Αιτίες των αιμορροΐδων που πρέπει να γνωρίζετε

Αν και ο όρος αιμορροΐδες έχει λάβει τεράστια κακή δημοσιότητα, η αλήθεια είναι ότι η ύπαρξη αιμορροΐδων δεν είναι από μόνη της μια επικίνδυνη κατάσταση υγείας. Στην πραγματικότητα, οι αιμορροΐδες είναι ιστοί μέσα στον πρωκτικό σωλήνα και σε κοντινές περιοχές που μας βοηθούν να ελέγχουμε τις κινήσεις του εντέρου.

• Οι εσωτερικές αιμορροΐδες εμφανίζονται πάνω από τον πρωκτικό σωλήνα.
• Οι εξωτερικές αιμορροΐδες εμφανίζονται κάτω από τον πρωκτικό σωλήνα και στο δέρμα γύρω από τον πρωκτό.
• Οι θρομβωμένες αιμορροΐδες, είτε εξωτερικές είτε εσωτερικές, εμφανίζονται όταν σχηματίζεται θρόμβος αίματος μέσα στον αιμορροϊδικό ιστό. Μια θρομβωμένη αιμορροΐδα μπορεί να προπέσει ή να γλιστρήσει από τη θέση της.

Αλλά με την ηλικία, οι φλέβες στον αιμορροϊδικό ιστό διαστέλλονται και χαλαρώνουν. Ο αιμορροϊδικός ιστός γίνεται επίσης πιο ευαίσθητος από την καταπόνηση, οδηγώντας σε σχηματισμό θρόμβου, πρήξιμο ή διάβρωση του βλεννογόνου και αιμορραγία. Αυτό είναι γνωστό ως διευρυμένες αιμορροΐδες. Πιστεύεται ότι τουλάχιστον ο μισός πληθυσμός περνάει από σωρούς σε κάποια στιγμή της ζωής του.

Τα συμπτώματα των αιμορροΐδων περιλαμβάνουν αιμορραγία από το ορθό, διόγκωση, πόνο, φαγούρα και κάψιμο στην περιοχή του πρωκτού.

Τέντωμα από δυσκοιλιότητα ή σκληρά κόπρανα

Η πολύωρη παραμονή στην τουαλέτα λέγεται ότι είναι ένας από τους λόγους για τις αιμορροΐδες. Αυτό οφείλεται κυρίως στη δυσκοιλιότητα ή στα σκληρά κόπρανα που απαιτούν πολύ σφίξιμο για να περάσουν. Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων εμφανίζει αιμορροΐδες σε σχέση με τη δυσκοιλιότητα ή το σφίξιμο. Το σφίξιμο μπορεί επίσης να οδηγήσει στην πρόπτωση των αιμορροϊδικών ιστών που μπορεί να γίνει αισθητή κοντά στον πρωκτό. Η υψηλή πρωκτική πίεση από το σφίξιμο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πρωκτικές σχισμές.

Αποφύγετε το σφίξιμο στην τουαλέτα με την κατανάλωση ινώδους τροφής για να κάνετε τα κόπρανα μαλακά και να περνούν εύκολα.

Σκούπισμα πάρα πολύ ή πολύ καιρό

Όχι μόνο η δυσκοιλιότητα, αλλά και η διάρροια μπορεί να οδηγήσει σε αιμορροΐδες. Μπορεί να αναρωτιέστε πώς τα χαλαρά κόπρανα μπορούν να οδηγήσουν σε αιμορροΐδες. Το σκούπισμα του πρωκτού πολύ δυνατά ή/και για πολύ ώρα είναι πολύ συχνές αιτίες αιμορροΐδων. Η διάρροια κάνει την περιοχή του ορθού σας να πονάει και σας ωθεί να κάνετε συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα και να σκουπίζετε συχνά τον πρωκτό σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αιμορροΐδες.

Όσο η διάρροια αντιμετωπίζεται και οι κινήσεις του εντέρου σας επανέρχονται στο φυσιολογικό, μην σκουπίζετε τόσο συχνά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολύ μαλακά μωρομάντηλα για να αποφύγετε τα “ματωμένα” μαντηλάκια που συχνά αποτελούν την όχι και τόσο διακριτική ένδειξη ότι έχετε αιμορροΐδες.

Χρησιμοποιήστε πολύ μαλακά μωρομάντηλα όταν έχετε διάρροια.

Πίεση στην κοιλιά λόγω παχυσαρκίας

Η παχυσαρκία θεωρείται ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου εμφάνισης αιμορροΐδων. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη ενδοκοιλιακή πίεση, τη φλεβική συμφόρηση και τη χρόνια φλεγμονή στην κοιλιακή περιοχή των παχύσαρκων ασθενών. Για να αποφύγετε τους σωρούς, θα πρέπει να διασφαλίσετε ότι το σωματικό σας βάρος είναι εντός των ορίων.

Να τρώτε το σωστό είδος τροφής και να ασκείστε. Δεν υπάρχει σύντομη διαδρομή για την απώλεια βάρους.

Εγκυμοσύνη και καταπόνηση κατά τη διάρκεια του τοκετού

Πολλές γυναίκες παραπονιούνται για θρομβωμένες εξωτερικές αιμορροΐδες και ρωγμές του πρωκτού μετά τον τοκετό από το σφίξιμο κατά τη διάρκεια του τοκετού. Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αιμορροΐδες, όπως και η παρατεταμένη ορθοστασία.

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να αποφεύγεται ούτως ή άλλως. Κάντε μια διατροφή με τον σωστό τύπο φυτικών ινών και πολύ νερό.

Τραυματισμοί του νωτιαίου μυελού

Υπάρχουν ενδείξεις για περιπτώσεις αιμορροΐδων μεταξύ ασθενών με μακροχρόνια κάκωση του νωτιαίου μυελού. Οι μακροχρόνιες κακώσεις του νωτιαίου μυελού μπορεί να επηρεάσουν την αποτελεσματική διαχείριση του εντέρου. Η δυσκοιλιότητα και η διάρροια είναι συχνά φαινόμενα σε αυτούς τους ασθενείς, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν αιμορροΐδες. Ένας άλλος παράγοντας κινδύνου είναι η χρήση υπόθετων και κλύσματος σε περίπτωση δυσκοιλιότητας.

Θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια για την καλύτερη διαχείριση της κίνησης του εντέρου σε σοβαρές περιπτώσεις όπως η κάκωση του νωτιαίου μυελού.

Πρωκτικό σεξ

Αν και δεν υπάρχουν πολλές επιστημονικές μελέτες, υπάρχουν ανέκδοτα που δείχνουν το πρωκτικό σεξ ως έναν από τους παράγοντες κινδύνου. Αιμορροΐδες έχουν παρατηρηθεί τόσο σε ετεροφυλόφιλα όσο και σε ομοφυλόφιλα ζευγάρια που επιδίδονται σε πρωκτικό σεξ.

Υπερβολική άρση βαρών

Οι λάτρεις της γυμναστικής, καθώς και όσοι εμπλέκονται σε χειρωνακτικό χειρισμό υλικών όπου απαιτείται η ανύψωση βαρέων αντικειμένων, θα πρέπει να είναι προσεκτικοί καθώς και αυτό θεωρείται παράγοντας κινδύνου.

Αδύναμοι πυελικοί μύες

Όσοι έχουν αδύναμη πυελική στήριξη καλούνται συχνά να εργαστούν για την ενδυνάμωση των μυών ώστε να μειωθούν τα περιστατικά αιμορροΐδων.

Να είστε προσεκτικοί σε αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, ώστε να αποφύγετε αυτή την επώδυνη κατάσταση στο μέλλον.