Τα πιο ισχυρά φυσικά αντιβιοτικά που είναι γνωστά στον άνθρωπο

Κάθε φορά που έχετε κρυολόγημα, γρίπη ή μόλυνση, έχει γίνει κοινός τόπος να παίρνετε ένα αντιβιοτικό χάπι και να ξεπλένετε τη μόλυνση από το σώμα σας. Ωστόσο, δεν λαμβάνετε υπόψη ότι τα αντιβιοτικά είναι ισχυροί φονιάδες μικροβίων και μαζί με τα βακτήρια ή τους ιούς που προκαλούν τη μόλυνση, σκοτώνουν επίσης πολλά από τα καλά βακτήρια και μικρόβια στο έντερό σας.

Εάν η λοίμωξη σας δεν είναι σοβαρή, δοκιμάστε να στραφείτε σε φυσικά αντιβιοτικά αντί για χάπια. Πρόκειται ως επί το πλείστον για φυσικές τροφές με ισχυρές αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην αναχαίτιση της λοίμωξης χωρίς να προκαλέσουν καταστροφές στον οργανισμό σας. Εδώ είναι από τα πιο ισχυρά φυσικά αντιβιοτικά που μπορείτε να βρείτε.

Κουρκουμάς

Ο κουρκουμάς δεν χρειάζεται συστάσεις στον κόσμο των φυσικών φαρμακευτικών τροφίμων. Η βιοδραστική ένωση που βρίσκεται στον κουρκουμά ονομάζεται κουρκουμίνη και έχει τόσο αντιβακτηριακές όσο και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Έχει επίσης ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και έχει βρεθεί αποτελεσματικό κατά του καρκίνου, των αυτοάνοσων νοσημάτων και των φλεγμονωδών ασθενειών. Μπορείτε να καταναλώσετε κουρκουμά με τη μορφή latte ή να τον προσθέσετε στη μαγειρική σας. Συνιστάται να καταναλώνετε κουρκουμά μαζί με πιπέρι, καθώς το πιπέρι βοηθά το σώμα σας να απορροφήσει καλύτερα την κουρκουμίνη.

Μηλόξυδο

Το μηλόξυδο μπορεί να αλκαλοποιήσει φυσικά το σώμα σας, μια ιδιότητα που είναι γνωστό ότι βοηθά στην πρόληψη ή την καταπολέμηση ορισμένων τύπων καρκίνου. Είναι επίσης ένα φυσικό αντιβιοτικό, αντιμυκητιασικό και αντισηπτικό. Το μηλόξυδο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως φυσική θεραπεία για την καούρα και την αυξημένη χοληστερόλη. Όταν χρησιμοποιείται στο δέρμα, δρα ως φυσικό αποστειρωτικό ή απολυμαντικό. Μπορείτε να το καταναλώνετε τακτικά προσθέτοντάς το σε σαλάτες και σούπες.

Αιθέριο έλαιο ρίγανης

Η ρίγανη είναι ένα δημοφιλές βότανο που χρησιμοποιείται στην ιταλική κουζίνα εδώ και εκατοντάδες χρόνια για τη μοναδική του γεύση. Ωστόσο, η ρίγανη έχει επίσης αρκετές φαρμακευτικές ιδιότητες. Το έλαιο ρίγανης βοηθά την πέψη και την απώλεια βάρους και η καρβακρόλη, ένα αιθέριο έλαιο που υπάρχει στη ρίγανη, είναι ένα φυσικό αντιμικροβιακό που μπορεί να καταπολεμήσει τα βακτήρια που προκαλούν λοιμώξεις και να καταπολεμήσει την υπερανάπτυξη της καντίνας. Αν έχετε κρυώσει ή γρίπη, η ρίγανη είναι ένα από τα πρώτα φυσικά αντιβιοτικά που πρέπει να αναζητήσετε. Αλλά να είστε προσεκτικοί σχετικά με την ποσότητα ρίγανης που παίρνετε. Είναι πολύ ισχυρή και μπορεί να αναστατώσει το στομάχι σας. Φροντίστε λοιπόν να την αραιώσετε είτε με νερό είτε με λάδι φορέα και να την καταναλώσετε σύμφωνα με τη συνιστώμενη δοσολογία.

Neem (Azadirachta Indica)

Το Neem έχει χρησιμοποιηθεί ως ισχυρό αντιβιοτικό στην παραδοσιακή ινδική αγιουρβεδική ιατρική εδώ και αιώνες. Το Neem μπορεί να ληφθεί σε μορφή κάψουλας για τον καθαρισμό του αίματος και τη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων στο γαστρεντερικό σωλήνα. Μπορώ επίσης να χρησιμοποιηθεί ως τοπική λοσιόν/κρέμα/έλαιο για τη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων του δέρματος, όπως η ακμή ή τα σπυράκια.

Σκόρδο

Το ωμό σκόρδο χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για τη θεραπεία του βήχα, του άσθματος και των πεπτικών προβλημάτων. Περιέχει μια ένωση που ονομάζεται αλλικίνη η οποία εμποδίζει την ανάπτυξη ζύμης, παρασίτων, βακτηρίων, candida και πολλών άλλων επιβλαβών μικροοργανισμών. Ο καλύτερος τρόπος για να έχετε το σκόρδο ως θεραπεία είναι να το καταναλώνετε ωμό, ώστε να λαμβάνετε το μεγαλύτερο μέρος της αλλικίνης από αυτό.

Κολλοειδές ασήμι

Αυτό τεχνικά δεν είναι ένα τρόφιμο αλλά ένα μέταλλο. Ο κολλοειδής άργυρος είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία σοβαρών λοιμώξεων του λαιμού. Αποτελείται από ένα μείγμα σωματιδίων αργύρου που αιωρούνται σε υγρό. Αλλά πρέπει να θυμάστε ότι ο άργυρος είναι ένα βαρύ μέταλλο και μπορεί να είναι τοξικός για τον οργανισμό. Μπορεί, ωστόσο, να χρησιμοποιηθεί ως προσωρινή θεραπεία, αλλά δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνεται μακροπρόθεσμα. Ο κολλοειδής άργυρος λειτουργεί σταματώντας τα ένζυμα που χρειάζονται τα μονοκύτταρα βακτήρια για να πολλαπλασιαστούν.

Τζίντζερ

Το τζίντζερ είναι μια άλλη δοκιμασμένη στο χρόνο θεραπεία για πολλές κοινές λοιμώξεις. Είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό και αντιβακτηριακό. Αν έχετε κολλήσει το μικρόβιο, απλά πιείτε λίγο τσάι τζίντζερ και δείτε το σώμα σας να αναρρώνει σε χρόνο μηδέν. Μπορείτε να πάρετε είτε εκχύλισμα τζίντζερ, είτε σκόνη, είτε απλά ωμό τζίντζερ. Χρησιμοποιείται επίσης και για άλλους ιατρικούς σκοπούς, όπως η θεραπεία του κρυολογήματος, της ναυτίας, του άσθματος, των κολικών, των καρδιακών παλμών, του πρηξίματος και των στομαχικών πόνων.

Ακατέργαστο μέλι

Το μέλι είναι μια φυσική τροφή που έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες και επίσης έχει υπέροχη γεύση. Ένα ένζυμο που βρίσκεται στο μέλι απελευθερώνει υπεροξείδιο του υδρογόνου, καθιστώντας το ιδανικό για τη φυσική θεραπεία πληγών και την πρόληψη λοιμώξεων. Οι αρχαίοι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν το μέλι σε περιόδους πολέμου για τη θεραπεία πληγών και την πρόληψη λοιμώξεων. Αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε μέλι, βεβαιωθείτε ότι είναι ωμό, μη παστεριωμένο και βιολογικό. Το μέλι του εμπορίου που παίρνετε στα καταστήματα είναι ιδιαίτερα εξευγενισμένο και απογυμνωμένο από πολλά από τα οφέλη του για την υγεία. Το μέλι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση της φλεγμονής, την επούλωση του πονόλαιμου και του κρυολογήματος.

Ρίζα χρένου

Το χρένο περιέχει περισσότερες φαρμακευτικά ενεργές ενώσεις από τα περισσότερα άλλα μπαχαρικά. Η ρίζα χρένου περιέχει ισοθειοκυανικά, τα οποία αποδεδειγμένα κατέχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες. Οι ενώσεις που υπάρχουν στο χρένο μπορούν να καθαρίσουν τη συμφόρηση, να αραιώσουν τους βλεννογόνους, να μειώσουν τη φλεγμονή, να εξουδετερώσουν τα οξειδωτικά που καταστρέφουν τα κύτταρα, να καταπολεμήσουν βακτήρια και ιούς, να χαλαρώσουν τους μυς και να τονώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Εχινάκια

Η εχινάκεια είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται ευρέως για την καταπολέμηση των λοιμώξεων και έχει αποτελέσει αντικείμενο ευρείας επιστημονικής έρευνας. Γερμανοί επιστήμονες έχουν μελετήσει την εχινάκεια χρησιμοποιώντας διπλά τυφλές, ελεγχόμενες με εικονικό φάρμακο μελέτες, το χρυσό πρότυπο για την επιστημονική έρευνα στα φάρμακα. Οι μελέτες αυτές έδειξαν ότι οι χρήστες εχινάκειας εμφάνιζαν λιγότερο συχνές και λιγότερο σοβαρές λοιμώξεις από ιούς κατά το ένα τρίτο έως το ήμισυ, χωρίς τοξικές επιδράσεις σε σύγκριση με την ομάδα που έπαιρνε εικονικό φάρμακο.