Δερματικές παθήσεις που μπορεί να σας κάνουν να υποφέρετε συναισθηματικά

Το δέρμα μας δεν είναι πάντα στην καλύτερη δυνατή κατάσταση και χρειάζεται την προσοχή μας κατά διαστήματα. Παρόλο που δερματικές παθήσεις όπως η ακμή και το έκζεμα είναι συνηθισμένες, όταν βρίσκονται στην απόλυτη χειρότερη κατάσταση, δεν είναι ωραίο θέαμα. Έχει παρατηρηθεί ότι ο αριθμός των χρόνιων φλεγμονωδών δερματικών προβλημάτων, όπως η ακμή ή το έκζεμα, αυξάνεται και οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν ορισμένες καταστάσεις υποφέρουν ακόμη και από αγχώδεις διαταραχές και κατάθλιψη. Πρόκειται για δερματικές παθήσεις που επηρεάζουν την ορμονική υγεία του ατόμου και λόγω της επίδρασής τους στις ορμόνες, το άτομο περνάει συναισθηματική δυσφορία. Στην πραγματικότητα, αυτά τα αρνητικά συναισθήματα δεν ωφελούν σε τίποτα και μόνο χειροτερεύουν τα δερματικά προβλήματα. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε ποιες δερματικές παθήσεις μπορούν να οδηγήσουν σε κατάθλιψη και πώς να τις αντιμετωπίσετε και να τις θεραπεύσετε μόνιμα.

1. Ακμή

Η ακμή ξεκινά με την αλλαγή στα επίπεδα των ορμονών που αρχίζουν στην ενήλικη ζωή, οδηγώντας σε αύξηση της παραγωγής λιπαρότητας. Ωστόσο, επηρεάζει και τους ενήλικες όταν υπάρχει κυτταρική εναλλαγή που έρχεται με την ηλικία και αυτή η κυτταρική εναλλαγή αναμιγνύεται με βακτήρια και οδηγεί σε σπυράκια.

Πώς να ελέγξετε τις επιπτώσεις της ακμής;

Μπορείτε να ακολουθήσετε διάφορες σπιτικές θεραπείες για να κατευνάσετε τα προβλήματα ακμής. Το τρίψιμο με παγάκια, η χρήση μηλόξυδου, το τρίψιμο με φλούδες μπανάνας κ.λπ. είναι εύκολοι τρόποι για να αντιμετωπίσετε ένα άτομο από προβλήματα ακμής. Ορισμένες ιατρικές θεραπείες και θεραπείες είναι επίσης διαθέσιμες για τη θεραπεία της ακμής.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή μακροπρόθεσμα;

Έχει διαπιστωθεί ότι οι μπλε ακτίνες φωτός των οδηγήσεων έχουν την ικανότητα να σκοτώνουν τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή. Έτσι, εάν είστε επιρρεπείς στο να εμφανίζετε τακτικά ξεσπάσματα στο ίδιο σημείο, μπορείτε να χρησιμοποιείτε θεραπεία με φως οδηγήσεων μία φορά την εβδομάδα για πρόληψη. Πριν από τον ύπνο, συνηθίστε να αλείφεστε με μια μη μαλακτική ρετινοειδή φόρμουλα, ώστε να ενισχύεται ο κυτταρικός κύκλος εργασιών και να αποτρέπεται το φράξιμο των πόρων.

2. Έκζεμα

Οι άνθρωποι που πάσχουν από έκζεμα μπορούν να νιώσουν το δέρμα τους να ανατρέπεται ανά πάσα στιγμή και αυτό μπορεί να τους φρικάρει. Μπορεί συχνά να εμφανίζουν ένα κόκκινο, φαγούρα και ξηρό εξάνθημα ιδιαίτερα στη μύτη και τα μάγουλα, είτε λόγω ιδρώτα είτε λόγω ερεθιστικών ουσιών στον αέρα. Εάν πάσχετε από χρόνιο έκζεμα, μπορεί να οφείλεται σε μια ελλείπουσα πρωτεΐνη που ονομάζεται φιλαγγρίνη και υπάρχει στον φραγμό του δέρματος. Η απουσία φιλαγγρίνης αποστραγγίζει την υγρασία και βοηθά τους φλεγμονώδεις παράγοντες να διεισδύσουν στο δέρμα.

Πώς να μειώσετε τις επιπτώσεις του εκζέματος;

Για να ηρεμήσετε το έκζεμα, συνιστάται να απλώνετε ένα λεπτό στρώμα κρέμας υδροκορτιζόνης 1%, ώστε να μειωθεί η ερυθρότητα. Μπορείτε να κρατήσετε ένα χλιαρό πανί πλυσίματος από πάνω για περίπου 10 λεπτά, ώστε η κρέμα να διεισδύσει πιο γρήγορα. Ξεπλύνετε με ένα ήπιο καθαριστικό και μια βασική ενυδατική κρέμα. Αυτό βοηθάει στο να σφραγίσει την υγρασία και επίσης, κρατάει τους ερεθιστικούς παράγοντες μακριά. Βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε υδροκορτιζόνη για περισσότερο από μία εβδομάδα, καθώς είναι ένα στεροειδές και μπορεί να οδηγήσει στη λέπτυνση του δέρματος. Σε περίπτωση που η έξαρση δεν βελτιώνεται, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

Πώς να αντιμετωπίσετε το έκζεμα μακροπρόθεσμα;

Για να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας από το έκζεμα, χρησιμοποιήστε προϊόντα χωρίς άρωμα και καθαριστικά που είναι ουδέτερα ως προς το pH. Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες που περιέχουν κεραμίδια, καθώς βοηθούν το δέρμα να αναδομηθεί. Τα κεραμίδια γεμίζουν τις ρωγμές του δέρματος και αυτό προσφέρει ανακούφιση από το έκζεμα.

3. Ροδόχρους ακμή

Ένα επαναλαμβανόμενο άσχημο ηλιακό έγκαυμα θα μπορούσε να είναι μια περίπτωση ροδόχρου ακμής. Η ροδόχρου ακμή προκαλεί αύξηση της ροής του αίματος στην επιφάνεια του δέρματος και συνοδεύεται από πρήξιμο, φλύκταινες, έντονη ζέστη και αιμοφόρα αγγεία που διευρύνονται με την πάροδο του χρόνου. Η ροδόχρου ακμή μπορεί να εξαπλωθεί σε όλα τα μάγουλα ή να εμφανιστεί ήπια στις γωνίες της μύτης. Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη ροδόχρου ακμής λόγω των διακυμάνσεων στα επίπεδα των ορμονών και ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 30 ετών.

Πώς να μειώσετε τις επιπτώσεις της ροδόχρου ακμής;

Για να κατευνάσετε τη ροδόχρου ακμή πρέπει να μειώσετε τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων σας. Για να το κάνετε αυτό, απλά βάλτε κάτι κρύο στην αγκαλιά του λαιμού σας, καθώς εκεί βρίσκονται οι υποδοχείς για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του προσώπου σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια αντιφλεγμονώδη λοσιόν ή να περιποιηθείτε με μια λοσιόν που περιέχει καταπραϋντικό κολλοειδές πλιγούρι βρώμης, αλόη βέρα και κουρκουμά που έχει πράσινη απόχρωση για να βοηθήσει στην εξουδετέρωση των εξάψεων.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη ροδόχρου ακμή μακροπρόθεσμα;

Για να αντιμετωπίσετε τη ροδόχρου ακμή για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να εντοπίσετε τους συγκεκριμένους παράγοντες που πυροδοτούν την κατάσταση και να μείνετε μακριά από αυτούς. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτό οφείλεται στον ήλιο. Να είστε σε εγρήγορση σχετικά με το αντηλιακό που χρησιμοποιείτε και να επιλέξετε να προμηθευτείτε ένα “αντηλιακό εμπλουτισμένο με νιασιναμίδη”. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιείτε αντιφλεγμονώδεις κρέμες που βοηθούν στη συρρίκνωση των αιμοφόρων αγγείων που προκαλούν ερυθρότητα στο δέρμα.