Gründe, warum Mundhygiene wichtig ist

Als wir aufwuchsen, sagten uns unsere Eltern immer, wir sollten unsere Zähne putzen. Das war wie eine Strafe! Heutzutage vergisst man das immer noch leicht. Das Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide nach einem langen Tag mögen lästig erscheinen.

Mundhygiene ist jedoch sehr wichtig. Hier sind die Gründe, warum Sie Ihren Mund pflegen sollten.

Verhindert Zahnkrankheiten

Karies

Ob Kinder oder Erwachsene, jeder kann Karies bekommen. Sie entstehen, wenn man sich nicht ausreichend mit Zahnbürste und Zahnseide putzt, vor allem nach dem Essen. Die Bakterien in Ihrem Mund bilden zusammen mit der Nahrung und dem Speichel Zahnbelag. Im Laufe der Zeit verursachen die Säuren im Zahnbelag Karies, und schon hat man Karies.

Karies ist so häufig, dass nur die Erkältung noch häufiger vorkommt. Genau aus diesem Grund ist die Mundgesundheit so wichtig.

Zahnfleischerkrankung

Die Bakterien und der Zahnbelag können das umliegende Zahnfleisch reizen. Dies kann zu einer Zahnfleischentzündung führen, die als Gingivitis bezeichnet wird. Die Symptome sind schmerzhaft und reichen von Schwellungen bis hin zu Blutungen.

Tägliches Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide können die Entzündung ausheilen lassen. Andernfalls kann sich daraus eine Parodontitis oder eine Entzündung um den Zahn herum entwickeln. Das Zahnfleisch schwillt so stark an, dass sich ein Zwischenraum zwischen Zahn und Zahnfleisch bildet, der sich infiziert.

Schließlich brechen der Knochen und das Gewebe, das die Zähne stützt, zusammen. Bei schwerwiegenden Schäden kann eine vollständige Zahnentfernung erforderlich sein.

Wunde Stellen im Mund

Die Vermeidung von Mundgeschwüren ist einer der wichtigsten Vorteile der Mundgesundheit. Dazu gehören Beulen wie Mundgeschwüre und Fieberbläschen.

Zugegeben, sie werden in der Regel durch Stress und ein schwaches Immunsystem verursacht. Im Falle von Fieberbläschen ist Herpes der Verursacher.

Dennoch ist die Mundpflege wichtig, um ein Aufflackern und Infektionen zu verhindern. Wenn Sie sich nicht um Ihren Mund kümmern, schaffen Sie ein ideales Umfeld für ein erneutes Auftreten der Bläschen.

Speicheldrüseninfektion

Ohne gute Mundhygiene können Ihre Speicheldrüsen eine bakterielle Infektion entwickeln. Infizierte Drüsen verursachen Rötungen, Schwellungen, Schmerzen, Mundtrockenheit und einen abnormalen Geschmack. Wenn sich Fieber oder Eiter bildet, brauchen Sie Antibiotika.

Regelmäßiges Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide können all dies verhindern. Selbst wenn Sie eine leichte Infektion bekommen, werden Ihre guten oralen Gewohnheiten die Heilung beschleunigen.

Mundkrebs

Eine gute Mundpflege ist wichtig, weil sie Krebs vorbeugen kann. Eine Zahnbürste kann das zwar nicht verhindern, aber das Rauchen aufzugeben schon.

Zigaretten enthalten mehr als 60 krebserregende Stoffe. Durch das Rauchen werden Mund und Rachen sofort belastet, was das Krebsrisiko drastisch erhöht. Es überrascht nicht, dass 80 Prozent der Menschen mit Mundkrebs auch Zigaretten rauchen.

Wenn Sie auf die Zigaretten verzichten, bleibt Ihre Mundgesundheit in guter Verfassung. Das Risiko für Mundkrebs – und die anderen Erkrankungen auf dieser Liste – wird ebenfalls sinken.

Verbessert das tägliche Leben

Essen

Bei all diesen Beschwerden ist es schmerzhaft, zu essen. Vielleicht fällt Ihnen auch das Schlucken schwer. In diesem Fall erhalten Sie nicht genügend Nährstoffe, um gesund zu bleiben.

Schlechte Mundhygiene kann auch zu einer Geschmacksstörung führen. Leider ist das Essen dann nicht mehr so genussvoll wie früher.

Sprechen

Die Schmerzen erschweren auch das Sprechen. Schließlich wird jeder Teil des Mundes benötigt, um Worte zu sprechen. Das kann unglaublich frustrierend sein, vor allem, wenn man bei der Arbeit oder in der Schule sprechen muss.

Gesichtsausdrücke

Auch Ihre Gesichtsbewegungen werden darunter leiden. Es kann sich unangenehm anfühlen, zu lächeln, zu lachen oder die Stirn zu runzeln. Gefühle und Emotionen lassen sich nicht mehr auf natürliche Weise zeigen, was die Kommunikation behindern kann.

Mundgeruch

Schlechter Atem ist sehr peinlich. Das ist ein weiterer Grund, warum Mundhygiene so wichtig ist! Regelmäßiges Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide sind der beste Weg, um die Ansammlung von Bakterien zu verhindern, die eine der Hauptursachen für Mundgeruch sind.

Es wird empfohlen, alle sechs Monate zum Zahnarzt zu gehen. Je nach Ihrer Mundgesundheit müssen Sie möglicherweise häufiger zum Zahnarzt gehen. Zu Hause sollten Sie Ihre Zähne zweimal täglich putzen und mindestens einmal Zahnseide verwenden.