Θεραπείες για την προστασία του συκωτιού σας από τη βλάβη της ηπατίτιδας

Η ηπατίτιδα είναι μια κατάσταση που προκαλεί φλεγμονή στο ήπαρ. Η κατάσταση αυτή προκαλείται συνηθέστερα λόγω των ιών της ηπατίτιδας – A, B, C, D και E – που προκαλούν βλάβες στο ήπαρ. Οι ηπατίτιδες Α και Ε δεν προκαλούν χρόνια ηπατίτιδα. Ωστόσο, οι ηπατίτιδες Β, C και D μπορούν να προκαλέσουν τόσο οξείες όσο και χρόνιες ασθένειες.

Η οξεία ηπατίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι χρησιμοποιώντας μερικές αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες. Αυτές οι σπιτικές θεραπείες θα πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά την έγκριση ενός επαγγελματία υγείας. Παρουσιάζουμε παρακάτω σπιτικές θεραπείες για την προστασία της ηπατικής βλάβης από ηπατίτιδα

Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την προστασία του ήπατος λόγω της παρουσίας αντιοξειδωτικών. Η παρουσία του ισχυρού αντιοξειδωτικού κατεχίνη μπορεί να επιδιορθώσει τα κύτταρα που μπορεί να έχουν υποστεί βλάβη λόγω των τοξινών στο σώμα. Συνιστάται να πίνετε πράσινο τσάι τρεις φορές την ημέρα σε τακτική βάση. Ωστόσο, αυτό θα πρέπει να αποτελεί μόνο μια συμπληρωματική θεραπεία μαζί με τη συμβατική ιατρική θεραπεία.

Τα αποτελέσματα μιας μελέτης δείχνουν πώς η κατεχίνη του πράσινου τσαγιού που ονομάζεται επιγαλλοκατεχίνη-3-γαλλική μπορεί να αναστείλει τον ιό της ηπατίτιδας C.

Σκόρδο

Το σκόρδο προστατεύει το συκώτι απενεργοποιώντας τις ηπατικές τοξίνες και βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση των λειτουργιών του ήπατος. Το σκόρδο είναι επίσης πλούσιο σε θείο που μπορεί να βοηθήσει στη λειτουργία του ήπατος. Τα αποτελέσματα μιας μελέτης σε ζώα αποδεικνύουν επίσης ότι τα υδατικά εκχυλίσματα σκόρδου μπορούν να μειώσουν τις βλάβες που προκαλεί η ηπατίτιδα στο συκώτι.

Γλυκόριζα

Η γλυκυρριζίνη, ένα συστατικό που βρίσκεται στη γλυκόριζα, έχει βρεθεί ότι είναι καλή για τη θεραπεία της ηπατικής βλάβης που προκαλείται από την ηπατίτιδα. Η χρήση γλυκόριζας είναι γνωστό ότι βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος με περιστασιακή πλήρη αποκατάσταση της ηπατίτιδας.

Η ανάμειξη μελιού και γλυκόριζας και η κατανάλωσή του μία φορά την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τις ενοχλήσεις που προκαλούνται λόγω της ηπατίτιδας.

Κουρκουμάς

Ο κουρκουμάς έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση των λειτουργιών του ήπατος και μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αναδόμηση των κατεστραμμένων κυττάρων. Μελέτες έχουν επίσης δείξει πώς ο κουρκουμάς μπορεί να αναστείλει την είσοδο του ιού της ηπατίτιδας C στα ανθρώπινα ηπατικά κύτταρα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σκόνη κουρκουμά με γιαούρτι για να βοηθήσετε στην προστασία του ήπατος. Αναμείξτε 10 γραμμάρια καθαρής σκόνης κουρκουμά με 50 γραμμάρια καθαρού γιαουρτιού και χωρίστε το σε δύο ίσα μέρη. Πίνετε το ένα μέρος το πρωί και το άλλο το βράδυ για περίπου 15 ημέρες.

Γαϊδουράγκαθο

Το γαϊδουράγκαθο γάλακτος είναι μια καλή θεραπεία για την προστασία του ήπατος. Ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το γαϊδουράγκαθο μπορεί να ανακουφίσει από τη συμφόρηση στο συκώτι, τη σπλήνα και τα νεφρά. Μπορεί επίσης να προστατεύει το συκώτι δρώντας ως αντιοξειδωτικό και εμποδίζοντας τις τοξίνες να τραυματίσουν τα ηπατικά κύτταρα. Αυτό μπορεί να ληφθεί ως δισκίο σε μορφή συμπυκνωμένου, κονιοποιημένου εκχυλίσματος.

Τσάι πικραλίδας

Το τσάι πικραλίδας είναι καλό για τον καθαρισμό του ήπατος και της κυκλοφορίας του αίματος. Η κατανάλωση τσαγιού πικραλίδας δύο φορές την ημέρα είναι καλή για τη βελτίωση των λειτουργιών του ήπατος. Το βράσιμο των ριζών της πικραλίδας σε νερό και η κατανάλωση του εκχυλίσματος είναι επίσης μια καλή σπιτική θεραπεία για οποιαδήποτε βλάβη του ήπατος.

Σπόροι λιναριού

Η κατανάλωση σπόρων λιναριού μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των λειτουργιών του ήπατος. Το συκώτι απομακρύνει ή αποβάλλει τις ορμόνες που κυκλοφορούν στο αίμα. Μια ένωση που ονομάζεται φυτοσυστατικά και βρίσκεται στους σπόρους λιναριού εμποδίζει τη διανομή των ορμονών στο αίμα, μειώνοντας έτσι το στρες στο συκώτι.

Για βέλτιστο καθαρισμό του ήπατος, πάρτε δύο κουταλιές της σούπας υψηλής ποιότητας, ψυχρής συμπίεσης λιναρόσπορου ως μέρος της διατροφής σας. Μπορείτε επίσης να πασπαλίζετε μία έως δύο κουταλιές της σούπας φρεσκοαλεσμένους λιναρόσπορους στο φαγητό σας. Συνιστάται να μην μαγειρεύετε τους λιναρόσπορους ή το λιναρόσπορο.

Συμβουλές για την πρόληψη της ηπατίτιδας

Είναι σημαντικό να έχετε ισορροπημένα γεύματα. Τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά και δημητριακά ολικής άλεσης, ψωμί και δημητριακά.
Πίνετε πολλά υγρά.
Αποφύγετε τις λιπαρές, αλμυρές και ζαχαρούχες τροφές και το αλκοόλ.
Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
Πλένετε τα χέρια σας σχολαστικά μετά τη χρήση της τουαλέτας.
Αποφύγετε να μοιράζεστε προσωπικά αντικείμενα όπως οδοντόβουρτσα, ξυραφάκια ή νυχοκόπτες με μολυσμένο άτομο.

Είναι πάντα σημαντικό να δοκιμάζετε σπιτικές θεραπείες μετά την έγκριση ενός επαγγελματία υγείας. Μην ξεκινήσετε καμία θεραπεία χωρίς την καθοδήγηση ενός γιατρού.