Γιατί πρέπει να πάρετε τις αιμορροΐδες σοβαρά

Πολλοί από εμάς πρέπει να έχουμε αντιμετωπίσει το ζήτημα των αιμορροΐδων, κοινώς γνωστών ως σωροί. Οι αιμορροΐδες είναι το πρήξιμο των φλεβών στο κατώτερο τμήμα του ορθού και του πρωκτού. Μερικές φορές, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων τεντώνονται υπερβολικά και παρατηρείται λέπτυνση στις φλέβες καθώς αυτές διογκώνονται. Αυτό προκαλεί ερεθισμό όταν κάνετε τα κακά σας. Οι διογκωμένες αιμορροΐδες είναι κοινώς γνωστές ως σωροί.

Μία από τις πιο συχνές αιτίες αιμορραγίας από το ορθό, οι αιμορροΐδες είναι σπάνια επικίνδυνες. Στην πραγματικότητα, ακόμη και καθαρίζουν μέσα σε μερικές εβδομάδες. Ωστόσο, αν πάσχετε από αιμορροΐδες, είναι απαραίτητο να δείτε έναν γιατρό πριν γίνει πολύ σοβαρό. Οι γιατροί μπορούν να θεραπεύσουν τις σοβαρές αιμορροΐδες που δεν υποχωρούν και να αντιμετωπίσουν ακόμη και τις επώδυνες.

Τύποι αιμορροΐδων

Οι αιμορροΐδες χωρίζονται σε γενικές γραμμές σε δύο κατηγορίες: τις εσωτερικές αιμορροΐδες και τις εξωτερικές αιμορροΐδες.

Εσωτερικές αιμορροΐδες

Οι εσωτερικές αιμορροΐδες συμβαίνουν πολύ μέσα στο ορθό και γι’ αυτό δεν μπορούμε εύκολα να τις δούμε ή να τις αισθανθούμε. Γενικά δεν πονάνε, καθώς έχουμε πολύ λίγα νεύρα που αντιλαμβάνονται τον πόνο εκεί μέσα. Η αιμορραγία κατά τη διάρκεια των κακά είναι το μόνο σημάδι των εσωτερικών αιμορροΐδων.

Αιμορροΐδες με πρόπτωση:

Μερικές φορές, οι εσωτερικές αιμορροΐδες τείνουν να προπέσουν ή να διογκωθούν και να μεγαλώσουν έξω από τον πρωκτικό σφιγκτήρα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι εξογκώματα μοιάζουν με υγρά, ροζ εξογκώματα. Αυτά τα εξογκώματα συχνά πονάνε πολύ όταν κάνετε τα κακά σας και ονομάζονται πρόπτωση των αιμορροΐδων. Οι πρόπτωση των αιμορροΐδων συχνά επιστρέφουν στο εσωτερικό τους από μόνες τους και ακόμη και αν δεν το κάνουν, μπορούν να σπρωχτούν απαλά πίσω στη θέση τους.

Εξωτερικές αιμορροΐδες

Οι εξωτερικές αιμορροΐδες συμβαίνουν ακριβώς κάτω από το δέρμα γύρω από τον πρωκτό και υπάρχουν πολλά νεύρα που αισθάνονται πόνο στην εξωτερική περιοχή. Πονάνε και αιμορραγούν ενώ κάποιος κάνει κακάκια.

Θρόμβωση:

Μερικές φορές, σχηματίζεται θρόμβος αίματος όταν ένα άτομο πάσχει από εξωτερικές αιμορροΐδες και ο θρόμβος αυτός γίνεται μπλε ή μωβ. Αυτός ο θρόμβος είναι γνωστός ως θρόμβωση που μπορεί να πονάει και να προκαλεί πολύ φαγούρα και επίσης, προκαλεί αιμορραγία. Όταν ένας τέτοιος θρόμβος διαλύεται, γενικά μένει λίγο δέρμα που θα προκαλούσε περαιτέρω ερεθισμό.

Αιτίες των αιμορροΐδων

Οι άνθρωποι που έχουν ιστορικό αιμορροΐδων στην οικογένειά τους ή έχουν επιπλέον βάρος στο σώμα τους είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αιμορροΐδες. Στα υπέρβαρα άτομα, όπως τα παχύσαρκα άτομα ή οι έγκυες γυναίκες, συσσωρεύεται πίεση στο κάτω μέρος του ορθού, επηρεάζοντας τη ροή του αίματος και προκαλώντας διόγκωση των φλεβών. Οι αιμορροΐδες θα μπορούσαν συχνά να είναι το αποτέλεσμα της υπερβολικής πίεσης κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου ή της υπερβολικής καταπόνησης του σώματος επίσης.

Αυτές είναι οι συνήθεις αιτίες των αιμορροΐδων:

Γενετικές περιπτώσεις αιμορροΐδων
Παχυσαρκία
Εγκυμοσύνη
Δυσκοιλιότητα
Διάρροια
Έντονη προπόνηση και άρση βαρών
Σπρώξιμο πάρα πολύ κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου
Κάθισμα ή ορθοστασία για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μια έκταση

Το φτέρνισμα, ο βήχας και ο εμετός μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τις αιμορροΐδες.

Συμπτώματα των αιμορροΐδων

Τα σημάδια και τα συμπτώματα των αιμορροΐδων περιλαμβάνουν τα εξής:

Αιμορραγία κατά τη διάρκεια των κενώσεων, συχνά ανώδυνη
Ερεθισμός στην περιοχή του πρωκτού
Κνησμός στον πρωκτό
Οίδημα γύρω από τον πρωκτό
Πόνος ή δυσφορία στον πρωκτό
Ένα εξόγκωμα κοντά στον πρωκτό, συχνά ευαίσθητο ή επώδυνο (θρόμβωση)

Τα συμπτώματα των αιμορροΐδων εξαρτώνται συνήθως από τη θέση στην οποία συμβαίνουν.

Πρόληψη των αιμορροΐδων

Οι αιμορροΐδες μπορούν εύκολα να προληφθούν με τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Έχετε κατά νου μερικά πράγματα και σίγουρα θα μείνετε μακριά από τις αιμορροΐδες.

1. Συμπεριλάβετε αρκετές φυτικές ίνες στη διατροφή σας

Τρώτε πολλές τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, δημητριακά ολικής αλέσεως, σπόρους, φασόλια και όσπρια. Μπορείτε επίσης να πάρετε φλοιό ψύλλιουμ πριν από τον ύπνο, αν δεν είστε σίγουροι για την κατανάλωση αρκετών φυτικών ινών.

2. Πίνετε πολύ νερό

Η κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα και τα σκληρά κόπρανα. Αυτό θα σας κάνει να ζορίζεστε λιγότερο κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου.

3. Ασκηθείτε τακτικά

Το να κάνετε σωματικές δραστηριότητες, όπως περπάτημα για 30 έως 40 λεπτά κάθε μέρα, μπορεί να διατηρήσει την κυκλοφορία του αίματος σε φυσιολογικά επίπεδα και να διευκολύνει τις κινήσεις του εντέρου.

4. Μην περιμένετε μέχρι να είναι αργά

Όταν αισθάνεστε την ανάγκη να κάνετε κακά, επισκεφθείτε την τουαλέτα αμέσως μόλις νιώσετε την ανάγκη. Η καθυστέρηση των κενώσεων είναι ανθυγιεινή και μπορεί να προκαλέσει αιμορροΐδες.