Τρόποι χρήσης του μηλόξυδου για την αρθρίτιδα

Πολλά πράγματα πάνε στραβά καθώς γερνάτε – είστε κουρασμένοι, άρρωστοι και απλά δεν είστε νέοι. Αλλά μία από τις πιο οδυνηρές προσβολές σας έρχεται με τη μορφή της αρθρίτιδας, η οποία φέρνει τον τρομερό πόνο στις αρθρώσεις. Αν όχι κάτι άλλο, αυτό σίγουρα σας κάνει να νιώθετε την ηλικία σας.

Ποια είναι λοιπόν η λύση γι’ αυτό; Σίγουρα δεν μπορείτε να γίνετε νεότεροι και τα φάρμακα που χορηγούνται χωρίς συνταγή σας κάνουν να θέλετε να πιείτε ένα χάπι τόσο συχνά που μετατρέπεται σε εθισμό. Μια καλή λύση είναι να βρείτε μια φυσική θεραπεία, καθώς δεν θα κάνει τα πράγματα χειρότερα τουλάχιστον. Και μια από τις καλύτερες επιλογές σας μπορεί να είναι το μηλόξυδο.

Ενώ υπάρχει έλλειψη έρευνας σχετικά με αυτή την οικιακή θεραπεία, πολλοί άνθρωποι υποστηρίζουν τη χρήση μηλόξυδου για την ανακούφιση από τον πόνο. Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιείτε μηλόξυδο κάθε μέρα για να σας ανακουφίσει από τον πόνο και να σας βοηθήσει να παραμείνετε δραστήριοι.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το μηλόξυδο για την αρθρίτιδα

Πιείτε με νερό

Το μηλόξυδο δεν έχει τόσο καλή γεύση για να το πιείτε σκέτο. Έτσι, αναμείξτε το ξύδι με αρκετό νερό και πιείτε το τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Ενώ το νερό το αραιώνει, το μείγμα μπορεί ακόμα να έχει λίγο αηδιαστική γεύση. Αλλά αυτό δεν το καθιστά λιγότερο υγιεινό.

Μουλιάστε σε αυτό

Το μηλόξυδο μπορεί να είναι αρκετά σκληρό αν εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα σας. Έτσι, αναμείξτε το ξύδι και το νερό σε αναλογία 1:6 σε ένα μεγάλο μπολ. Μουλιάστε το προσβεβλημένο μέρος του σώματος σε αυτό το μείγμα. Αν είναι ο αυχένας ή ο ώμος σας που σας προκαλεί πόνο, μουλιάστε μια πετσέτα στο μείγμα και τοποθετήστε την στην πληγείσα περιοχή.

Εφαρμόστε με έλαια

Ανακατέψτε το ξύδι και το ελαιόλαδο ή το λάδι καρύδας σε αναλογία 2:1. Εφαρμόστε το στην πληγείσα περιοχή και κάντε απαλό μασάζ. Αφήστε το να δράσει για λίγα λεπτά, ώστε το δέρμα να απορροφήσει το μείγμα. Επαναλάβετε τη χρήση ανάλογα με τις ανάγκες.

Προσθέστε στο χυμό κεράσι

Όταν αναμειγνύεται με κεράσι, το μείγμα λειτουργεί ως ένα εξαιρετικό αντιφλεγμονώδες. Φτιάξτε ένα ποτήρι χυμό κερασιού και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο. Πιείτε αυτόν τον συνδυασμό τουλάχιστον μία και το πολύ 3 φορές την ημέρα. Κάντε το αυτό πριν από τις ώρες των γευμάτων.

Κάντε ένα μπάνιο

Το μούλιασμα σε ένα μακρύ, ζεστό μπάνιο όπως είναι σας δίνει μια παραδεισένια ανακούφιση όταν ο πόνος είναι υπερβολικός. Προσθέστε περίπου 2-3 φλιτζάνια μηλόξυδο στο ζεστό νερό και μουλιάστε σε αυτό για μισή ώρα. Κάντε μασάζ στο σώμα σας από τα πόδια μέχρι τον κορμό σας αργά και απαλά ενώ βρίσκεστε στο μπάνιο. Αργότερα, κάντε ένα στεγνό μασάζ στο σώμα σας.

Φτιάξτε ένα κατάπλασμα

Προσθέστε 3 φλιτζάνια νερό και μισό φλιτζάνι μηλόξυδο σε νερό και ζεστάνετε το σε μια κατσαρόλα. Μόλις ζεσταθεί άνετα στο άγγιγμα, μουλιάστε σε αυτό ένα πανί, στύψτε το και τοποθετήστε το στο σημείο που πονάτε. Μπορείτε να τοποθετήσετε μια στεγνή πετσέτα πάνω στο βρεγμένο πανί για να διατηρήσετε τη θερμότητα για τουλάχιστον 15 λεπτά. Μόλις στεγνώσει, επαναλάβετε τη διαδικασία και επαναλάβετε την εφαρμογή ανάλογα με τις ανάγκες.

Χρήση με μέλι

Το μείγμα μηλόξυδου και μελιού είναι ένας λαμπρός τρόπος για να απομακρύνετε τις τοξίνες από το σώμα σας. Προσθέστε μηλόξυδο και μέλι σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το τρεις φορές την ημέρα. Εναλλακτικά, προσθέστε τα δύο συστατικά σε ζεστό νερό και πιείτε τα μόλις ξυπνήσετε, με άδειο στομάχι.

Φτιάξτε ένα τονωτικό

Μπορείτε να φτιάξετε ένα τονωτικό από μηλόξυδο αναμειγνύοντάς το με τσάι μέντας. Αυτό πιστεύεται ότι λειτουργεί ως εξαιρετικός αντιβακτηριακός και αντιμυκητιασικός παράγοντας. Ετοιμάστε ένα ποτήρι τσάι μέντας χωρίς ζάχαρη. Προσθέστε από 1 κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο, μέλι και κανέλα. Πίνετε αυτό το τσάι μία φορά την ημέρα για να μειώσετε τον πόνο.

Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε βιολογικό, ακατέργαστο μηλόξυδο καλής ποιότητας. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί στο ξύδι ή ότι δεν θα αντιδράσει με τυχόν φάρμακα που ήδη χρησιμοποιείτε πριν δοκιμάσετε αυτές τις μεθόδους. Το μηλόξυδο μπορεί να είναι πολύ δυνατό και να φθείρει τα δόντια σας, γι’ αυτό χρησιμοποιήστε καλαμάκι για να πίνετε τα μείγματα.