Hausmittel gegen Juckreiz und Brennen in der Scheide

Haben Sie ein brennendes oder juckendes Gefühl in Ihrer Vagina? Eine Infektion oder Entzündung der Vagina oder Vulva, medizinisch als Vaginitis oder Vulvovaginitis bezeichnet, ist eine häufige Ursache dafür. Diese kann auch Symptome wie ungewöhnlichen Scheidenausfluss, Schmerzen und schlechten Geruch verursachen. Es gibt hauptsächlich vier Arten von Vaginitis:

Bakterielle Vaginose, die durch eine Überwucherung schädlicher Bakterien in der Vagina verursacht wird. Dadurch wird das Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Bakterien gestört. Faktoren wie Spülungen, ein neuer oder mehrere Sexualpartner, die Einnahme von Antibiotika oder die Verwendung eines Intrauterinpessars können das Gleichgewicht der Bakterien in Ihrer Vagina beeinträchtigen.

Hefepilzinfektion, die durch eine übermäßige Vermehrung von Hefepilzen oder Candida in der Vagina verursacht wird. Die Einnahme von Antibiotika oder Kortikosteroid-Medikamenten kann dies verursachen. Auch eine Schwangerschaft und Diabetes erhöhen das Risiko einer Hefepilzinfektion.

Trichomoniasis, eine sexuell übertragbare Krankheit, die durch parasitäre Protozoen (Trichomonas vaginalis) verursacht wird.

Atrophische Vaginitis, die bei einem Rückgang des weiblichen Hormons Östrogen auftritt. Dieses Hormon hält das Vaginalgewebe feucht. Der Östrogenspiegel sinkt normalerweise nach der Menopause. Bestimmte Medikamente, Chemotherapie, Strahlentherapie, Schwangerschaft, Stress, Depressionen und übermäßige körperliche Betätigung können ebenfalls zu einem Absinken des Östrogenspiegels führen. Und ein niedriger Östrogenspiegel kann dazu führen, dass das Vaginalgewebe dünn wird und schrumpft. Dies wiederum kann zu Entzündungen und Trockenheit führen.

Eine Überempfindlichkeit gegenüber Produkten wie Reinigungsmitteln, Vaginalsprays, Spermiziden, Spülungen oder Seifen kann ebenfalls ein Brennen oder Jucken in der Vagina verursachen.

Ihr Arzt kann Ihnen Antimykotika für Hefepilzinfektionen und Antibiotika für bakterielle Vaginose und Trichomoniasis verschreiben. Wenn Sie jedoch nach alternativen Heilmitteln suchen, die bei diesen Erkrankungen hilfreich sein können, sollten Sie die folgenden Möglichkeiten ausprobieren. Denken Sie aber daran, dass es wichtig ist, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie während der Schwangerschaft eine Scheideninfektion bekommen. Wenn sie ignoriert werden, kann dies das Wohlbefinden des Babys beeinträchtigen.

Joghurt verzehren

Joghurt enthält „gute“ Bakterien (Lactobacillus acidophilus), die ein übermäßiges Wachstum von Candida verhindern können. Untersuchungen, die Frauen mit wiederkehrenden Hefeinfektionen untersuchten, haben ergeben, dass der tägliche Verzehr von Joghurt die Zahl der Hefeinfektionen deutlich verringert.

Anwendung: Täglich 250 g Joghurt mit Lactobacillus acidophilus verzehren.

Versuchen Sie Knoblauch

Knoblauch kann sowohl gegen Hefeinfektionen als auch gegen bakterielle Vaginose wirksam sein. Eine im Knoblauch enthaltene schwefelhaltige Verbindung namens Allicin hemmt das Wachstum von Candida, während eine andere schwefelhaltige Verbindung namens Allein für seine antibakteriellen Eigenschaften verantwortlich ist. In einer Studie wurde sogar festgestellt, dass Knoblauchtabletten in ihrer Wirksamkeit mit dem Medikament Metronidazol vergleichbar sind, das üblicherweise zur Behandlung der bakteriellen Vaginose eingesetzt wird.

Anwendung: Schälen Sie eine Knoblauchzehe, wickeln Sie sie in Mull ein und verwenden Sie sie als Vaginalzäpfchen. Sie können es über Nacht einwirken lassen, um die Infektion zu bekämpfen.

Die Aufnahme von Knoblauch in Ihre Ernährung kann ebenfalls hilfreich sein. Beachten Sie jedoch, dass frischer Knoblauch wirksamer gegen Hefepilze wirkt als Knoblauchpulver.

Verwenden Sie Teebaumöl

Teebaumöl ist der magische Wirkstoff, der bei Hefepilzinfektionen, bakterieller Vaginose und Trichomonaden wirkt. Bioaktive Verbindungen wie Terpinen-4-ol, Alpha-Terpineol, Gamma-Terpinen und Alpha-Terpinen, die in diesem ätherischen Öl enthalten sind, werden für seine antimykotischen, antibakteriellen und antiprotozoischen Eigenschaften verantwortlich gemacht.

Wie man es anwendet: Waschen Sie Ihre Vagina mit einer in Wasser verdünnten Teebaumöl-Lösung. Sie können eine Spülung mit einer 0,4 %igen Konzentration des ätherischen Öls in einem Liter Wasser zubereiten. Sie können auch einen Tampon in einer 40%igen Teebaumöllösung tränken und ihn als Zäpfchen verwenden. Denken Sie daran, dass der Tampon nicht länger als 24 Stunden drin bleiben sollte.

Borsäure verwenden

Borsäurekapseln können als Zäpfchen zur Behandlung von wiederkehrender bakterieller Vaginose sowie von Hefepilzinfektionen verwendet werden. Sie haben eine starke antimikrobielle Wirkung. Beachten Sie jedoch, dass dieses Mittel nicht geeignet ist, wenn Sie schwanger sind.

Wie man es verwendet: Füllen Sie eine Gelatinekapsel mit etwa 600 mg Borsäurepulver. Führen Sie jede Nacht eine Kapsel in Ihre Vagina ein und entfernen Sie sie morgens für 2 Wochen. Nach Abklingen der Infektion können Sie Borsäurezäpfchen zweimal pro Woche zur Vorbeugung verwenden.

Probieren Sie Gelbwurzel

Goldenseal, eine in Nordamerika beheimatete Pflanze, wird häufig zur Beseitigung von Trichomonas- und Hefeinfektionen eingesetzt. Forschungsergebnissen zufolge enthält sie eine als Berberin bekannte Verbindung, die sowohl gegen Hefepilze als auch gegen Trichomonas vaginalis wirksam ist.

Wie man es verwendet: Sie können eine Spülung mit Gelbwurzel zubereiten und damit Ihre Vagina waschen. Für eine wirksame Trichomoniasis-Behandlung kombinieren Sie es mit Myrrhe, wie unten beschrieben.

Prüfen Sie Myrrhe

Myrrhe, ein Harz des Baumes Commiphora molmol, wird seit Jahrhunderten auf der ganzen Welt für seine medizinischen Eigenschaften geschätzt. Forschungsergebnissen zufolge kann es wirksam gegen die Protozoen wirken, die Trichomoniasis verursachen. In einer Studie profitierten Frauen mit Trichomoniasis, die nicht auf Antibiotika ansprachen, von der 6- bis 8-tägigen Einnahme von Myrrheextrakt auf nüchternen Magen.

Wie man es verwendet: Mischen Sie jeweils etwa einen halben Teelöffel Myrrhe und Goldsalbe in einen halben Liter Wasser. Stellen Sie diese Lösung auf den Herd und lassen Sie sie etwa 10 Minuten lang köcheln. Nach dem Abkühlen abseihen und etwa 2 Wochen lang zweimal täglich als Spülung verwenden.

Befeuchten Sie die Scheide mit natürlichen Ölen

Wenn Ihre vaginale Trockenheit und Ihr Juckreiz auf eine atrophische Vaginitis zurückzuführen sind, können Sie natürliche Öle wie Kokosnussöl und Mandelöl in Ihrer Vagina anwenden, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu befeuchten. Im Gegensatz zu synthetischen Ölen wie Vaseline, die schwer auszuspülen sind, kann Ihr Körper diese Öle ausscheiden. Außerdem sollten Sie keine synthetischen Öle zur Befeuchtung Ihrer Vagina verwenden, da diese tagelang im Körper verbleiben können, wodurch sich der pH-Wert (Säuregehalt) in Ihrer Vagina verändert. In der Folge können sich schädliche Keime leichter ansiedeln.

Denken Sie daran, dass Sie keine ölhaltigen Feuchtigkeits- oder Gleitmittel zusammen mit einem Kondom verwenden sollten, da Öl die Kondome zersetzen und beschädigen kann.

Wie man es anwendet: Tragen Sie Kokosnuss- oder Mandelöl mit den Fingern in und um Ihre Vagina herum auf, um vaginale Trockenheit und Juckreiz loszuwerden.

Essen Sie Soja und Sojaprodukte

Soja ist reich an Isoflavonen, einer Art Phytoöstrogen. Phytoöstrogene sind bioaktive Verbindungen, die östrogenähnliche Eigenschaften aufweisen und bei Wechseljahrsbeschwerden wie Scheidentrockenheit hilfreich sein können. Eine Studie ergab, dass eine phytoöstrogenreiche Ernährung mit Sojaprodukten wie Miso, Tofu, Sojadrink und Leinsamen bei Frauen die Scheidentrockenheit und sogar Hitzewallungen reduziert.

Wie man sie verwendet: Da Soja viele Ballaststoffe enthält, kann es zu Blähungen und Völlegefühl führen. Fangen Sie also klein an und erhöhen Sie den Sojaanteil in Ihrer Ernährung allmählich, um Ihrem Körper Zeit zur Anpassung zu geben. Und denken Sie daran, dass es immer besser ist, ganze Sojaprodukte wie Edamame, Sojamilch oder Tofu zu verwenden, als verarbeitetes Soja wie Sojaproteinisolate. Ersetzen Sie saure Sahne in Soßen, Dips und Dressings durch pürierten Tofu oder verwenden Sie Sojamilch in Ihren Smoothies.

Probieren Sie Leinsamen

Leinsamen enthalten genau wie Soja Phytoöstrogene. Lignane, die Phytoöstrogene in Leinsamen, können helfen, Wechseljahrsbeschwerden wie Scheidentrockenheit und Hitzewallungen zu lindern.

Wie man es verwendet: Zerkleinern Sie einige Leinsamen und nehmen Sie sie mit reichlich Wasser ein. Beachten Sie jedoch, dass Leinsamen innerhalb von 24 Stunden nach dem Mahlen verzehrt werden müssen, um ihre Wirkung zu entfalten. Sie können etwa 9 g Leinsamen pro Tag verzehren, aber fügen Sie sie schrittweise in Ihre Ernährung ein – wie Soja sind auch Leinsamen reich an Ballaststoffen.

Bedenken Sie, dass dieses Mittel wegen seiner östrogenähnlichen Wirkung möglicherweise nicht für Sie geeignet ist, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt, bevor Sie Leinsamen in Ihre Ernährung aufnehmen, wenn Sie an Endometriose, Darmverschluss oder Gebärmutter-, Brust- oder Eierstockkrebs leiden.

Trinken Sie Lakritztee

Süßholzwurzeln haben eine östrogene Wirkung. Sie enthalten auch Stoffe, die die Schleimproduktion anregen können und somit bei Scheidentrockenheit hilfreich sein können.

Wie man sie anwendet: Versuchen Sie, 2 bis 3 Tassen Süßholztee pro Tag zu trinken. Kochen Sie 150 g Süßholzwurzel in 500 ml Wasser etwa 15 Minuten lang auf und seihen Sie den Tee ab. Beachten Sie jedoch, dass Süßholz Ihren Blutdruck erhöhen kann, weshalb Sie es nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt einnehmen sollten. Außerdem sollten Sie Lakritze nicht länger als 2 Wochen anwenden.

Versuchen Sie Ashwagandha

In der alten Wissenschaft des Ayurveda wird Ashwagandha traditionell zur Behandlung von Entzündungen in der Vagina eingesetzt. Forschungsergebnissen zufolge kann dieses Kraut die vaginale Lubrikation verbessern und bei gesunden Frauen sogar den Erfolg beim Geschlechtsverkehr steigern.

Wie man es verwendet: Der Ayurveda empfiehlt, Ashwagandha mit Ghee und Honig einzunehmen. Sie können auch einen halben Teelöffel Ashwagandha-Pulver in einer Tasse Milch vermischt vor dem Schlafengehen einnehmen. Bevor Sie Ashwagandha einnehmen, sollten Sie jedoch einen Ayurveda-Praktiker aufsuchen, der in der Lage ist, festzustellen, ob dieses Kraut für Sie geeignet ist, und Sie bei der richtigen Dosierung zu beraten.