Γεγονότα για τη γρίπη του στομάχου που πιθανώς δεν γνωρίζατε

Το να προσβληθείτε από γρίπη του στομάχου θα είναι μια από τις λιγότερο γοητευτικές στιγμές της ζωής σας. Ανάμεσα σε όλη την (εκρηκτική) διάρροια και τον εμετό, θα νοσηλεύετε επίσης κράμπες στο στομάχι, αφυδάτωση και αδυναμία. Η γρίπη του στομάχου είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες, ωστόσο οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν πάρα πολλά γι’ αυτήν. Για αρχή, η ονομασία από μόνη της είναι παραπλανητική. Η γρίπη του στομάχου δεν είναι στην πραγματικότητα γρίπη και δεν μπορεί να προληφθεί με το εμβόλιο της γρίπης. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει εγγυημένος τρόπος να την αποφύγετε, παρακάτω θα βρείτε οκτώ στοιχεία για τη γρίπη του στομάχου που θα σας βοηθήσουν να την κατανοήσετε καλύτερα.

Είναι εξαιρετικά μεταδοτική

Ενώ η ασθένεια είναι εξαρχής αηδιαστική, ο τρόπος με τον οποίο εξαπλώνεται είναι ενδεχομένως ακόμη πιο αηδιαστικός. Ο νοροϊός που προκαλεί τη γρίπη του στομάχου μπορεί να ταξιδέψει από μολυσμένα κόπρανα ή εμετό στο στόμα σας. Μόλις μπει στο σώμα σας, μπορεί να σας προκαλέσει τα ίδια συμπτώματα. Ενώ μπορεί να σας φαίνεται απίθανο να καταπιείτε ποτέ κόπρανα ή εμετό, θα εκπλαγείτε με το πόσες φορές το κάνετε στην πραγματικότητα. Αν δεν πλένετε σωστά τα χέρια σας μετά τη χρήση της τουαλέτας ή αν αλλάζετε συχνά πάνες, τότε διατρέχετε πολύ υψηλό κίνδυνο. Και παρόλο που τα απολυμαντικά είναι υπέροχα αν είστε σε δύσκολη θέση, το αντιβακτηριδιακό σαπούνι και το νερό είναι πάντα το ασφαλέστερο.

Το φαγητό σας μπορεί επίσης να έχει τον ιό

Ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους με τους οποίους εξαπλώνεται η γρίπη του στομάχου ή η γαστρεντερίτιδα, αν θέλετε να γίνετε επιστημονικοί, είναι μέσω των τροφίμων. Ενώ ο ιός δεν ζει στα τρόφιμα καθαυτά, μπορεί να μεταφερθεί σε αυτά από ένα μολυσμένο άτομο. Εάν το άτομο που προετοιμάζει το φαγητό σας έχει τον ιό, μπορεί να μεταδώσει τον ιό στο φαγητό το οποίο τελικά θα καταναλώσετε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η γρίπη του στομάχου συχνά συγχέεται με την τροφική δηλητηρίαση, παρόλο που δεν είναι καθόλου το ίδιο πράγμα.

Είναι ανθεκτικά μικρά μικρόβια

Ο νοροϊός είναι ένας εξαιρετικά ανθεκτικός ιός που μπορεί να ζήσει για μέρες χωρίς ξενιστή. Είναι επίσης γνωστό ότι είναι δύσκολο να σκοτωθούν, πράγμα που σημαίνει ότι το απλό νερό δεν αρκεί. Αν κάποιος στο σπίτι σας έχει προσβληθεί από γρίπη του στομάχου, σκουπίστε όλες τις επιφάνειες στο σπίτι σας με ένα καθαριστικό με χλωρίνη. Αν έχετε και εσείς γρίπη του στομάχου, τότε μείνετε μακριά από το μαγείρεμα και, αν είναι δυνατόν, από την κουζίνα συνολικά. Θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί όταν πλένετε ή διπλώνετε λερωμένα ρούχα. Προσπαθήστε να φοράτε προστατευτικά γάντια για να μην μολυνθείτε κι εσείς.

Φεύγει μόνη της

Η γρίπη του στομάχου μπορεί να σας χτυπήσει σαν φορτηγό, αλλά η ανάρρωσή σας θα είναι εξίσου δραματική. Η γαστρεντερίτιδα είναι αυτό που είναι γνωστό ως “αυτοπεριοριζόμενη” πάθηση. Τα συμπτώματά σας θα είναι τρομερά όσο διαρκούν, αλλά μόλις ο ιός κάνει τον κύκλο του, θα αισθανθείτε καλύτερα σχεδόν αμέσως. Η γρίπη του στομάχου διαρκεί συνήθως περίπου 3 ημέρες το πολύ. Και ενώ μπορεί να αισθάνεστε ότι βρίσκεστε εκατοστά μακριά από βέβαιο θάνατο, δεν χρειάζεται να πάτε σε γιατρό. Τα αντιβιοτικά δεν κάνουν τίποτα για να σκοτώσουν τον ιό, οπότε είναι καλύτερο να περιμένετε.

Η αφυδάτωση είναι η πραγματική απειλή

Επειδή πολιορκείστε συνεχώς από διάρροια και εμετό, το σώμα σας αδειάζει υγρά πιο γρήγορα από ό,τι μπορείτε να τα αναπληρώσετε. Ο πραγματικός κίνδυνος όταν πάσχετε από γαστρεντερίτιδα είναι η αφυδάτωση. Η αφυδάτωση μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι, αποπροσανατολισμένοι και να σας προκαλέσει τρομερό πονοκέφαλο. Η κατανάλωση νερού από μόνη της δεν θα κάνει πολλά για να νιώσετε καλύτερα, στην πραγματικότητα μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Το πολύ σκέτο νερό μπορεί να αραιώσει τους όποιους λίγους ηλεκτρολύτες έχετε και να σας κάνει να αφυδατωθείτε περισσότερο. Γεμίστε με ηλεκτρολύτες για να βοηθήσετε το σώμα σας να αναπληρώσει τα απαραίτητα άλατα και να ανακάμψει γρηγορότερα.

Φάρμακα χωρίς συνταγή Τα φάρμακα για τη διάρροια μπορούν να βοηθήσουν

Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για τη γαστρεντερίτιδα, μπορείτε να απαλύνετε λίγο τα συμπτώματα με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για την αντιμετώπιση της διάρροιας. Τα κοινά φάρμακα για τη διάρροια και τη ναυτία μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε καλύτερα τη γρίπη του στομάχου. Αναζητήστε φάρμακα που περιέχουν το συστατικό υποσαλικυλικό βισμούθιο, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει με τη διάρροια. Ωστόσο, μην χρησιμοποιείτε τα φάρμακα που χορηγούνται χωρίς συνταγή, αν παρατηρήσετε αίμα στα κόπρανα ή στον εμετό σας. Αποφύγετε τα επίσης εάν έχετε πυρετό, διότι μπορεί να επιδεινώσουν τα πράγματα.

Μην το παρακάνετε μόλις αναρρώσετε

Όταν τα συμπτώματά σας επιτέλους υποχωρήσουν, μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε πεινασμένοι. Ωστόσο, μην προτρέχετε και μην παραγγείλετε έναν κουβά τηγανητό κοτόπουλο. Το στομάχι σας βρίσκεται ακόμα σε ευαίσθητη κατάσταση μετά την επίθεση του ιού. Μην επιβαρύνετε το στομάχι σας πολύ γρήγορα, γιατί μπορεί να αρρωστήσετε ξανά. Φάτε απλές, εύπεπτες τροφές, όπως το παλιό κλασικό φαγητό, την κοτόσουπα. Είναι επίσης σημαντικό να μην τρώτε υπερβολικά γιατί αυτό μπορεί να επιβαρύνει πολύ το στομάχι σας.

Καλέστε γιατρό αν χειροτερέψει

Οι περισσότερες περιπτώσεις γαστρεντερίτιδας δεν χρειάζονται επίσκεψη στο γιατρό, επειδή υποχωρούν από μόνες τους και έτσι κι αλλιώς ο γιατρός δεν μπορεί να κάνει και πολλά πράγματα για να τη θεραπεύσει. Ωστόσο, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε ιατρική παρέμβαση. Εάν έχετε θερμοκρασία άνω των 39 βαθμών Κελσίου η οποία δεν δείχνει σημάδια υποχώρησης, τότε μπορεί να είναι σοβαρή. Θα πρέπει επίσης να απευθυνθείτε σε γιατρό εάν παρατηρήσετε σημάδια ακραίας αφυδάτωσης, όπως σκούρα ούρα, ζάλη, αποπροσανατολισμό και κόπωση.