Gründe, warum Frauen in toxischen Beziehungen bleiben

Toxische Beziehungen sind manchmal schwer zu durchschauen. Wir wissen vielleicht nicht, dass wir in einer Beziehung sind, bis wir sie verlassen haben. Eine toxische Person kann einem alles abverlangen, man will immer mehr von ihr, und am Ende denkt man, dass man nie gut genug sein wird, egal was man tut. Einige der Hauptmerkmale einer toxischen Beziehung sind, dass Ihr Partner Ihnen das Gefühl gibt, zu viel von Ihnen zu verlangen, dass er Ihnen nie genug Zuneigung schenkt und Sie sich manchmal sogar fragen, ob es einen anderen Partner gibt, und dass er nicht bereit ist, auf alles einzugehen, was Sie sagen oder wünschen. Sie fühlen sich ständig ungeliebt, nicht gewürdigt und von der Person nicht respektiert, und sie bringen Sie sogar dazu, zu denken, dass es Ihre Schuld ist. Sie spielen vielleicht oft genug die Opferkarte aus, damit Sie glauben, dass Sie gebraucht werden, aber Ihre Bedürfnisse und Wünsche werden nie erfüllt. Es mag den Anschein haben, dass diese Erkenntnis Grund genug ist, eine Beziehung hinter sich zu lassen, aber die Dinge sind nie so einfach. Im Folgenden finden Sie einige der häufigsten Gründe, warum Frauen eine toxische Beziehung nicht verlassen wollen, und einige Worte, die Ihnen helfen könnten, eine neue Perspektive zu gewinnen:

Wir haben Angst, dass es da draußen nichts für uns gibt

Wenn wir erst einmal in einer toxischen Beziehung sind, fangen wir vielleicht an, Dinge zu glauben, von denen wir nie gedacht hätten, dass wir sie glauben müssen. Eine toxische Person gibt uns das Gefühl, nichts wert zu sein, und weil wir uns so sehr um sie sorgen, glauben wir das vielleicht sogar. Wir haben Angst, dass uns niemand sonst lieben wird, und es ist besser, bei jemandem zu bleiben, der uns erträgt, als kaputt und allein zu sein. Um jedoch eine bessere Perspektive zu bekommen, machen Sie eine Liste mit all den negativen Dingen, die Ihnen eine giftige Person über sich selbst erzählt, und sprechen Sie mit einem engen Freund oder einer Person Ihres Vertrauens darüber, was sie von Ihnen glaubt. Wenn Sie verstehen, dass andere Menschen Sie nicht für wertlos halten, können Sie anfangen zu glauben, dass Sie etwas Besseres verdient haben.

Wir haben Angst, dass es der falsche Zeitpunkt ist

Immer wenn wir uns entschließen, die Giftigkeit hinter uns zu lassen, gibt uns der Partner das Gefühl, dass sein Leben chaotisch ist und er unsere Unterstützung braucht. Sie geben uns ein schlechtes Gewissen, weil wir sie verlassen, und werden plötzlich bedürftig, wenn es Zeit für uns ist zu gehen. Sie bringen vielleicht ihre Kindheitstraumata zur Sprache, ihren Ex, ihren Einfluss, ihren schrecklichen Arbeitsstress oder irgendeine andere Ausrede, die den Anschein erweckt, dass eine Trennung das Letzte ist, was sie brauchen. Es gibt jedoch nie einen guten Zeitpunkt dafür, denn jedes Mal, wenn Sie versuchen, Ihre Bedürfnisse anzusprechen, werden sie einen Weg finden, Ihnen ein schlechtes Gewissen einzureden, was Sie verlangen. Man wird Ihnen nie die Möglichkeit geben, sich zu äußern, und Sie werden immer nicht respektiert. Wenn Sie also das nächste Mal mit Ihrem giftigen Partner sprechen müssen, bleiben Sie standhaft und nennen Sie ihm Ihre Liste der Bedürfnisse und Anforderungen an die Beziehung. Erinnern Sie sich daran, was Sie für sich selbst brauchen, und seien Sie sich bewusst, dass Sie etwas Besseres verdienen und sich selbst den Rücken freihalten.

Wir haben Angst, dass er ohne uns leidet

Manchmal gibt Ihnen ein toxischer Partner das Gefühl, dass er ohne Sie nicht funktionieren kann, und geht sogar so weit, Ihnen zu sagen, dass Sie der Grund dafür sind, dass er in Zukunft verletzt wird oder sich selbst verletzt. Das löst natürlich eine Menge Angst aus, und wir überlegen hundertmal, ob wir der „Bösewicht“ sein und unserem Partner schreckliche Schmerzen zufügen wollen. Sie sind jedoch nicht für die Entscheidungen verantwortlich, die ein anderer Mensch trifft. Sie haben ein selbstbestimmtes Leben und die Freiheit der Wahl, genau wie Sie selbst. Wenn man Ihnen ein schlechtes Gewissen einredet, weil Sie Ihre Selbstachtung, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlergehen über alles andere stellen, ist das nur eine weitere Taktik, um Sie zu kontrollieren. Zu oft bluffen Partner, weil sie wissen, dass wir nachgeben werden. Wenn Sie wissen, dass Sie sich zurückziehen müssen, wenn bestimmte Grenzen überschritten werden, wird das den entscheidenden Unterschied in Ihrem Leben ausmachen.

Wir sind besorgt über unsere biologische Uhr

Dies gilt besonders für Frauen in den 30er und 40er Jahren. Frauen, die Mütter werden wollen, wissen, dass es einen Stichtag für die Geburt eines Kindes gibt, und denken, dass es zu viel Arbeit ist, noch einmal von vorne anzufangen. Sie glauben, dass ihre einzige Chance, ein Kind zu bekommen, vorbei ist, wenn sie einen Partner zurücklassen. Stellen Sie sich jedoch vor, dass Sie ein Kind mit einem toxischen Partner großziehen, und denken Sie an die Folgen, wenn Sie Ihr ganzes Leben lang extrem unglücklich sind und ein Kind in einem solchen Umfeld großziehen. Es reicht nicht aus, ein Kind zu haben, ein Kind braucht auch eine stabile, liebevolle und unterstützende Familie. Die Biologie mag eine Rolle spielen, aber sie kann nicht der Grund dafür sein, in einer giftigen und ungesunden Beziehung zu bleiben.

Wir glauben, dass er für die nächste Person besser sein wird

Schließlich denken wir, dass alles, was wir ihnen beizubringen versucht haben, an die nächste Person weitergegeben wird, und dass wir nie in der Lage sein werden, das Beste aus unserem Partner für uns selbst herauszuholen. Wir glauben, dass sie jemanden Großartiges heiraten und glücklich sein werden, so dass wir sehen, dass wir doch die Schuldigen waren. Aber wollen wir uns wirklich darum kümmern, die giftige Person zu ändern, anstatt uns selbst zu ändern? Denken Sie mehr an Ihre perfekte Zukunft und an eine Beziehung mit jemandem, mit dem Sie zusammen sein möchten und der Sie mit Liebe und Respekt behandelt. Das kann Ihnen helfen zu verstehen, dass die mögliche Zukunft dieser Person im Vergleich zu einer echten und besseren Zukunft für Sie keine Rolle spielt.