Anteil an heilenden Eigenschaften (etwa 1 Prozent).

Sheabutter kann als schnell wirkendes Mittel dazu beitragen, trockene, rissige Lippen zu nähren und zu heilen und sie geschmeidig zu halten. Achten Sie auf diesen hervorragenden Inhaltsstoff in pflanzlichen Lippenbalsamen oder stellen Sie selbst einen Balsam zu Hause her.

Kokosnussöl für eine umfassende Linderung

Kokosnussöl schützt, beruhigt, macht die Haut weich und repariert sie. Es wird häufig in Hautpflegeprodukten verwendet, da seine Fettsäuren unserem Hautfett (Talg) sehr ähnlich sind.

Seine hervorragenden feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften sind genau das, was trockene, rissige Lippen brauchen. Tragen Sie einfach ein paar Mal täglich eine dünne Schicht natives Kokosnussöl auf, um Ihre Lippen zu heilen und zu beruhigen. Sie können es auch mit anderen ätherischen Ölen mischen und als natürlichen Lippenbalsam verwenden.

Verwenden Sie das ayurvedische Heilmittel Ghee zur Beruhigung und Heilung

Laut Ayurveda soll Ghee oder geklärte Butter sowohl entgiftend (samshodhana) als auch lindernd (samshana) wirken. Da es ein Fett ist, hat Ghee eine lindernde Eigenschaft. Dank seiner essenziellen Fettsäuren trägt es auch zur Heilung bei. Massieren Sie Ihre Lippen mit Ghee und lassen Sie es sogar über Nacht einwirken, um trockene, rissige und schmerzhafte Lippen zu bekämpfen.

Befeuchten Sie Ihr Lebensumfeld

Neben der Erforschung natürlicher, aktueller Heilmittel sollten Sie einige Maßnahmen ergreifen, um die wahrscheinlichen Ursachen Ihrer rissigen Lippen zu verhindern oder zu beseitigen. Im Winter könnte zum Beispiel Ihr warmes, geheiztes Zuhause einer der Hauptgründe für die Austrocknung Ihrer Lippen – und der Haut im Allgemeinen – sein. Ein Luftbefeuchter im Schlafzimmer hilft, Trockenheit zu vermeiden oder zu reduzieren, und sorgt dafür, dass Ihre Lippen zufriedener sind.

Lecken Sie nicht an Ihren Lippen

Wenn Ihre Lippen rissig und unangenehm sind, ist es eine natürliche Reaktion, sie mit einem Lecken der Zunge wieder zu befeuchten. Doch was passiert dabei? Wenn der Speichel von der Zunge auf den Lippen trocknet, werden sie trockener als zuvor. Außerdem können die Verdauungsenzyme des Speichels, wie mild sie auch sein mögen, die bestehende Trockenheit verschlimmern. Verzichten Sie auf die Versuchung, sich die Lippen zu lecken! Auch sollten Sie niemals an trockener, schuppiger Haut von rissigen Lippen zupfen oder darauf herumbeißen.

Verwenden Sie Ihre eigenen Hautöle zur Feuchtigkeitspflege

Sie haben keinen Lippenbalsam zur Hand? Da Ihre Lippen keine eigenen Öldrüsen haben, können Sie ihnen bei rissigen Lippen mit diesem Mittel ein wenig auf die Sprünge helfen. Legen Sie einen Finger seitlich an Ihre Nase und reiben Sie dann sanft über Ihre rissigen Lippen. Ein wenig natürliches Öl aus Ihrem Gesicht, das an dem Finger haftet, wird auf Ihre Lippen übertragen. Normalerweise werden die Lippen auf diese Weise von der angrenzenden Haut eingefettet. Achten Sie nur darauf, dass Sie dies nicht tun, wenn Ihre Haut schmutzig oder staubig ist!

Richtig essen, um die Trockenheit loszuwerden

Wenn Ernährungsmängel die Ursache für Ihre rissigen Lippen sind, ist es an der Zeit, neben der Erkundung topischer Anwendungen auch auf Ihre Ernährung zu achten.

Ein Mangel an B-Vitaminen kann dazu führen, dass die Haut auf Ihren Lippen trocken und schuppig wird, während ein Eisenmangel zu rissigen Mundwinkeln führen kann (Angular Cheilitis). Tanken Sie B-Vitamin-reiche Lebensmittel wie Fisch (Lachs, Kabeljau), Geflügel, Eier, Vollkorngetreide, Sojabohnen, frisches Obst, Brokkoli, Spinat, Spargel, Milch und Käse. Grünes Gemüse, Nüsse, Samen, Linsen, Bohnen und Trockenfrüchte sind einige Beispiele für eisenhaltige Lebensmittel, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen können.

Sie müssen auch prüfen, ob Lebensmittel der Übeltäter sind. Wenn Sie scharfe oder salzige Lebensmittel gegessen haben, sollten Sie ein paar Wochen lang jeweils eines dieser Lebensmittel weglassen, um zu sehen, ob sie die Ursache für Ihre rissigen Lippen sind.

Bleiben Sie hydriert

Trinken Sie viel, damit Ihre Haut von innen heraus gut mit Feuchtigkeit versorgt wird. Sie sollten täglich 6 bis 8 Gläser Wasser trinken, um Ihren Körper mit dem Wasser zu versorgen, das er braucht, um in Topform zu bleiben – und mehr, wenn Sie körperlich aktiv waren oder das Wetter seinen Tribut fordert und Sie viel schwitzen.

Schützen Sie Ihre Lippen vor der Sonne

Die Lippen brauchen ebenso wie andere Körperteile Schutz vor der austrocknenden Hitze der Sonne. Ein pflanzlicher Lippenbalsam mit natürlichen Sonnenschutzeigenschaften ist das, was Sie brauchen. Sheabutter, Karottensamenöl und Jojobaöl sind alles natürliche Mittel, die einen gewissen Sonnenschutz bieten. Fügen Sie sie einfach Ihrem Lippenbalsam für zu Hause hinzu, und Sie sind bereit!

Gehen Sie zum Arzt, wenn Sie auch weiße Flecken um Ihre Lippen herum sehen oder die Symptome anhalten

Weiße Flecken oder rissige Mundwinkel können ein Anzeichen für Mundsoor, eine Hefepilzinfektion, sein. Suchen Sie sofort einen Arzt auf. Träger von Zahnprothesen sind besonders anfällig für solche Hefeinfektionen und sollten ihre Prothesen gründlich waschen.

Wenn diese Änderungen der Lebensgewohnheiten und die natürliche Anwendung keine Besserung der rissigen Lippen bewirken und die Trockenheit und Schuppung über einen längeren Zeitraum anhält, ist es an der Zeit, einen Dermatologen oder Allergologen aufzusuchen, um die Ursache zu ermitteln.