Gründe, warum Sie mit der Einnahme von Kollagenpräparaten beginnen sollten

Wenn Sie jemals die Inhaltsstoffe Ihrer Hautpflegeprodukte gelesen haben, haben Sie vielleicht gesehen, dass darunter auch Kollagen aufgeführt ist. Kollagen wird als Wunderwirkstoff angepriesen, der die jugendliche Elastizität Ihrer Haut wiederherstellt. Dabei wird jedoch übersehen, dass eine äußerliche Anwendung nicht hilft. Kollagen muss von innen eingenommen werden, wenn es etwas bewirken soll. Aber was genau ist Kollagen und warum gilt es als Jungbrunnen?

Warum ist Kollagen so wichtig?

Kollagen ist ein Protein, das lange Ketten bildet, die wie der Klebstoff wirken, der Ihren Körper zusammenhält. Es stärkt Ihre Knochen, glättet Ihre Haut und macht Ihre Gelenke flexibel. Es ist auch in deinen Haaren, Nägeln und all deinen anderen Organen enthalten. Wenn Sie jung sind, kann Ihr Körper es leicht synthetisieren. Aber ab 35 Jahren nimmt die Menge an Kollagen in Ihrem Körper ab, und die ersten Anzeichen des Alterns werden deutlich sichtbar. Bis Sie 60 sind, hat Ihr Körper nur noch die Hälfte der Menge an Kollagen, die er hatte, als Sie jünger waren. In diesem Alter werden Sie feststellen, dass sich die Falten vertiefen, Ihr Haar dünner wird und Ihre Knochen brüchiger werden.

Da die Vorteile von Kollagen immer besser verstanden werden, werden Kollagenpräparate immer beliebter. Diese Präparate sind auf dem Markt unter verschiedenen Bezeichnungen erhältlich, in der Regel Kollagenpeptide oder Kollagenhydrolysat. Hier sind sechs Gründe, warum Sie mit der Einnahme von Kollagenpräparaten beginnen sollten, wenn Sie 30 Jahre alt sind.

Hydrolysiertes Kollagen macht die Haut jünger

Wenn der Kollagengehalt Ihrer Haut sinkt, werden Sie sofort Veränderungen bemerken. Studien haben gezeigt, dass Falten um die Augen um 20 % zurückgehen, wenn Sie mit der Einnahme von Kollagenpräparaten beginnen. Kollagen trägt auch dazu bei, den natürlichen Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu erhöhen und sie vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Vielleicht bemerken Sie sogar eine Verbesserung Ihrer Dehnungsstreifen und Cellulite, wenn Sie mit der Einnahme von Kollagenpräparaten beginnen.

Kämpft gegen Entzündungen und Gelenkschmerzen

Vielen älteren Menschen fällt es schwer, schnell zu gehen, weil ihre Gelenke nicht mehr sehr flexibel sind. Das Bindegewebe, das unsere Gelenke umgibt, besteht hauptsächlich aus Kollagen. Dieses Kollagen sorgt dafür, dass unsere Gelenke geschmeidig bleiben und sich leichter bewegen lassen. Mit zunehmendem Alter und dem Verlust von Kollagen werden unsere Gelenke steifer und entzünden sich, was die Bewegung schmerzhaft macht. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Knie nicht mehr so stark sind wie früher, sollten Sie anfangen, täglich Kollagenpeptide einzunehmen. Mit diesen Nahrungsergänzungsmitteln können Sie sich von knarrenden Gelenken verabschieden und wieder beschwingter gehen.

Macht Ihre Knochen stärker

Vor allem Frauen haben mit zunehmendem Alter mit Osteoporose zu kämpfen. Brüchige Knochen sind eine der Gefahren, die mit dem Älterwerden einhergehen. Die meisten Menschen konzentrieren sich nur auf die Erhöhung ihrer Kalziumzufuhr, aber Kollagen ist noch wichtiger. Ihre Knochen bestehen zu 90 % aus Kollagen. Kollagen erhöht die Mineraldichte Ihrer Knochen und macht sie stärker. Die tägliche Einnahme von Kollagenergänzungen hält Ihre Knochen stark und verringert das Risiko von Knochenbrüchen.

Verbessert Haare und Nägel

Haare und Nägel bestehen aus Keratin, Mineralien und Kollagen. Mit zunehmendem Alter werden die Nägel brüchiger und das Haar wird spärlicher. Um dies bis zu einem gewissen Grad aufzuhalten oder umzukehren, ist es wichtig, dass Sie Ihrem Körper mehr Kollagen zuführen. Der Vorteil von hydrolysiertem Kollagen ist, dass es auch Aminosäuren enthält, die brüchige, gelbliche Nägel gesünder machen und das Nachwachsen der Haare unterstützen. Da Kollagen für das Wachstum neuer Haare benötigt wird, stellen Männer, die an männlichem Haarausfall leiden, nach der Einnahme von Kollagenpräparaten eine Verbesserung fest.

Hilft Ihnen beim Abnehmen

Der Stoffwechsel verlangsamt sich mit zunehmendem Alter, doch unser Appetit bleibt oft gleich. Der einzige Unterschied zu unserer Jugend besteht darin, dass wir bewusst einen aussichtslosen Kampf führen, um weniger zu essen. Kollagenpräparate helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln und gleichzeitig den Appetit besser zu kontrollieren. Kollagen fördert auch die Muskelmasse, so dass Sie schlanker aussehen.

Hält Ihr Herz am Schlagen

Ihr Herz pumpt ein ganzes Leben lang, was es stark beanspruchen kann. Das Kollagen in Ihrem Herzen und in den Blutgefäßen sorgt dafür, dass sie sich ausdehnen und zusammenziehen. Diese hart arbeitenden Organe unterliegen immer einer gewissen Abnutzung. Schäden werden normalerweise sofort durch Kollagen repariert. Da jedoch das Kollagen im Körper mit zunehmendem Alter abnimmt, werden Fettdepots verwendet, um diese beschädigten Bereiche zu blockieren. Fett ist jedoch nicht elastisch und führt deshalb zu Verstopfungen. Kollagenpräparate sind daher hilfreich, um diesen Effekten entgegenzuwirken.