Τρόποι χρήσης του ανανά ως φάρμακο

Είτε για τη γεύση είτε για το άρωμά του, ο ανανάς είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς εξακολουθούν να αγνοούν ότι ο ανανάς είναι επίσης μια δύναμη θρεπτικών συστατικών. Ως μεγάλη πηγή βιταμίνης C, αυτό το φρούτο περιέχει επίσης αρκετές βιταμίνες του συμπλέγματος Β και μέταλλα όπως χαλκό, κάλιο και μαγγάνιο. Ο ανανάς είναι γνωστός για το ένζυμο βρομελίνη, το οποίο βοηθά στην πέψη των πρωτεϊνών. Αυτό το φρούτο δύναμης έχει πολλές θεραπευτικές χρήσεις και βοηθά στην καταπολέμηση των φλεγμονών, εμποδίζει την ανώμαλη πήξη του αίματος και σταματά την ανάπτυξη ορισμένων όγκων. Αυτό το φρούτο έχει εκπληκτικές φαρμακευτικές ιδιότητες που ωφελούν κρυφά την υγεία μας σε μεγάλο βαθμό.

Βελτιώνει την πέψη

Λόγω της υψηλής συγκέντρωσης του ενζύμου βρομελίνη, ο φρέσκος ανανάς βοηθά στην εύκολη πέψη τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες. Για να βελτιώσουμε το πεπτικό μας σύστημα, το μόνο που χρειάζεται να φάμε είναι ένα φλιτζάνι φρεσκοκομμένους κύβους ανανά ανάμεσα στα γεύματα. Οι διαιτητικές ίνες του ανανά βοηθούν το παχύ έντερο να καθαρίσει και να διατηρήσει το πεπτικό σύστημα υγιές. Ο ανανάς βοηθά στην ανακούφιση από τη δυσπεψία, το φούσκωμα και την κοιλιακή δυσφορία που προκαλούνται από την κατανάλωση πλούσιων σε πρωτεΐνες, βαριών γευμάτων.

Αντιμετωπίζει το βήχα και το κρυολόγημα

Ο ανανάς είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C. Έχει διαπιστωθεί ότι ένα φλιτζάνι φρεσκοκομμένων κύβων ανανά περιέχει αρκετή βιταμίνη C για να καλύψει τις ημερήσιες απαιτήσεις σας σε αυτό το θρεπτικό συστατικό. Για τη θεραπεία του βήχα και του κρυολογήματος, ο ανανάς είναι πιο αποτελεσματικός από τα περισσότερα σιρόπια του εμπορίου για το βήχα. Αυτό το φρούτο δύναμης είναι απαλλαγμένο από τεχνητά συστατικά και είναι πολύ ασφαλές για τον οργανισμό. Για να παρασκευάσετε σιρόπι βήχα από ανανά, πάρτε δύο φλιτζάνια φρεσκοκομμένες φέτες ανανά, από μία κουταλιά της σούπας μέλι και τριμμένο τζίντζερ και λίγο χυμό λεμονιού. Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε τα για να γίνει λείο. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού από αυτό το σιρόπι ανανά 3 έως 4 φορές την ημέρα μέχρι να αντιμετωπιστεί ο βήχας.

Μειώνει τον πόνο της αρθρίτιδας

Το ένζυμο βρομελίνη δεν βοηθά μόνο στην πέψη, αλλά είναι επίσης μια ισχυρή αντιφλεγμονώδης ένωση. Για να ανακουφιστεί ένα άτομο από τη φλεγμονή στους ιστούς των αρθρώσεων, η βρομελίνη βοηθά στη μείωση της παραγωγής προφλεγμονωδών μορίων. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και μαγγάνιο είναι χρήσιμη για τη μείωση του πόνου της αρθρίτιδας σε ένα άτομο. Για να χρησιμοποιήσετε τον ανανά για τη μείωση του πόνου της αρθρίτιδας, πιείτε ένα ποτήρι φρέσκο χυμό ανανά με άδειο στομάχι. Εάν αναζητάτε πρόσθετα οφέλη, αναμείξτε φρέσκο χυμό ανανά με φρέσκο χυμό καρότου, χυμό λεμονιού και χυμό σέλινου.

Μειώνει την αρτηριακή πίεση και αντιμετωπίζει την υπέρταση

Χρειαζόμαστε κάλιο για να αποκαταστήσουμε τη φυσιολογική ισορροπία νατρίου και καλίου για να μειώσουμε την αρτηριακή μας πίεση. Ο ανανάς περιέχει αρκετό κάλιο για να μας βοηθήσει να φέρουμε αυτή την ισορροπία σε όσους ασθενείς πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι ανανάδες θα πρέπει να λαμβάνονται μαζί με τροφές που είναι πλούσιες σε νιτρικά, όπως τα παντζάρια, για να μειωθεί η αρτηριακή πίεση στο φυσιολογικό εύρος.

Οι ανανάδες αντιμετωπίζουν επίσης αποτελεσματικά την υπέρταση. Το μόνο που χρειάζεστε είναι 1,5 φλιτζάνι κομματάκια ανανά, μισό φλιτζάνι από τεμαχισμένα παντζάρια και χυμό πορτοκαλιού, τέταρτο φλιτζάνι φύλλα σέλινου και 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου. Βάλτε τα όλα αυτά σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι να γίνουν λείο μείγμα. Πίνετε 1 έως 2 ποτήρια από αυτό το smoothie ανανά-παντζάρι κάθε μέρα μέχρι να δείτε τα συμπτώματα να μειώνονται.

Καταπολεμά τα εσωτερικά παράσιτα

Ο ανανάς δεν είναι μόνο καλός για την πέψη των βαριών γευμάτων, αλλά αποβάλλει και τα παράσιτα από το έντερο. Η φλούδα του ανανά είναι πιο αποτελεσματική στην καταπολέμηση των σκουληκιών στο έντερο. Θα πρέπει να πίνετε ένα αφέψημα που παρασκευάζεται με τη φλούδα του ανανά. Για να φτιάξετε αυτό το αφέψημα, ξεφλουδίστε έναν ανανά και κόψτε τη φλούδα σε μικρά κομμάτια. Προσθέστε τη φλούδα του ανανά σε 1 λίτρο νερό και βράστε αυτό το νερό για 15 έως 20 λεπτά. Αργότερα, σουρώστε το υγρό και πιείτε το. Αν θέλετε να γλυκάνετε το υγρό, προσθέστε σε αυτό ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.

Την επόμενη φορά που θα υποφέρετε από κάποιο από αυτά τα προβλήματα υγείας, φέρτε μερικούς ανανάδες στο σπίτι και δοκιμάστε αυτές τις εύκολες θεραπείες για να θεραπευτείτε.