Οφέλη για την υγεία που προκύπτουν από τους συχνούς οργασμούς
Οι οργασμοί (και το σεξ) είναι ο λόγος της ίδιας της ζωής, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι είναι εξαιρετικά σημαντικοί. Εκτός όμως από την εξασφάλιση της επιβίωσης της ανθρωπότητας, οι οργασμοί θα μπορούσαν στην πραγματικότητα να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην ποιότητα της ζωής μας. Αν σκοτώνεστε στο γυμναστήριο και προσπαθείτε σκληρά να τρώτε σωστά, τότε αυτή είναι μια υγιεινή συνήθεια που θα απολαύσετε πραγματικά. Ενώ θα έχουμε οργασμούς ούτως ή άλλως, ανεξάρτητα από τα οφέλη τους για την υγεία, βοηθάει να γνωρίζουμε ότι μπορούν να κάνουν καλό στο σώμα μας με αυτούς τους έξι τρόπους.
Σας βοηθούν να κοιμάστε καλύτερα
Ξεχάστε το ζεστό γάλα, την επόμενη φορά που θα δυσκολευτείτε να κοιμηθείτε, δοκιμάστε αντί αυτού τον οργασμό. Αν και οι ερευνητές δεν είναι απόλυτα σίγουροι για το γιατί, έχουν παρατηρήσει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να κοιμούνται ευκολότερα αφού έχουν έρθει σε οργασμό. Αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν όταν είναι απορροφημένοι από το άγχος και τις ανησυχίες. Οι οργασμοί στέλνουν μια έξαρση ενδορφινών στην κυκλοφορία του αίματός μας, οι οποίες εξουδετερώνουν αυτά τα αρνητικά συναισθήματα. Όταν νιώθουμε πιο ήρεμοι, τείνουμε να κοιμόμαστε πολύ πιο γρήγορα.
Μπορεί να αποτρέψει τον νευρικό εκφυλισμό
Ο εκφυλισμός των νευρικών μας κυττάρων είναι μια σημαντική ανησυχία που έρχεται με την αύξηση της ηλικίας. Πολλοί νευρολόγοι προτείνουν να λύνουμε συχνά σταυρόλεξα και παζλ Sudoku ως έναν τρόπο να διατηρούμε τα εγκεφαλικά μας κύτταρα ενεργά. Ωστόσο, ένας άλλος αποτελεσματικός και πιο διασκεδαστικός τρόπος για να διατηρήσετε τα φαιά σας κύτταρα σε εγρήγορση είναι να έχετε περισσότερους οργασμούς. Όταν έχουμε οργασμό, το αίμα ορμά στον εγκέφαλό μας, μεταφέροντας μαζί του οξυγόνο και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Αυτό διασφαλίζει ότι ο εγκέφαλός μας λαμβάνει όλη τη βοήθεια που χρειάζεται για να σας κρατήσει σε εγρήγορση.
Μπορούν να μειώσουν τις κράμπες της περιόδου
Αν υποφέρετε από τρομερές κράμπες περιόδου, μην φτάσετε ακόμα για τα παυσίπονα. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες που έχουν οργασμό τείνουν να αισθάνονται λιγότερο πόνο από τις κράμπες από εκείνες που δεν έχουν. Κατά τη διάρκεια και μετά από έναν οργασμό, το κατώφλι του πόνου μιας γυναίκας γίνεται διπλάσιο από ό,τι ήταν πριν. Ο οργασμός λειτουργεί ως αναλγητικό, μειώνοντας τον πόνο αλλά χωρίς να μειώνει την ευαισθησία της περιοχής. Κάτι που είναι πολύ χρήσιμο σε περίπτωση που θέλετε να έχετε περισσότερους παυσίπονους οργασμούς.
Μπορούν να βελτιώσουν την ανοσία σας
Ο συχνός οργασμός θα μπορούσε να είναι ο δρόμος για μια πιο υγιή ζωή! Η αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού μας συστήματος βασίζεται στον αριθμό των λευκοκυττάρων (λευκών αιμοσφαιρίων) που έχουμε στο σώμα μας και τα οποία μπορούν να καταπολεμήσουν ξένους παθογόνους μικροοργανισμούς. Μια μελέτη συνέκρινε δείγματα αίματος ανθρώπων πριν και μετά τον οργασμό και διαπίστωσε ότι ο αριθμός των λευκοκυττάρων στο σώμα ενός ατόμου αυξήθηκε μετά τον οργασμό. Έτσι, αν θέλετε να είστε απαλλαγμένοι από ασθένειες, ο ευκολότερος τρόπος για να το πετύχετε αυτό θα ήταν απλά να έχετε περισσότερους οργασμούς.
Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς σας
Οι καρδιακές παθήσεις είναι μία από τις κύριες αιτίες θανάτου. Το άγχος και η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να επιβαρύνουν υπερβολικά την καρδιά και τους μυς του αίματος, προκαλώντας τους ρήξη. Οι οργασμοί αυξάνουν την παραγωγή χαρούμενων ορμονών όπως η ωκυτοκίνη και οι ενδορφίνες, οι οποίες καταστέλλουν το στρες και το άγχος. Όταν μειώνονται τα επίπεδα άγχους, πέφτει και η αρτηριακή μας πίεση, με αποτέλεσμα να διατρέχουμε μικρότερο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις.
Μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο
Θα μπορούσατε να έχετε οργασμό στο δρόμο σας προς μια μακρά, υγιή ζωή! Ενώ η διατροφή και η άσκηση είναι επίσης απαραίτητες, οι οργασμοί φαίνεται να σας δίνουν ένα πρόσθετο πλεονέκτημα. Ένας λόγος για τον οποίο μπορεί να σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο είναι επειδή μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη παρατήρησε ότι οι άνδρες που είχαν συχνούς οργασμούς είχαν μόνο τις μισές πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις σε σχέση με εκείνους που δεν είχαν. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι σε γενικές γραμμές, οι γυναίκες που είχαν συχνό οργασμό πέθαιναν σε πολύ μεγαλύτερη ηλικία από εκείνες που δεν είχαν πολύ οργασμό.
