Εκπληκτικά θετικά χαρακτηριστικά των ανθρώπων με αγχώδεις διαταραχές
Η ζωή με το άγχος δεν είναι σίγουρα εύκολη. Μπορεί να φαίνεται ότι κάθε μικρό μέρος της ημέρας σας μπορεί να είναι μια πιθανή αφορμή για φόβο και παράνοια. Μερικές φορές αυτά τα συναισθήματα εκδηλώνονται ως σωματικά συμπτώματα, όπως γρήγορος καρδιακός ρυθμός και τρέμουλο. Οι άνθρωποι που πάσχουν από αγχώδεις διαταραχές μπορεί να βλέπουν τον εαυτό τους ως κατώτερο και να έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αντίθετα, τείνουν να έχουν πολλά από αυτά τα απίστευτα θετικά χαρακτηριστικά.
Θετικά χαρακτηριστικά των ανθρώπων που έχουν άγχος
Ταχύτερη αναγνώριση απειλών
Οι επιστήμονες έχουν διατυπώσει τη θεωρία ότι τα συναισθήματα φόβου και άγχους εξελίχθηκαν ως ένστικτο επιβίωσης για την ανίχνευση απειλών. Οι ερευνητές το μελέτησαν πρόσφατα αυτό μελετώντας τις συναισθηματικές αντιδράσεις ατόμων με άγχος σε ηλεκτρομαγνητικό επίπεδο. Στη συνέχεια τους εξέθεσαν σε εικόνες με θυμωμένες ή επιθετικές εκφράσεις προσώπου. Οι συμμετέχοντες αναγνώρισαν την απειλή μέσα σε 200 χιλιοστά του δευτερολέπτου! Είναι σαφές ότι τα άτομα με άγχος αναγνωρίζουν γρηγορότερα τις απειλές στο περιβάλλον τους σε σχέση με τους άλλους.
Χαμηλή πιθανότητα να πεθάνουν νέοι
Οι άνθρωποι που εμφανίζουν υψηλό άγχος στην παιδική και εφηβική τους ηλικία έχουν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν ή να τραυματιστούν σοβαρά στην πρώιμη ενήλικη ζωή τους λόγω ατυχημάτων. Τα άτομα με άγχος είναι λιγότερο πιθανό να δοκιμάσουν ριψοκίνδυνες δραστηριότητες που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε τραυματισμό ή θάνατο.
Υψηλότερη νοημοσύνη
Μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα με άγχος κατά μέσο όρο εμφανίζουν υψηλά επίπεδα IQ. Οι συγγραφείς αυτών των μελετών υποθέτουν ότι ίσως οι άνθρωποι ανέπτυξαν τη νοημοσύνη με την αίσθηση της ανησυχίας. Άλλωστε, η νοημοσύνη συνοδεύεται από τη γνώση όλων των πιθανών κινδύνων που μπορεί να αντιμετωπίσει κανείς.
Ισχυρότερη μνήμη
Οι άνθρωποι με άγχος συχνά παρατηρείται ότι δεν προσέχουν καλά, ειδικά όταν βιώνουν συναισθήματα άγχους ή φόβου. Για το λόγο αυτό, συχνά αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους ως κακό στο να θυμούνται πράγματα. Ωστόσο, έχει παρατηρηθεί ότι τα άτομα με άγχος τείνουν να έχουν ισχυρή λεκτική μνήμη. Αυτό σε συνδυασμό με την υψηλή νοημοσύνη σημαίνει ότι έχουν τη δυνατότητα να εξεταστούν καλά.
Υψηλότερη ενσυναίσθηση
Οι κοινωνικά αγχωμένοι άνθρωποι τείνουν να έχουν μεγαλύτερη ενσυναίσθηση προς τους άλλους ανθρώπους. Αυτό σημαίνει ότι συναισθηματικά τους είναι πιο εύκολο να συσχετιστούν με τις καταστάσεις και τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων. Η ενσυναίσθηση είναι ένα πολύ χρήσιμο χαρακτηριστικό σε πολλές κοινωνικές καταστάσεις. Δεν είναι μόνο ενσυναισθητικοί, αλλά μπορούν επίσης να διαβάζουν τα συναισθήματα με ακρίβεια.
Καλύτερη φιλία
Τα άτομα με κοινωνικό άγχος συχνά πιστεύουν ότι βγαίνουν χειρότερα από ό,τι πραγματικά βγαίνουν στους γύρω τους. Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι αυτή η αντίληψη δεν είναι ακριβώς ακριβής. Οι φίλοι τους αντιλαμβάνονται τις φιλίες τους ως υψηλής ποιότητας. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι από αυτούς αγνοούσαν ότι ο άλλος αντιμετώπιζε καθόλου δυσκολίες με το κοινωνικό άγχος. Αυτή η ικανότητα να συνδέονται καλά στις φιλίες μπορεί να οφείλεται στην ικανότητά τους να συμπάσχουν με τους άλλους.
Θεωρείται ότι είναι πιο αξιόπιστοι
Οι άνθρωποι με άγχος τείνουν να ντρέπονται εύκολα, αλλά μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που γίνονται μάρτυρες μιας χειρονομίας ντροπής και του κατευνασμού ή της συγγνώμης που τη συνοδεύει, τείνουν να βλέπουν τους αγχώδεις ανθρώπους ως πιο φιλοκοινωνικούς και ικανούς για δέσμευση. Αυτά τα χαρακτηριστικά κάνουν τους ανθρώπους να τους βλέπουν ως αξιόπιστους.
Αν είστε κάποιος που πάσχει από αγχώδη διαταραχή, δεν υπάρχει κανένας λόγος να αισθάνεστε μειονεκτικά ή να μην έχετε αυτοεκτίμηση, όταν έχετε αυτά τα σπουδαία χαρακτηριστικά της προσωπικότητας στο πλευρό σας.
