Χρήσεις του ελαίου μέντας που πιθανώς δεν γνωρίζατε

Σύμφωνα με την ελληνική μυθολογία, ο Πλούτωνας μεταμόρφωσε μια νύμφη που είχε ερωτευτεί, ονόματι Μέντα, σε βότανο, ώστε οι άνθρωποι να συνεχίσουν να την αγαπούν για πολλά χρόνια. Σύμφωνοι, αυτή είναι μια από τις πιο παράξενες ρομαντικές χειρονομίες, αλλά ο Πλούτωνας θα ήταν ευτυχισμένος αν μπορούσε να δει πόσο πολύ συνεχίζουμε να αγαπάμε τη μέντα σήμερα. Το έλαιο μέντας είναι ένα από τα παλαιότερα ευρωπαϊκά φαρμακευτικά έλαια και μπορεί να αναχθεί ακόμη και σε πολλές αρχαίες κινεζικές φαρμακευτικές πρακτικές. Μόνο μια μυρωδιά από αυτό το αιθέριο έλαιο μπορεί να λιώσει το άγχος μας και να μας βοηθήσει να χαλαρώσουμε. Εκτός όμως από τις εκτεταμένες χρήσεις του στην αρωματοθεραπεία, υπάρχουν πολλοί άλλοι δημιουργικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το έλαιο μέντας.

Για να ρίξετε τον πυρετό

Ένας χαμηλός πυρετός που διαρκεί μία ή δύο ημέρες είναι απολύτως φυσιολογικός. Το μόνο που σημαίνει είναι ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας δίνει μια καλή μάχη ενάντια σε ξένους εισβολείς. Ωστόσο, αν έχετε πολύ υψηλό πυρετό που δεν δείχνει πλέον σημάδια υποχώρησης, μπορεί να πρόκειται για κάτι πιο σοβαρό. Μαζί με τις θεραπείες που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας, το έλαιο μέντας μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη θερμοκρασία σας. Απλώστε μερικές σταγόνες του στους κροτάφους σας, στην πλάτη σας και στα πέλματα των ποδιών σας. Το έλαιο μέντας παράγει επίσης μια άμεση αίσθηση ψύξης, η οποία θα σας βοηθήσει να νιώσετε αμέσως πολύ καλύτερα.

Για να απαλύνετε τον πόνο στις αρθρώσεις

Η αρθρίτιδα και οι ρευματισμοί μπορεί να σας αφήσουν με πονεμένες αρθρώσεις που περιορίζουν σημαντικά την κινητικότητά σας. Αν αισθάνεστε συχνά ότι ο πόνος θα είναι ο μόνιμος σύντροφός σας, τότε δώστε μια ευκαιρία στο έλαιο μέντας. Το έλαιο μέντας είναι ευρέως γνωστό για τις ανακουφιστικές του ιδιότητες. Μπορεί επίσης να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει τον πόνο σας να υποχωρήσει. Αναμείξτε 10 σταγόνες έλαιο μέντας μαζί με μια ουγγιά από ένα έλαιο φορέα, όπως λάδι καρύδας ή γλυκό αμυγδαλέλαιο, και κάντε μασάζ με αυτό πάνω στις αρθρώσεις σας. Μπορείτε ακόμη να προσθέσετε μερικές σταγόνες ελαίου μέντας στο στήριγμα του γόνατός σας για να σας ανακουφίσει καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Για να καταπραΰνετε τον ερεθισμό του δέρματος

Το έλαιο μέντας είναι πολύ αποτελεσματικό στη θανάτωση βακτηρίων και μυκήτων, καθιστώντας το έναν ισχυρό σύμμαχό σας ενάντια στις δερματικές λοιμώξεις. Αν υποφέρετε από εξάνθημα ή οποιοδήποτε είδος μόλυνσης στο δέρμα σας, το έλαιο μέντας είναι μια εξαιρετική φυσική θεραπεία. Προσπαθήστε όμως να μην το εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα σας, καθώς μπορεί να ερεθίσει ακόμη περισσότερο το ευαίσθητο, σπασμένο δέρμα. Με τα αιθέρια έλαια, ο γενικός κανόνας είναι να αναμειγνύετε 10 σταγόνες από το αιθέριο έλαιο μαζί με μία ουγγιά από ένα έλαιο φορέα, όπως έλαιο τζοτζόμπα, γλυκό αμύγδαλο ή λάδι καρύδας. Αναμείξτε έλαιο μέντας μαζί με το αγαπημένο σας έλαιο φορέα και εφαρμόστε το στην πληγείσα περιοχή. Συνεχίστε να το κάνετε αυτό μέχρι να εξαφανιστεί εντελώς ο ερεθισμός.

Για να ανακουφιστείτε από τη ναυτία

Αν βρίσκεστε στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης σας ή έχετε σοβαρή ναυτία, τότε δεν σας είναι άγνωστη η ναυτία. Υπάρχουν πολλά φάρμακα που υπόσχονται ανακούφιση από τη ναυτία, αλλά έχουν επίσης πολλές παρενέργειες που θα πρέπει να αντιμετωπίσετε. Το έλαιο μέντας, από την άλλη πλευρά, είναι ένα απολύτως ασφαλές, φυσικό φάρμακο για τη ναυτία και είναι εξίσου αποτελεσματικό με πολλά φάρμακα. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου μέντας στον διαχυτήρα σας και να τον αφήνετε να λειτουργεί κάθε φορά που αισθάνεστε ένα κύμα ναυτίας να έρχεται. Μπορείτε ακόμη να τρίψετε μερικές σταγόνες στον καρπό σας ή σε ένα μαντήλι, ώστε να παίρνετε μια μεγάλη ανάσα κάθε φορά που νιώθετε ναυτία.

Ως θεραπεία για τις ψείρες

Ενώ δεν μπορούμε να χορτάσουμε το έλαιο μέντας, οι ψείρες το απεχθάνονται απόλυτα. Αν εσείς ή ένα από τα παιδιά σας έχει προσβολή από ψείρες, τότε το έλαιο μέντας είναι ο σωτήρας σας. Αναμείξτε έλαιο μέντας μαζί με λάδι καρύδας (το οποίο έχει επίσης ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες) και κάντε μασάζ με αυτό στα μαλλιά σας. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο τριχωτό της κεφαλής επειδή εκεί βρίσκονται οι περισσότερες ψείρες και τα αυγά τους. Τραβήξτε ένα σκουφάκι για το ντους και αφήστε το πάνω του όλη τη νύχτα. Ξεπλύνετε το την επόμενη μέρα με ένα σαμπουάν καθαρισμού. Συνεχίστε να το κάνετε αυτό κάθε δύο ημέρες εναλλάξ μέχρι να φύγουν οριστικά οι ψείρες.

Ως αλάτι μπάνιου

Μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας χαλαρωτικά άλατα μπάνιου στο σπίτι με έλαιο μέντας. Πάρτε 2 φλιτζάνια αλάτι έψιλον, 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας και 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου. Προσθέστε όλα αυτά σε μια επανασφραγιζόμενη σακούλα και συνεχίστε να ανακινείτε μέχρι να συνδυαστούν όλα καλά. Προσθέστε ολόκληρο αυτό το μείγμα στο ζεστό σας μπάνιο και μουλιάστε σε αυτό για τουλάχιστον 15 λεπτά. Αυτό το αλάτι μπάνιου θα βοηθήσει ολόκληρο το σώμα σας να χαλαρώσει και θα καταπραΰνει τους πονεμένους μυς σας. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια μεγάλη παρτίδα από αυτό εκ των προτέρων και να το αποθηκεύσετε σε ένα γυάλινο βάζο με αεροστεγές καπάκι.

Ως απολυμαντικό γενικής χρήσης

Ο τακτικός καθαρισμός του σπιτιού σας με ένα απολυμαντικό είναι πολύ σημαντικός για να κρατήσετε μακριά τα επιβλαβή μικρόβια. Ωστόσο, τα περισσότερα απολυμαντικά του εμπορίου αφήνουν πίσω τους τοξικά χημικά κατάλοιπα. Αλλά δεν χρειάζεστε πραγματικά τα σπρέι μικροβίων του εμπορίου όταν έχετε κάτι τόσο ισχυρό όσο το έλαιο μέντας. Γεμίστε ένα γυάλινο μπουκάλι ψεκασμού κανονικού μεγέθους με καθαρό αποσταγμένο νερό και προσθέστε σε αυτό 1 κουταλιά της σούπας έλαιο μέντας μαζί με 1 κουταλιά της σούπας αιθέριο έλαιο λεμονιού. Ανακινήστε το καλά και χρησιμοποιήστε το όπως θα κάνατε με ένα κανονικό απολυμαντικό σπρέι. Μπορούμε να σας υποσχεθούμε, ωστόσο, ότι κανένα απολυμαντικό που έχετε χρησιμοποιήσει στο παρελθόν δεν θα μυρίζει τόσο καλά όσο το φυσικό σας παρασκεύασμα.

Για να μειώσετε το φούσκωμα

Η καραμέλα μέντας είναι μια δημοφιλής λιχουδιά μετά το δείπνο για έναν καλό λόγο. Αν φουσκώνετε συχνά μετά από ένα γεύμα, τότε το έλαιο μέντας μπορεί να βοηθήσει την κοιλιά σας να επανέλθει στο φυσιολογικό και πάλι. Σε ένα μεγάλο ποτήρι ζεστό νερό, αναμείξτε 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο μέντας. Πιείτε το σιγά σιγά, γιατί οι μεγάλες γουλιές θα σας κάνουν να φουσκώσετε ακόμα περισσότερο. Το αιθέριο έλαιο μέντας χαλαρώνει τους μύες του εντέρου σας, γεγονός που βοηθάει τα παγιδευμένα αέρια να περάσουν και σας αφήνει να αισθάνεστε λιγότερο φουσκωμένοι.