Gründe, warum Färberdistelöl gut für die Haut ist

Färberdistelöl wird aufgrund seiner zahlreichen Vorteile für den Körper als gesundes Speiseöl gelobt. Aber wenn die Gesundheit der Haut für Sie oberste Priorität hat, ist eine Dosis Distelöl genau das Richtige! Färberdistelöl wird aus den Samen der Färberdistel, einer einjährigen, distelähnlichen Pflanze, gewonnen und kann mit seinem hohen Gehalt an Linolsäure Wunder für Ihre Haut bewirken. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was genau Distelöl für Ihre Haut zu bieten hat.

Distelöl gibt es in der Regel in zwei Varianten – mit einem hohen Gehalt an Ölsäure oder an Linolsäure. Während ölsäurereiches Distelöl gut für trockene Haut geeignet ist, werden die meisten anderen Hautvorteile dem linolsäurereichen Distelöl zugeschrieben.

Bekämpft Akne

Linolsäurereiches Distelöl, das etwa 70 % seiner Zusammensetzung ausmacht, ist genau das, was Ihre Haut braucht, wenn Sie mit Akne zu kämpfen haben. Ein niedriger Linolsäuregehalt kann zu einer Hyperkeratinisierung führen, d. h. zu einem erhöhten Gehalt an Keratin, einem Protein, das in Haut, Haaren und Nägeln vorkommt. Dies führt dazu, dass abgestorbene Hautzellen zusammenkleben, anstatt sich abzulösen, was wiederum zu verstopften Hautporen und Pickeln führt. Laut einer Studie führte die einmonatige Anwendung von Linolsäure dazu, dass verstopfte Hautporen oder Mikrokomedonen um etwa 25 % kleiner wurden. Tupfen Sie also etwas Distelöl auf, um Pickel im Keim zu ersticken und Mikrokomedonen zu bekämpfen, bevor sie zu Mitessern oder Mitessern werden. Ein weiterer Vorteil ist, dass Distelöl nicht fettet und leicht ist.

Hellt die Bräune auf

Die Haut erhöht die Konzentration eines natürlichen Pigments, das als Melanin bekannt ist, wenn sie dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Melanin schützt die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonnenstrahlen und macht die Haut auch dunkler – deshalb wird die Haut in der Sonne braun. Die Forschung zeigt jedoch, dass Linolsäure hautaufhellende Eigenschaften hat. Sie kann die Melaninproduktion unterdrücken und die durch UV-Strahlung verursachte Hyperpigmentierung verringern. Außerdem beschleunigt sie die Umwandlung der äußersten Hautschicht, des Stratum corneum, was zur Entfernung von Melanin führt. Das in Distelöl enthaltene Vitamin E trägt dank seiner Fähigkeit, oxidativem Stress entgegenzuwirken, ebenfalls dazu bei, die Haut vor den Folgen der Sonneneinstrahlung zu schützen.

Linolsäure wird auch erfolgreich zur Behandlung von Melasma eingesetzt, einer Hyperpigmentierungsstörung, bei der sich dunkle Flecken auf der Haut bilden. Die Anwendung von Distelöl kann Ihnen also helfen, eine hartnäckige Sonnenbräune loszuwerden und Ihren Hautton auszugleichen.

Bekämpft Falten und trockene Haut

Könnte Distelöl das Geheimnis für junge und geschmeidige Haut sein? Die Forschung scheint dies zu vermuten. In einer Studie wurde festgestellt, dass Frauen mittleren Alters, deren Ernährung einen höheren Anteil an Linolsäure enthielt, eine bessere Haut hatten, die weniger trocken war und weniger Falten aufwies. Wenn Sie also Färberdistelöl in Ihre Küche geben, kann das zu einer jüngeren Haut führen. Natürlich ist Linolsäure nicht der einzige Inhaltsstoff, der zu einer schönen Haut beiträgt. Die Studie ergab auch, dass eine geringere Zufuhr von Kohlenhydraten und Fetten und eine höhere Zufuhr von Vitamin C positive Auswirkungen haben.

Hilfreich ist auch, dass Distelöl reich an Vitamin E ist, einem starken Antioxidans, das der beschleunigten Hautalterung und Faltenbildung entgegenwirkt. 100 g Distelöl enthalten etwa 34 mg Vitamin E und decken damit über 200 % des Tagesbedarfs. Integrieren Sie Färberdistelöl sowohl in Ihre Küche als auch in Ihre wöchentliche Hautpflegeroutine. Geben Sie zum Beispiel etwas Distelöl hinzu, wenn Sie eine Gesichtspackung machen, um die Haut zu verjüngen. Es wirkt auch als leichter Feuchtigkeitsspender für Ihre Haut.

Hilft beim Heilen von Wunden

Untersuchungen zeigen, dass sowohl die örtliche Anwendung als auch die orale Verabreichung von Linolsäure die Wundheilung unterstützen kann. Eine Tierstudie ergab, dass die Anwendung von Linolsäure die Wundheilungsmasse sowie den Gesamt-DNA- und Proteingehalt von Wunden erhöht. In einer anderen Studie wurde die Wirkung der oralen Verabreichung von Linolsäure auf die Wundheilung bei diabetischen Ratten untersucht. Es wurde festgestellt, dass die Einnahme von Linolsäure die Bildung neuer Blutgefäße anregte und die Wundheilung verbesserte. Linolsäure hat möglicherweise eine entzündungsfördernde Wirkung, die den Wundheilungsprozess beschleunigen könnte.

Verbessert die Barrierefunktion der Haut

Die äußerste Schicht der Haut erfüllt eine wichtige Aufgabe: Sie fungiert als Barriere zwischen dem Körper und der Umwelt und verhindert nicht nur das Eindringen von Allergenen, Reizstoffen und schädlichen Keimen in den Körper, sondern begrenzt auch den Wasserverlust des Körpers. Ein Mangel an essenziellen Fettsäuren kann jedoch die Barrierefunktion der Haut beeinträchtigen. Studien zeigen, dass die Anwendung oder der Verzehr von Linolsäure dies korrigieren und die normale Barrierefunktion der Haut wiederherstellen kann.

Ein Ungleichgewicht der essenziellen Fettsäuren beeinträchtigt übrigens nicht nur die Barrierefunktion der Haut, sondern kann auch andere Auswirkungen haben, z. B. graues Haar, Kahlheit und schuppige rote Flecken auf der Kopfhaut (Kopfhautdermatitis). Wie in einer Fallstudie festgestellt wurde, konnte die örtliche Anwendung von Distelöl diese Symptome bei einer Person, die unter diesem Mangel litt, rückgängig machen.

Wenn Sie eine Allergie gegen Ambrosia oder andere Pflanzen aus der Familie der Asteraceae haben, ist Färberdistel für Sie möglicherweise tabu. Versuchen Sie es mit einer kleinen Menge im Essen, bevor Sie es regelmäßig verwenden. Machen Sie auch einen Allergie-Patch-Test, bevor Sie es auf der Haut anwenden.