Εκπληκτικοί λόγοι που προκαλούν αίσθημα παλμών της καρδιάς

Η καρδιά που χτυπάει σαν παλμός είναι ρομαντική στη λογοτεχνία και στις ταινίες. Ωστόσο, με την κυριολεκτική έννοια, αν η καρδιά σας το κάνει πολύ συχνά, θα μπορούσε να υποδηλώνει ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας. Το αίσθημα καρδιακού παλμού βιώνεται ως η αίσθηση ότι ακούτε τον ίδιο σας τον καρδιακό παλμό. Θα μπορούσατε να αισθανθείτε τον παλμό σας να χτυπάει γρήγορα και την καρδιά να χτυπάει στο θωρακικό τοίχωμα.

Συχνά αυτοί οι παλμοί είναι ακίνδυνοι, αλλά μερικές φορές μπορεί να αποτελούν σύμπτωμα υποκείμενης νόσου.

Αιτίες του καρδιακού παλμού

Οι περισσότερες από τις αιτίες των καρδιακών παλμών περιλαμβάνουν μια αύξηση των επιπέδων αδρεναλίνης στο σώμα σας.

Επεισόδια σοβαρού άγχους και στρες

Είναι απολύτως φυσικό να αισθάνεστε μια φορά την καρδιά να χτυπάει δυνατά σε καταστάσεις που περιλαμβάνουν μεγάλο φόβο, οργή ή άγχος. Αν νομίζετε ότι η ζωή σας έχει πολλές καταστάσεις, είναι καιρός να συνειδητοποιήσετε ότι το επίμονο στρες μπορεί τελικά να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις. Εξασκηθείτε σε τεχνικές χαλάρωσης του στρες, όπως η βαθιά αναπνοή και η γιόγκα, για να ξεπεράσετε τα συναισθήματα που βιώνετε.

Αυστηρή σωματική δραστηριότητα

Οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά σπάνια παραπονιούνται για ταχυπαλμία. Αλλά οποιαδήποτε μορφή μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα αδρεναλίνης στο σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αισθάνεστε την καρδιά σας να χτυπάει δυνατά μετά από ένα καλό τρέξιμο ή κολύμπι. Αυτό είναι προσωρινό και ο καρδιακός σας ρυθμός επανέρχεται στο φυσιολογικό όταν η αδρεναλίνη μειωθεί.

Υπερβολική πρόσληψη καφεΐνης ή νικοτίνης

Η κατανάλωση περισσότερων από 2-3 φλιτζανιών ροφημάτων με καφεΐνη μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική δόση καφεΐνης η οποία χαρακτηρίζεται από ταχυπαλμία μεταξύ άλλων συμπτωμάτων. Όσον αφορά το κάπνισμα, η νικοτίνη διεγείρει το ηλεκτρικό σύστημα αγωγιμότητας της καρδιάς σας οδηγώντας σε ταχυπαλμία.

Σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις

Η έκθεση σε αλλεργιογόνα όπως η σκόνη, η γύρη, τα τρόφιμα ή ακόμη και το τσίμπημα εντόμων μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες σε πολλούς. Θα πρέπει να παρακολουθείται η ένταση της αλλεργίας. Οι σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις παρουσιάζονται ως ταχυκαρδία, συριγμός, πνιγμός και ακραίος ερεθισμός του δέρματος. Σε μια τέτοια περίπτωση, απαιτείται επείγουσα ιατρική φροντίδα, καθώς πρόκειται για κρίση αναφυλαξίας. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να αποβεί μοιραία.

Υψηλός πυρετός και αφυδάτωση

Εάν έχετε πυρετό άνω των 38 βαθμών, θα μπορούσατε να αισθανθείτε την καρδιά σας να χτυπάει στο στήθος. Παρατηρείται συχνά σε ιογενείς λοιμώξεις όπως η γρίπη, ο δάγκειος πυρετός και πολλές άλλες. Εάν είστε αφυδατωμένοι λόγω εμετού και διάρροιας κατά τη διάρκεια του πυρετού, οι πιθανότητες να εμφανίσετε ταχυπαλμία είναι μεγαλύτερες.

Ορμονικές αλλαγές

Πολλές γυναίκες αισθάνονται ότι το σώμα τους υφίσταται έναν κόσμο αλλαγών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της περιεμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης. Αυτό οφείλεται στα ακανόνιστα επίπεδα οιστρογόνων και τεστοστερόνης στο σώμα τους. Το αίσθημα παλμών τη νύχτα είναι μια τέτοια δυσάρεστη αλλαγή που βιώνουν. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που περιστρέφονται γύρω από την επίτευξη ορμονικής ισορροπίας μπορεί να είναι χρήσιμες γι’ αυτές.

Φάρμακα που αυξάνουν την αδρεναλίνη

Τα ειδικά φάρμακα για το κρυολόγημα και τον βήχα, οι εισπνευστήρες για το άσθμα μπορούν να διεγείρουν την απελευθέρωση της αδρεναλίνης. Οι ταχυπαλμίες της καρδιάς παρουσιάζονται ως παρενέργεια από πολλούς που καταναλώνουν τα παραπάνω φάρμακα.

Υπερθυρεοειδισμός

Όταν απελευθερώνονται αυξημένα επίπεδα της ορμόνης θυροξίνης από τον θυρεοειδή αδένα, διεγείρει την καρδιά να αντλεί πιο γρήγορα και δυνατά. Αυτό θα μπορούσε να γίνει αισθητό ως μια δυσάρεστη επίγνωση των καρδιακών παλμών κάποιου. Αυτό παρατηρείται ιδιαίτερα σε άτομα με υπερθυρεοειδή. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αποφεύγετε τα διεγερτικά που μπορούν να αυξήσουν τον καρδιακό σας ρυθμό, εάν έχετε ήδη υπερθυρεοειδισμό.

Χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Η παράλειψη γευμάτων ή η παραμονή σε πείνα για μεγάλο χρονικό διάστημα ή ακόμη και το άγχος μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Σε μια τέτοια κατάσταση το σώμα απελευθερώνει την ορμόνη του στρες επινεφρίνη που προκαλεί τρέμουλο, ανησυχία και ταχυπαλμία.

Πλήρης καρδιακή νόσος

Οι ακανόνιστοι ή μη φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί που συνδυάζονται με ζάλη είναι ένα σαφές σημάδι καρδιακής νόσου. Αυτές οι καταστάσεις συχνά προκύπτουν λόγω αποκλεισμού των στεφανιαίων αρτηριών και επακόλουθης καρδιακής ανεπάρκειας.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις αιτίες που προκαλούν αίσθημα παλμών. Εάν τις εμφανίζετε συχνά ή σε συνδυασμό με συμπτώματα όπως ο πυρετός, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.