Έχετε συχνά σπυράκια και εξανθήματα; Θα εκπλαγείτε γιατί

Τα σπυράκια δεν είναι ωραίο θέαμα. Εάν είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που υποφέρουν από προβλήματα ακμής, ξέρετε πόσο τρομερό μπορεί να γίνει. Ξέρετε, λοιπόν, γιατί βγάζετε σπυράκια; Αυτά τα σπυράκια είναι συχνά αποτέλεσμα της υπερπαραγωγής ελαίου στο δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής και των μπλοκαρισμένων θυλάκων των τριχών που δεν επιτρέπουν στο έλαιο να φύγει από τους πόρους, με αποτέλεσμα να φράζουν οι πόροι. Η ακμή είναι επίσης αποτέλεσμα της ανάπτυξης βακτηρίων μέσα στους θύλακες των τριχών, τα οποία ονομάζονται P. acnes. Τα προβλήματα ακμής μπορεί να είναι γενετικά και μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα κάποιας ορμονικής δυσλειτουργίας. Αφήνοντας στην άκρη όλους αυτούς τους λόγους των ξεσπασμάτων ακμής, ακολουθούν μερικά εκπληκτικά γεγονότα που προκαλούν τα ξεσπάσματα του δέρματος. Διαβάστε παρακάτω για να βρεθείτε εντελώς σοκαρισμένοι.

Η κατανάλωση πικάντικων τροφών

Τα πικάντικα φαγητά περιέχουν πολλές ντομάτες και πιπεριές, οι οποίες είναι όξινες και περιέχουν λυκοπένιο. Έχει βρεθεί ότι το λυκοπένιο λειτουργεί σαν ερεθιστικό σε ορισμένους ανθρώπους και βγάζει εκτός ισορροπίας τα επίπεδα pH του δέρματός τους, τα οποία με τη σειρά τους οδηγούν σε δερματικά σπυράκια. Ορισμένοι άνθρωποι, ωστόσο, έχουν αποστροφή στα γαλακτοκομικά, τα ψωμιά και άλλα είδη τροφίμων, καθώς και σε άλλα τρόφιμα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να αποφασίσετε μόνοι σας τι πρέπει να τρώτε και τι να αποφεύγετε. Μπορείτε πάντα να κάνετε ένα διάλειμμα από τις πικάντικες τροφές ή τις τροφές που προκαλούν τα προβλήματα ακμής σας για να λύσετε αυτό το ζήτημα.

Φοράτε καπέλα ή αγγίζετε το πρόσωπό σας συνεχώς

Όταν φοράτε οτιδήποτε που παγιδεύει τον ιδρώτα και τα βακτήρια, έχετε την τάση να φράζετε και τους πόρους σας. Μπορεί να είναι η επένδυση από στενά καπέλα, κασκόλ κ.λπ. Μερικές φορές, το να αγγίζετε πολύ το πρόσωπό σας ή να ακουμπάτε συνεχώς το πηγούνι σας ενώ κάθεστε στο γραφείο σας στο κολέγιο ή στη δουλειά μπορεί επίσης να μεταφέρει βακτήρια από το χέρι σας στο πρόσωπό σας και να προκαλέσει κηλίδες. Για να αποφύγετε αυτό το ενδεχόμενο, αλλάξτε στυλ και μείνετε χωρίς καπέλα για λίγες μέρες για να δείτε αν τα προβλήματα ακμής σας ανακουφιστούν. Επίσης, θυμηθείτε να κρατάτε τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας.

Χρήση προϊόντων μαλλιών που ενοχλούν το δέρμα σας

Ορισμένα προϊόντα μαλλιών μπορούν να προκαλέσουν χάος στο δέρμα σας. Είναι γενικά εκείνα που περιέχουν βαριές ενυδατικές ουσίες, θειικά άλατα που είναι καθαριστικοί παράγοντες, σιλικόνες στο σαμπουάν, το conditioner και τα stylers σας που μπορούν να εισχωρήσουν στους πόρους σας και να τους φράξουν, με αποτέλεσμα να δημιουργηθεί ακμή στο στήθος, ακμή στην πλάτη ή ενοχλητικά σπυράκια κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών σας. Μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας από αυτό, λούζοντας και περιποιούμενα τα μαλλιά σας στο ντους και γέρνοντας το κεφάλι προς τη μία πλευρά, ώστε να κρατάτε τα υπολείμματα του προϊόντος μακριά από το πρόσωπο, το στήθος και την πλάτη σας κατά το ξέβγαλμα. Επίσης, πλύνετε το πρόσωπό σας αφού τελειώσετε με το πλήρες πλύσιμο των μαλλιών σας, ώστε να μην μείνει κατά λάθος προϊόν στο δέρμα που θα μπορούσε να ξεσπάσει με τη μορφή ακμής αργότερα.

Το μούσι του φίλου σας αγγίζει το πρόσωπό σας ενώ φιλιέστε

Ακούγεται παράξενο, αλλά είναι αλήθεια. Παρόλο που ο φίλος σας μπορεί να δείχνει σέξι με το περιποιημένο μούσι, οι τρίχες του προσώπου του μπορεί να είναι ακριβώς η κύρια αιτία για τα ξεσπάσματα ακμής σας. Όταν τα φτιάχνετε με τον σύντροφό σας, το λείο δέρμα στο πρόσωπό σας τρίβεται πάνω στο τριχωτό πρόσωπο του συντρόφου σας, γεγονός που δημιουργεί φαντασία. Αυτή η τριβή προκαλεί το αγκαθωτό τρίχωμα να διεγείρει την παραγωγή λιπαρών ουσιών στο πρόσωπό σας και να σας αφήσει με ατέλειες ή ακόμα και έγκαυμα στα γένια. Απλά ζητήστε από τον άντρα σας να ξυρίζει τα γένια του ή να τα περιποιείται τακτικά με λάδι καρύδας, ώστε να μην τσιμπάνε σαν μικροσκοπικά σπαθιά στο πρόσωπό σας την επόμενη φορά που θα φιληθείτε.

Καπνίζετε τακτικά

Όταν καπνίζετε, δεν βασανίζετε μόνο τους πνεύμονές σας αλλά και το δέρμα σας. Κάθε φορά που ανάβετε ένα τσιγάρο, η ποσότητα του οξυγόνου που πηγαίνει στο πρόσωπό σας μειώνεται. Αυτό σας αφήνει επιρρεπείς στον καρκίνο, στη διάσπαση του κολλαγόνου και της ελαστίνης και τελικά, οδηγεί σε πρώιμες ρυτίδες και μεγαλύτερο μέγεθος πόρων. Οι καρκινογόνες ουσίες του καπνού ερεθίζουν το δέρμα σας και το ξηραίνουν επίσης, γεγονός που προκαλεί την παραγωγή περισσότερης λιπαρότητας και περισσότερα ξεσπάσματα ακμής. Αποφύγετε αυτό, απλά σταματώντας το κάπνισμα. Θα κάνετε καλό τόσο στο δέρμα σας όσο και στην υγεία σας.