Προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα σας χρειάζεται αποτοξίνωση

Η δυσάρεστη αλήθεια σχετικά με τη ζωή στον κόσμο σήμερα είναι ότι απλά δεν μπορείτε να ξεφύγετε από τον αριθμό των τοξινών. Το φαγητό που τρώτε και το νερό που πίνετε έχουν υποστεί επεξεργασία με χημικές ουσίες, ενώ ο αέρας είναι γεμάτος με ρύπανση από οχήματα και βιομηχανίες.

Χρησιμοποιούμε επίσης χημικές ουσίες σε καθημερινή βάση με τη μορφή καθαριστικών, καλλυντικών, χρωμάτων και βαφών. Ενώ αυτές είναι εξωτερικές πηγές τοξινών, το στρες, το άγχος και τα συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα της σύγχρονης ζωής καταλήγουν να δημιουργούν περισσότερες ελεύθερες ρίζες μέσα στο σώμα σας.

Ευτυχώς, το ανθρώπινο σώμα είναι σχεδιασμένο να απωθεί, να καταστρέφει ή να αποβάλλει τις τοξίνες. Έχει αναπτύξει μηχανισμούς όπως η αφόδευση, η ούρηση, η εφίδρωση και το κλάμα για να αντιμετωπίσει τη συσσώρευση τοξινών στο σώμα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι το σώμα χρειάζεται μια διαδικασία αποτοξίνωσης από καιρό σε καιρό, προκειμένου να ενισχύσει τη συνολική υγεία και να καταπολεμήσει διάφορες ασθένειες. Η αλήθεια είναι ότι ο οργανισμός απλώς κατακλύζεται από τον αριθμό των τοξινών που πρέπει να αντιμετωπίσει σε καθημερινή βάση. Και μια αποτοξίνωση, η οποία συνήθως αποτελείται από μια απλή φυσική διατροφή και την κατανάλωση άφθονου νερού, βοηθά το σώμα σας να επανέλθει στη φυσική του κατάσταση.

Πώς μπορείτε λοιπόν να ξέρετε αν το σώμα σας βρίσκεται υπό πίεση από όλες αυτές τις τοξίνες; Λοιπόν, υπάρχουν διάφορα σημάδια που δίνει το σώμα σας, αν είστε πρόθυμοι να κοιτάξετε και να ακούσετε. Αν και αυτά τα σημάδια μπορεί να φαίνονται ασήμαντα, η αγνόησή τους μπορεί να οδηγήσει σε ιατρικά προβλήματα στην πορεία. Ακολουθούν 8 σημάδια που πρέπει να προσέξετε.

Λευκή ή κίτρινη γλώσσα

Μια γλώσσα που είναι ανοιχτόχρωμη κόκκινη ή έντονα ροζ είναι σημάδι καλής υγείας. Αν η γλώσσα σας έχει υπερβολική ποσότητα κίτρινου ή λευκού φιλμ, σημαίνει ότι πρέπει να αποτοξινώσετε άμεσα τον οργανισμό σας. Η κακή αναπνοή είναι επίσης ένας άλλος τρόπος για να διαπιστώσετε αν έχετε υπερφόρτωση με τοξίνες.

Προβλήματα του δέρματος

Το δέρμα σας είναι ένας άμεσος δείκτης της υγείας του εντέρου σας. Αν διαπιστώσετε ότι το δέρμα σας είναι πάντα ξηρό και επιρρεπές σε εξανθήματα ή ακμή, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το σώμα σας έχει περίσσεια τοξινών που πρέπει να ξεπλυθούν.

Θέματα χοληδόχου κύστης

Εάν η χολή που απελευθερώνεται στη χοληδόχο κύστη από το συκώτι είναι πολύ συμπυκνωμένη, το σώμα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε τοξίνες. Αυτό φράζει τη χοληδόχο κύστη και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης χολόλιθων.

Συμφορημένα ιγμόρεια

Η ρύπανση προκαλεί φλεγμονή στα ευαίσθητα ιγμόρεια, γι’ αυτό και τα προβλήματα των ιγμορείων έχουν γίνει τόσο συχνά πλέον, ειδικά στις πολυσύχναστες πόλεις. Μια αποτοξίνωση μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη συμφόρηση των ιγμορείων.

Υπερθέρμανση

Το να έχετε πολλές τοξίνες στο σώμα σας ασκεί περισσότερο στρες στην καρδιά σας οδηγώντας σε μια εμπειρία γνωστή ως “υπερθέρμανση”. Βασικά, η θερμότητα του σώματός σας αυξάνεται με αποτέλεσμα να ιδρώνετε πιο συχνά, επειδή η εφίδρωση είναι ο φυσικός μηχανισμός ψύξης του σώματός σας και βοηθά επίσης στην αποβολή των τοξινών.

Λίπος στην κοιλιά

Η παχυσαρκία έχει γίνει ένα συνηθισμένο πρόβλημα στη σύγχρονη κοινωνία. Ενώ η κακή διατροφή και ο τρόπος ζωής είναι ένας σημαντικός λόγος, οι τοξίνες θα μπορούσαν επίσης να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο. Η συσσώρευση τοξινών στο σώμα που προκαλείται από το στρες, το άγχος, τα αρνητικά συναισθήματα, το θυμό και τα καθημερινά προβλήματα μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης και χοληστερόλης. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε συσσώρευση λίπους γύρω από τη μέση σας.

Αϋπνία

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε καλά; Θα μπορούσε να οφείλεται στις τοξίνες στο σώμα σας. Οι τοξίνες μειώνουν τις ποσότητες μελατονίνης που απελευθερώνονται από το σώμα, η οποία χρησιμεύει για να δώσει σήμα στο σώμα για ύπνο. Αυτός θα μπορούσε να είναι ο λόγος για τον οποίο μένετε ξύπνιοι ή αισθάνεστε ανήσυχοι τη νύχτα.

Πονοκέφαλοι

Οι πονοκέφαλοι είναι ένας καλός δείκτης ανισορροπίας στο σύστημά σας. Εάν δεν έχετε πρόβλημα ημικρανίας αλλά εξακολουθείτε να υποφέρετε από πονοκεφάλους, θα μπορούσε να οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα σας έχει περισσότερες τοξίνες. Μια αποτοξίνωση μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη αυτών των τοξινών.